[음식의학] 몸이 원하는 건강한 식사

[음식의학] 몸이 원하는 건강한 식사

 

우리 몸은 공기(목), 불(화), 흙(토), 금속(금), 물(수) 다섯가지

재료로 구성되어 있습니다. 그러므로 식사를 통해 다섯가지 재료를

매일 공급해야 건강한 몸을 유지할 수 있습니다.

 

그 다섯가지 재료가 신맛(목 간장담낭), 쓴맛(화 심장소장), 

단맛(토 비장위장), 매운맛(금 폐장대장), 짠맛(수 신장방광) 음식이고 

이 다섯가지 맛의 음식이 몸안에서 상생 상극작용을 왕성해지도록 도와주는 

생명력의 기운이 떫은맛 상화로 이 모든 여섯가지 음식을 6미라고 합니다.

 

매식사때 마다 6미음식을 먹으면 6장6부가 6기를 만들어

12경락과 기경8맥의 경혈이 막히지 않도록 함으로서

온몸에 기혈순환이 잘되게 하는 근본이 됩니다.

 

만사가 그렇듯 막히면 아프고 흘러야 건강합니다.

6기의 원재료인 6미음식이 건강한 몸과 정신을 유지하기 위한 

근본중에 근본입니다.

 

#닥터비건 음식의학

Health Body & Mind of Compassion!