[음식의학 물시리즈 8] 물과 식곤증과의 관계

[음식의학 물시리즈 8] 물과 식곤증과의 관계

유독 점심식사후의 식곤증을 호소하는 이유는 새벽이나 아침에 물을 마셔서

몸의 양기를 위축시켰기 때문이다. 

인체에는 자기 내부의 균형을 유지하기 위한 자동 시스템이 발달해 있어 

갑자기 외부에서 찬물이 침입해 온도가 떨어지게 되면

이를 다시 높이기 위해 인체내 축적된 양의 기운을 미리 끌어다 쓰는 경향이 있다.

따라서 낮에 활동하는데 필요한 양의 기운이 모자라게 되고 결국 낮시간에 양기가

부족함으로 인해 정신이 몽롱해지면서 잠이 오게 되는 것이다.

#닥터비건 음식의학

Inner Balance of Compassion!!

Ps1. 한가지 반찬의 훌륭함

같은 음식을 계속해서 3일간 먹게되면 인체는 그 음식물에 길들어지기 때문에 

실제로 라면만 먹고도 평생을 사는 사람이 있는가 하면 물이나 콜라만 마시고도 

평생을 사는 사람이 있다. – 이상문 -

Ps2. “아주 오래된 선물”이라는 책에 의하면 티벳 라마의 식이요법은 몸에 좋은 음식을  섭취하되 한끼에 한가지 음식만 먹는 것을 원칙으로 한다고 합니다.