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Vegan Life
[생각의학] 실체와 근거없는 마음의 자작극을 알아차리자
[생각의학] 실체와 근거없는 마음의 자작극을 알아차리자. 불안과 두려움을 일으키는 갖가지 상황에서자신을 지탱해주는 가장 안정적인 구조물은 무엇일까요?또한 가장 취약한 구조물은 무엇일까요? 두가지 모두 바로 “마음”입니다. 불안과 두려움을 느끼는 대상의 실체가 무엇인지 생각해 보죠.가만히 우리의 마음을 들여다 보면 피식 웃음이 나옵니다. 우리가 느끼는 불안과 두려움은 아직 생겨나지도 않은 그러나 그렇게 될 수도 있다는 그 한 생각으로있지도 않은 실체없는 상황에 근거를 두고 마음이 지어낸 "느낌의 자작극"이기 때문입니다. 이런 마음의 속임수를 파악한다면 그 동안 사로잡혔던 두려움과 불안에서빠져 나올 수 있습니다. 이러한 부정적인 에너지 주파수는 자신에게 불안하고 두려운 상황을 더욱더 끌어오게 되어 삶을 고통..
Healthy Story/Natural Healing
2018. 2. 13. 09:12