[음식의학 롱넘버] 냉기를 없애고 금기를 강화시키는 식품

[냉기를 없애고 금기(金氣) 폐장대장을 강화시키는 식품]

 

금기를 만들어 내는 식품은 매운맛입니다.

매운맛은 화닥화닥 뜨거운 열을 냅니다.

그러므로 냉기를 없애주는 탁원한 식품입니다.

 

일상생활에서 매운맛을 섭취할 수 있는 방안을 아래와 같이

제안합니다.

 

첫째, 모든 국과 찌개 국물에 청양고추를 쫑쫑 썰어넣고

매콤하고 칼칼한 맛을 즐긴다.

둘째, 그럼에도 매운맛이 모자라므로 식사후

청양고추가루 한수저를 보충해서 섭취한다.

셋째, 식사후 차 한잔으로 매운맛 생강차를 한잔한다.

 

시중에 생강차가 많습니다만 매운맛일수록 효과가 좋습니다.

가장 매운맛 생강차는 오행솔잎생강차(매운맛)를 권합니다.

인도에서 매운생강가루를 수입하여 국내에서 만든 생강차입니다.

금기 부족으로 피부에 문제가 있는 분들은 2-3포에

비정제 원당 한수저를 넣고 마시면 아주 좋습니다.

 

# 닥터비건(A Bowl of Compassion)

음식의학 롱넘버 시리즈

 

Ps 일단 무리한 열생산으로 과로사 직전에 놓인 심장은

에스프레소, 인진쑥환(녹색이 아닌 검정색) 등 강력한 쓴맛식품을 공급하여

기운을 차리게 만들어 주어야 합니다.

 

Ps. 내일은 나이들면 많이들 나타나는 피부가려움증의 원인과 해결책을 알아봅니다.