'2018/09'에 해당되는 글 28건

  1. 2018.09.28 소리의 과학(The Universal Sense)/세스 호로비츠 지음 by Vegan & Green TheBeetleKim
  2. 2018.09.28 본질을 위한 시간이 얼마나 되는가? by Vegan & Green TheBeetleKim
  3. 2018.09.28 [음식의학] Rainbow Food II : 최상급 무지개음식 by Vegan & Green TheBeetleKim
  4. 2018.09.27 [음식의학] 무지개빛 음식을 많이 먹자 by Vegan & Green TheBeetleKim
  5. 2018.09.21 [음식의학] 몸의 생물학적 감각적 감정적 본능을 지배하며 사는 법 by Vegan & Green TheBeetleKim
  6. 2018.09.21 [초콜릿] 레몬 파베 생초콜릿 by Vegan & Green TheBeetleKim
  7. 2018.09.20 [음식의학] 매운거 먹으면 딸꾹질하는 이유와 해결방안 by Vegan & Green TheBeetleKim
  8. 2018.09.19 [6미균형식] 세상에서 가장 만족스러운 식사 체험기 by Vegan & Green TheBeetleKim
  9. 2018.09.18 [생각의학] 미적분(Differential & Intergral Calculus)은 이해하는 힘(Understanding Power) by Vegan & Green TheBeetleKim
  10. 2018.09.17 식후 만족도 1위는 6곡생식 by Vegan & Green TheBeetleKim

"The Universal Sense"라는 멋진 제목을 

왜 "소리의 과학"이라는 타이틀로 번역했는지 모르겠다.


우주는 소리가 만들었고 그 소리는 진동이다.

그러므로 소리는 중요하다. 그것도 아주 중요하다.

본질을 이해하는데 도움이 될까하여 이 책을 읽어보려한다.

아래 발췌한 내용중에서 제목은 내가 임으로 뽑은 것이다.


저자의 의도:

몇십 미크론 길이에 미세 전류로 초당 수천개의 분자채널을 여닫으며

작동하는 세포들이 청각을 구현하는 방식을 본 저자가 그 경이로움을 

전하고자 하는 목적


소리에 대한 정보

1. 소리는 공기를 통해 전달된다.

2. 소리는 매질의 밀도에 따라 다르게 이동한다.

3. 탑은 단단한 구조물이어서 고주파 소리를 약회시킨다.

4. 쇠는 밀도가 높은 까닭에 소리가 공기보다 15배 빠르게 이동한다.

    즉 어떤 진동(소리)이라도 전체 고조물 내에서 반사되고 울리면서 공기보다

    15배 빠르게 이동한다는 의미

5. 인간이 감지할 수 있는 주파수 범위는 아주 낮은 20Hz의 저음에서부터

   매우 높은 20,000Hz(20KHz)의 고음까지이다.

6. 각각의 소리 주파수 별로 파장(음파의 한 사이클을 완성하는 길이)이 정해져 있다.

7. 주파수가 낮을 수록 파장이 길다. 파장이 매우 길면 음파의 진행이 진행경로상의 

   사소한 요인에 의해 크게 영향을 받지 않는다.

8.  





조용함의 속성

조용함이라는 것은 존재하지 않는다.

우리는 소리와 진동에 늘 둘러싸인 채 영향을 받고 있다.

어디에서든 그렇다.

깊은 바다 및 해구에서부터 히말라야의 가장 높은 봉우리까지도 마찬가지다.

정말로 조용한 곳에서조차 우리의 외이도속에서 진동하는 공기분자들의

소리라든지 귓속 유체의 소음을 들을 수 있다.

우리가 사는 세계는 물질에 작용하는 에너지로 가득차 있는데

이는 생명 활동만틈이나 이 세계의 근본적인 속성이다.


소리는 어디에나 있다,

어디에서나 소리와 진동이 우리를 둘러싸며 영향을 준다.

은하와 은하사이의 광활한 공간을 포함하여 에너지가 있는 곳이면 어디에나

진동하는 영역이 존재한다. 정도의 차이만 있을 뿐 완전한 고요란 어디에도 

존재하지 않는다.


모든 진동은 에너지와 정보를 수신자에게 전달할 수 있다.


청각의 색다른 점

귀머거리 척추동물은 존재하지 않는다.

바로 이것이 전기장과 자외선에 대한 민감성까지 포함하여 

우리가 아는 다른 모든 감각들과 비교할 때 청각의 색다른 점이다.


왜 청각은 모든 감각들 가운데서 가장 보편적일까?

소리는 진화와 발달 그리고 마음의 일상 기능을 견인한다.

어떻게 그럴 수 있는가?



흥미로운 단어들 

지구 고유의 사운드 트랙

스펙트럼 상에서 거의 무작위로 흩어진 음향 에너지의 일정한 흐름을 제공

소리는 의사소통 채널

소리의 파동


음색이 있고 정돈되어 있으며 의미로 가득 찬 소리

지구의 음향은 우연한 잡음에서 벗어나 노래로 바뀌었다.

땅과 바다와 하늘의 진동에너지에 뚜렷한 변화가 생겼다.

생명이 있는 행성의 소리








Posted by Vegan & Green TheBeetleKim

24시간 중 본질을 위한 시간은 얼마나 되는가?


본질을 원한다고 하면서 

본질을 위한 환경을 만드는데 생각을 쏟느라 시간 보내고

본질을 겹겹이 싸고 있는 이 무수한 비본질에 쏟는 시간은 모순이 아닌가?


있는 자리에서 순간순간 비본질을 혁파하고

본질적인 생각과 행동을 해야한다.

그렇다면 따로 환경이 필요없다.

지금 이 순간이 바로 본질을 위한 시간이다.


의식, 상황, 환경 모두 비 본질을 위한 것일 뿐이다.

본질로 바로 진입한다면 어떤 상황이든 환경이든 의식상태든 문제가 되지 않는다.

모두가 허위이고 가식이고 허망함일 뿐이다.


본질이 아닌 생각과 행동은 쓸모가 없다.

방금 한 말을 뒤돌아 보자. 

쓸모있고 의미있는 말이 얼마나 되는가? 

그러므로 말은 거의 필요가 없으며

생각 또한 본질적인 고민이 아닌한 잡념일 뿐이다.


본질적인 시각에서 보면

이세상에서 하는 대부분의 생각과 말과 행위는 의미없는 것이다.

본질과는 상관없는 일이 대부분이므로...


의식하자. 언제나 본질을...



Posted by Vegan & Green TheBeetleKim

[음식의학] Rainbow Food II : 최상급 무지개음식


세상은 무지개빛으로 존재합니다. 

모든 것은 무지개빛 안의 어떤 지점에 위치하는 것이겠죠.


사람을 포함하여 우리가 매일 먹는 식품 또한 무지개빛으로 존재합니다.

그런데 불로 익히는 조리행위는 음식에 무지개빛을 사라지게 만듭니다.

무지개빛이 고스란이 살아 있는 음식은 익히지 않은 생식입니다.

그래서 생식은 조금만 먹어도 에너지(빛)가 풍부합니다.


생식중에서도 씨앗으로 존재하는 곡식의 파워가 배고픔을 안정시켜줍니다.

채소와 과일은 씨앗이 아니기 때문에 오랜 동안 빛의 파워를 유지시켜주지 

못하므로 곧 다시 배가 고파지고 먹을 것을 생각하게 합니다.


수 많은 곡식을 여섯가지 맛으로 분류하여 가장 힘이 센 곡식을 선택한 것이 

팥, 수수, 기장, 현미, 쥐눈이콩, 녹두(황옥수수생가루)의 6곡 생식가루입니다.

가장 파워풀하죠. 6곡생식만으로도 충분하지만 허전하다면 약간의 생채소, 

생과일, 생견과 등을 곁들여 먹을 수도 있습니다. 

 

6곡생식가루 식사는 6장6부가 6기를 만드는 완벽한 균형과 파워있는 

원료이며 배고픔과 6기를 안정화시켜주는 최상급 무지개음식입니다.


# 닥터비건 음식의학

Rainbow Grains of Compassion!


p.s. <건강문자 수신을 거절해 주세요.>

타인의 요청으로 인해 어쩔 수 없이 받고 있거나 더 이상 건강공부 할 필요성을 

못느끼거나 어떤 이유로든 본 문자가 소음이 되고 있는 경우 체면차리지 마시고

수신거부를 문자로 요청해 주시길 부탁드립니다. 



Posted by Vegan & Green TheBeetleKim

[음식의학] 무지개빛 음식을 많이 먹자


최근에 정말 멋진 단어 “Rainbow Food”라는 신조어를 

말씀하신 분이 계십니다.


세상의 빛(무지개)을 합하면 태양의 흰빛이 되고

색을 합하면 검은색이 됩니다.


빛으로 나타나는 에너지는 무지개색이고 

무지개빛을 가지고 있는 음식은 다양한 곡물, 채소, 과일입니다.


모든 음식은 상극관계의 원리에 의해 서로에게 독소의 작용을 하기도 하지만

또한 반대로 해독작용의 원리도 있으므로 반드시 시고 쓰고 달고 맵고 짜고 떫은

6미음식으로 대처해야 충분한 6기가 만들어지면서 6미음식이 그 안에서 약도 되면서

독도 되고 해독도 됩니다.


체내에 쌓인 냉기와 독소를 배출해 내는 가장 강력한 수단 역시 6미입니다.

냉기와 독소가 많을수록 설사를 빈번하게 해서 배출해 내니까요.


건강한 인생의 행복은 속이 빈 말이 아닌 진짜 건강하게 사는 원리를 충분히 알고 

실천해 냄으로써 얻어낼 수 있습니다.


수 많은 정보중에 진리를 분별해 내고 내 안의 인식속으로 들어오게 해야 합니다.


# 닥터비건 음식의학

Beautiful Rainbow Food of Compassion!


Posted by Vegan & Green TheBeetleKim

[음식의학] 몸의 생물학적 감각적 감정적 본능을 지배하며 사는 법


몸은 늘 말합니다. 배고파, 목말라, 불행해, 행복해, 미워, 매워, 앗 짜!! 등등

그러면 나의 정신은 그 말에 득달같이 복종하여 밥주고 물주고 매운거 싫다하고 

미워하고 비참해하고…이러한 생물학적 감각과 감정을 지배하는 곳이 6장6부이며 

이러한 느낌의 전달도구가 뇌입니다.


6장6부가 건강하다면 부정적이고 힘든 표현이 아닌 

긍정적이고 편안한 느낌이 온 몸과 정신을 지배할 것입니다.


6장6부를 건강하게 하는 법은 시고 쓰고 달고 맵고 짜고 떫은 

6가지 맛의 음식을 재료로 제공하여 6기를 충분히 만드는 방법입니다.

6기가 가득 찰 때 우리는 많은 부분 몸의 불편한 요구에 시달리지 않을 

확률이 높습니다. 아무리 6미를 먹는다고 해도 시간이 해결해 주는 

과거의 카르마를 어찌할 수 없는 경우도 있으니까요.


추석입니다. 6미균형식으로 꼭 챙겨드시고 적게 먹는 것이 

몸의 감각과 감정의 불편함에서 벗어날 수 있는 길입니다.


행복하고 건강한 추석만드시길 바라며..


#닥터비건 음식의학

Happy Chuseok of Compassion!!


Ps. 이디오피아 여학생 대안생리대 후원은 추석의 의미와 기쁨을 더해드릴 것입니다.

후원계좌 국민은행 657201-04-123645(한국국제봉사기구)로 

5명 이상의 후원금(5만원 이상)을 입금하신후

택배주소, 이름, 핸드폰번호를 문자보내주시면(010-3089-2994)

닥터비건에서 다음의 내용을 릴레이 후원합니다.


1. 마시멜로 초콜릿 1세트(2만원상당)

2. 아몬드 엘라로쉐 1세트(2만원상당)

3. 삼보죽염 연중 20% 할인권 

4. 비건화장품 30% 할인권


Posted by Vegan & Green TheBeetleKim

Lemon Pave Chocolate


Ingredients


1. 칼리바우트 다크 초콜릿 200g

2. 생크림                       100ml

3. 레몬파우더                   10g(8,000원/30g => 20% 할인된 6,400원에 구매)


아크릴바를 세워서 높이가 높아져 총 20개만 나옴.

다음에는 높이가 낮게 아크릴바 틀을 사용해야겠음.


새콤한 레몬맛이 강하게 느껴짐

Posted by Vegan & Green TheBeetleKim

[음식의학] 매운거 먹으면 딸꾹질하는 이유와 해결방안


청양고추와 같은 매운음식을 먹거나 매운 생강차를 마시면 

갑자기 딸꾹질이 나오는 경우가 있습니다. 


상극관계상 심장의 화기가 폐대장의 화기를 극하는 화극금을 해야하는데 

매운맛을 먹고 금기가 강해지면 화기가 금기를 극하지 못하므로 

심장의 화기가 스스로 좌절(?)하여 딸꾹질을 하게 되는 것입니다.


이때는 심장을 달래주는 쓴맛을 먹으면 딸꾹질이 바로 멈출 것입니다.

같은 쓴맛이라도 강력하고 비용이 비교적 저렴한 인진쑥환이 좋고

이왕 마시는 커피라면 아메리카노보다 에스프레소가 좋습니다.  


세상돌아가는 원리나 이치는 모두 상생과 상극에너지에 의해 돌아갑니다. 

음식도, 관계도, 갖가지 작용도… 


# 닥터비건 음식의학

Blessing Food of Compassion!


Ps. 상생의 원리로 아이들이 어려서부터 기부하는 습관을 가지도록 하고 

한국의 소년소녀들이 한때 우리가 도움을 받았던 이디오피아 여학생의 

대안생리대를 후원하는 것이 곧 자신들을 돕는 것이라는 것을 

어떻게 하면 알게 해줄 수 있을까요?



Posted by Vegan & Green TheBeetleKim

[6미균형식] 세상에서 가장 만족스러운 식사 체험기


“이 세상 먹거리 아무리 맛있는 그 무엇을 먹는다해도

결국 식후 만족도 1위는 언제나 "6곡생식"이다.


6미를 골고루 갖춘 6곡은

6장6부가 6기를 만들 수 있는 

시고 쓰고 달고 맵고 짜고 떫은 6미를 제공한다.


그러므로 6장6부의 불만족이 있을 수 없는

언제나 만족스러운 상태인데다

익히지 않은 생식이다보니 살아 있는 에너지의 양이

불에 익혀서 죽은 화식에 비해 엄청 많기 때문에

배고픔없이 치유효과가 많은 것이다.


안정적이고

온 몸이 편안하고

다른 먹을 것 생각나지 않고

배부름없이 에너지가 그득 차고

배고프지 않는 시간이 길고

장의 부글거림이나 가스가 전혀없이 언제나 잔잔하고


이보다 더 좋을 수 있는 상태가 또 있을까?

아마도 호흡식을 한다면 6기를 얻기 위해 6곡생식을 먹는 번거로움마저 

없어지겠지만… 음식에서 6기를 얻는 한 “6곡생식가루”식사가 최고다.”


#닥터비건 6미균형식

6 Raw Grains of Compassion!



Posted by Vegan & Green TheBeetleKim

[생각의학] 미적분(Differential & Intergral Calculus)은 

이해하는 힘(Understanding Power)


미분이란 미세한 요소(직선)들이 결합(적분)하여 거대한 실체(곡선)를 형성하는 

것입니다. 미분이 쌓여서 적분이 되면 거대한 세계가 되고 거대한 분자를 미분하면 

미시의 양자세계가 되는 것이죠. 만물은 미적분의 정도차이를 표현하고 있는 

것일 뿐입니다.


입자가 미시적으로 될수록 에너지는 작고 가볍고 빠르고 차원이 높습니다.

수 많은 에너지 차원의 물질 비물질 우주행성이 있지만 적분된 거칠고 

느리고 무거운 물질에너지는 미분된 수준의 미시행성에 진입이 불가능합니다.


미시적 요소인 작은 디테일은 전체를 변화시킬 수 있습니다. 

이것이 디테일의 힘이며 이는 일상생활의 "미시적 관점의 관찰"을 통해 

기를 수 있는 "이해의 힘"입이다.


사람의 언행과 만물에 대해 이해하는 힘이 길러지면 생명과 삶의 이치를 

이해함으로써 하루가 평안해지고 불필요하게 소모되는 에너지 낭비가 

대폭 감소되어 신체적 정신적으로 보다 건강하게 살 수 있을 것입니다.


# 닥터비건 생각의학

Quantum of Compassion!


Ps. 다큐가 아닌 영화중에서 미시의 양자세계를 살짝 보여주는 

영화중의 하나인 “엔트맨 2”를 추천합니다. 


Posted by Vegan & Green TheBeetleKim

이 세상 먹거리 아무리 맛있는 그 무엇을 먹는다해도

결국 식후 만족도 1위는 언제나 "6곡생식"이다.


안정적이고

온 몸이 편안하고

다른 먹을 것 생각나지 않고

배부름없이 에너지가 그득 차고

배고프지 않는 시간이 길고

장의 부글거림이나 가스가 전혀없이 언제나 잔잔하고


이보다 더 좋을 수 있는 상태가 또 있을까?

아마도 호흡식을 하면 6기를 얻기위해 6곡생식을 먹는 번거로움마저 없어지겠지...




Posted by Vegan & Green TheBeetleKim