목록2018/01 (24)
Vegan Life
[생각의학] 부유함은 가치를 아는 자의 몫 어떤 분야이든 어떤 것에서든 그것의 가치를 발견하고근본적인 본질을 아는 것이 정말 중요합니다. 가치를 모른다면 그것으로부터 본질적 이익을 얻을 수가 없습니다. 진짜 부자는 물질적 재화를 가지고 있는 사람이 아니라그 본질적 가치에 자신의 물질을 지급하여 이익을 얻어내는 자입니다. 많은 사람들이 특정분야에 수준있는 가치를 알고 있다고 생각하지만그것은 결국 자신의 수준만큼이거나 근거없는 습관적 지식을 걸르지 않고 전수받은 사회적 유산일 경우가 많습니다. 원하는 어떤 것이든 중간단계에 놓여있는 중간본질이 아니라마지막 단계의 진짜 본질이 있게 마련입니다.우리가 발견하고 알아야 할 가치는 중간단계가 아닌 바로 이 마지막단계의 진짜 본질을 아는 것입니다. 정신적인 그리고 신..
[음식의학] 먹는대로 반응하는 신체 알고리즘의 신비 먹는대로 딱 그 만큼 세포와 장부가 반응하고먹는대로 가스와 대변이 만들어지고먹는대로 소변이 나오는 이 신체 알고리즘이야 말로원인과 결과의 법칙이 기막히게 적용되는 대표적 사례입니다. 이렇게 몸에 공급되는 음식에 따라 변화하는 신체는 갖가지 증상과 느낌으로 두뇌에게 말을 하고신체상황을 끊임없이 인지시키지요. 몸이 정화되고 세포가 건강해지면몸이 말하는 이 느낌이 비교적 잘 전달됩니다. 건강하지 못한 부정적 에너지 주파수는 이러한 정보전달을 차단시키므로긍정적인 평화의 주파수를 제공하는 깨끗한 음식을 먹는 것이 중요합니다. 어떤 음식이 깨끗한 에너지일까요?한끼 육식은 5억마리 바이러스를,한끼 채식은 500마리 바이러스를 섭취한다고 합니다. 건강하고 깨끗하며 긍..
[음식의학] 단순한 맛에서 느끼는 부자 식사의 쾌락 “우리는 자족을 큰 축복으로 여긴다.이는 우리에게 많은 것이 없어도 “있는 만큼 즐길 수 있다”는 말이다. “단순한 맛”은 우리에게 “부자의 식사와 같은 쾌락”을 준다.또 가장 필요한 사람이 빵과 물을 섭취할 때 최고의 쾌락을 느낀다. 우리가 사치스럽지 않고 간단한 식사에 익숙해지면정말 건강해지고 삶의 필수적인 것들에 접근해가는 우리의 태도에 확신을 갖게 된다.그로 인해 사치와는 거리가 멀어지고 가진 것이 얼마가 되든그 변화에 두려움이 없어진다. -에피쿠로스가 말하는 쾌락의 의미- 검소하고 건강한 생활(Frugal & Healthy Life)의 기쁨은 일상의 식탁에서부터 출발합니다. 에피쿠로스가 말한 쾌락의 진정한 의미를 다시 생각하게 합니다. #닥터비..
[생각의학] 생리대가 없어서 결석하는 에티오피아 여학생 대안생리대 힐링 기부자금 마련방법> 1. 점심약속있으면 예산보다 저렴한 메뉴를 고르고 나머지를 기부금으로 남긴다.2. 커피마시는 금액 역시 저렴한 커피로 선택하고 나머지를 기부금으로 남긴다.3. 생일, 결혼, 입학, 연말, 크리스마스, 새해기념 등 각종 기념일에 기념을 위한 1인당 1만원 이상 상징적인 기부를 한다. 4. 선물을 할 때 선물하고자 하는 사람의 이름으로 기부를 하고 기부받은 기관으로 하여금 상대에게 땡큐문자를 남기게 하는 서프라이즈 선물을 한다.5. 단체 발족기념, 단체 생일, 단체 모임등에서 단체이름으로 의미있는 기부를 한다.6. 근검절약(Be Frugal) 자녀교육용으로 자녀 스스로 기부를 하게 안내한다.7. 의미있는 삶을 살고 싶..
[6미임상의학: 9회죽염 섭취중인 21분 필독] 적절한 섭취량이 반응을 좌우한다 현재 9회죽염을 드시는 분들 중 과거에 9회죽염을 드시던 분들중전에는 섭취량이 부족하여 별다른 반응이 없었으나 현재 230g을 10일에서 14일내에 섭취하자 축복의 명현반응이 나오기 시작했습니다. 이 명현반응이라는 것은 9회죽염을 먹어서 갑자기 생긴 반응이 아니라몸안에서 내 몸을 아프게 만든 나쁜 원인들이 밖으로 나오기 시작하는 현상입니다. 그래서 섭취효과를 위해 9회죽염 230g 2병을 2-4주 안에 드시는 조건을 요구했던 것입니다. 어떤 작용을 위해서는 적절한 양의 공급이 필수입니다.시간이 쌓이고 물질이 쌓여서 임계점(Critical Point)에 달하는 카이로스 순간이 되어야 작용을 하기 때문입니다. 몸이 많이 안좋은 ..
[생각의학] 아픈 사람과 아픈 지구의 유사점 “몸이 아프다는 것은 우리 몸이 아주 영리하다는 뜻입니다.몸은 영혼의 축복의 힘을 가지고 있기 때문에 우리가 잘못된 일을 하면 바로 압니다. 단지 때로는 익숙하지 않거나 영혼이나 마음이 마비된 상태라서 몸이 반응해도 우리가 알지 못하는 것입니다. 그러면 몸도 반응하기 귀찮아 합니다.그러다 보면 계속 퇴보하게 되고 반응하지 않게 됩니다.하지만 채식을 한뒤 몸이 반응하게 된다면 우리 두뇌와 영혼이 그런 독소를 배출할 방법을 찾고 싶어한다는 뜻이 됩니다.그래서 아픈거지요. 몸이 튼튼한 경우에는 잠시 아팠다가 괜찮아 집니다.얼마후면 독소가 배출되니까요. 이 지구도 마찬가지입니다. 왜 지진이나 쯔나미가 발생하는 것일까요?우리가 지구를 너무 학대했기 때문에 지구가 그것을..
[식품미(味,美)학] 혈관을 깨끗하게 만들려면? 우리 몸의 생명선이자 심장보일러의 배관인 혈관의총길이는 12만 km로 지구 세바퀴를 감을 수 있는 길이라고 합니다.혈관은 혈액이 혈관을 지나다니며 산소, 영양분을 세포에 공급하는 역할을 합니다. 그런데 이 혈관중 뇌가 막히면 뇌출혈이 되고심장에 혈관이 막히면 관상동맥질환으로 스탠트를 삽입하는 것이 일상화되어 있어평생 진짜 심장병환자가 되고 맙니다. 하수도는 말할 것도 없고 상수도의 물때도 더러운데매일 먹는 음식에서 나온 혈액속 독소와 지질들로 인한 혈관의 찌든때가얼마나 심하겠습니까? 채식인들은 칼륨섭취량이 많아 칼륨과 길항작용을 하는 나트륨을 더욱더 많이 필요로 합니다. 기본적으로 혈액이 깨끗해야 혈관도 깨끗하게 유지할 수 있습니다.그렇다면 혈액을 깨끗하게..
AM 8:00 1회 6곡생식 식사PM 4:00 2회 6곡생식 식사 6곡생식과 6미보충식을 해오던 지난 4년간의 식사법에서6미보충식을 빼고 아래와 같이 6미 양념으로 한달간 대체임상해 보고자 함임상기간 : 2018년 1월 22일 월 ~2월 21일 수임상목적 : 6미보충을 줄이고 6곡생식을 늘렸을때의 변화 전제 : 생식외에 중간에 다른 음료나 음식을 먹지 않을 것 6곡생식 10g황옥수수생가루 10g구연산 15g인진쑥환 7g유기농원당 40g청양고추환 5g9회죽염 10g총 97g 6곡생식 20g황옥수수생가루 20g6미양념 31g(6미보충식 대체)(구연산 3g솔입가루 2g유기농원당 20g청양고추가루 2g9회죽염 4g)총 71g 레서피 바꾸기 전에 비해 열량이 부족한듯 이로 인해 배고픔이 조금 빨라지고 약간 졸음이..
[음식의학] 음식에 담겨 있는 에너지장의 진동 주파수 사람, 동물, 식물, 암석 등을 포함 모든 물질 비물질에는 각각 고유 에너지장의 진동주파수가 있습니다.거칠고 낮은 파장에서부터 순수하고 높은 파장에 이르기까지…사람의 진동주파수도 화날 때 낮고 거칠지만 누군가를 사랑할 때는 높고 순수한 자장이 됩니다. 우리가 먹는 음식도 마찬가지입니다.사람을 건강하게 하는 음식의 진동주파수는 부드럽고 순수하며 높은 수준의 평화로운 자장으로 채식과 곡류 등 채식이 이에 해당합니다.반면 사람의 건강을 해치는 음식은 거칠고 낮은 폭력적인 자장으로동물, 생선, 가금류, 조류 등 움직이는 동물을 먹는 육식이 이에 해당합니다. 우리의 몸과 정신은 우리가 먹는대로 만들어집니다.채식은 몸과 정신을 순수하고 평화로운 자장으로 건강하게..
[음식의학] 혈액&소변 기초검사로 파악되는 몸상태 기초검사를 받는 곳마다 결과지의 분류와 디자인이 약간 다르기는 하지만대개 혈액과 소변기초검사로 나오는 결과는 공통적입니다.크게 대별하면 혈액과 소변을 통한 신장질환여부혈액을 통한 간담, 신장, 당뇨 등입니다.가까운 보건소를 이용하는 것이 가장 경제적으로강남구 보건소의 경우 4,000원대입니다. 1. 낮은 알부민(간 합성 단백질) 2. 높은 빌리루빈3. 높은 AST, ALT 1. 높은 크레아티닌 수치2. 빈혈3. 높은 헤모글로빈(혈색소)4. 신사구체여과율 문제로 인한 단백뇨, 혈뇨 등 소변배출물질5. 높은 중성지방(고지혈) 높은 혈당 #닥터비건 음식의학Korean Healthy Government of Compassion!