[생각의학] 자신의 생각과 말과 행동의 의미를 알아차리자

[생각의학] 지금 하고 있는 자신의 생각과 말과 행동이

무엇을 의미하는지 알아차리자.

 

자신도 모르게 무의식적으로 끊임없이 생각이 이어지고

그 생각이 근원이 되어 말과 행동을 하게 됩니다.

말과 행동의 근원에는 반드시 자신도 모르는 무의식적 생각이

존재하기 때문입니다.

 

그러다 보니 말과 행동이 무엇을 의미하는지

다른 사람에게 어떤 영향을 주고

자신이 타인에게 어떻게 보여지게 되는지

자신은 모르고 하는 경우가 많습니다.

 

만약 스스로 알아차리는 연습을 통해 자신의 인식능력을 확장한다면

스스로 내뿜는 부정적 생각에너지가 달라질 것이므로

삶 또한 긍정적이고 좋게 달라질 것입니다.

 

자신이 무슨 생각을 하고 있는지 알아채고

그 생각들의 근원을 반드시 정리해야만 말과 행동이 바뀝니다.

 

#닥터비건 생각의학

Self-awareness of Compassion!