[음식의학] 균형있는 육미 과일식

[균형있는 육미과일식]

 

육장육부를 건강하게 하는 주식은 육곡밥 또는 육곡생식이고

샌드위치조차도 육장육부를 위한 육미균형식이 좋은 것처럼

후식으로 먹는 과일도 육장육부를 건강하게 하는 여섯가지과일로

아이들 간식이나 손님접대용으로 준비한다면

최상의 건강발란스 컨셉이 될 것입니다.

 

<육미 과일 한접시의 균형과 조화>

 

신맛(목)     : 오렌지 또는 사과 한조각

쓴맛(화)     : 자몽 한조각

단맛(토)     : 참외 한조각

매운맛(금)   : 복숭아 또는 배 한조각

짠맛(수)      : 수박 한조각

떱은맛(상화) : 토마토 한조각

 

# 닥터비건 음식의학