Vegan Life

[음식의학] 8월 정기건강강좌 주제 및 목차정리 본문

Healthy Story/Natural Healing

[음식의학] 8월 정기건강강좌 주제 및 목차정리

Vegan Life 2016. 8. 12. 00:07

[치유생활방식]

 

<필요조건 Don't>

 

 1. 독소(Toxic)를 취하지 말 것

    1) 물질 독소 : , 담배, 동물성단백질, 화학향기

    2) 에너지독소 : 부정적 생각, 살생 & 공포 에너지

 

 2. 냉기

     1) 냉음료

     2) 냉음식

     3) 찬호흡

     4) 냉온욕

     5) 머리보호

     6) 혈자리보호

 

 3. 대식

    1) 모든 장부의 과도한 노동으로 인한 에너지손실 및 피로지침

    2) 위하수

    3)

 

 4. 폭

 

 5. 간

 

 6. 야식

 

 7. 피해야 식품

    1) 정제소금, 꽃소금, 맛소금, 암염

    2) 흰설탕, 화학설탕

    3) 포화지방산기름

    4) 튀긴지 오래된 음식

  

 <충분조건 Do>

 

 1. 채식

 2. 생식

 3. 소식

 4. 단식

 5. 6곡생식 & 6곡밥 & 6미식단

 6. 운동

 7. 명상

 8. 영성독서