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Vegan Life
6곡생식 뉴레서피 시작
AM 8:00 1회 6곡생식 식사PM 4:00 2회 6곡생식 식사 6곡생식과 6미보충식을 해오던 지난 4년간의 식사법에서6미보충식을 빼고 아래와 같이 6미 양념으로 한달간 대체임상해 보고자 함임상기간 : 2018년 1월 22일 월 ~2월 21일 수임상목적 : 6미보충을 줄이고 6곡생식을 늘렸을때의 변화 전제 : 생식외에 중간에 다른 음료나 음식을 먹지 않을 것 6곡생식 10g황옥수수생가루 10g구연산 15g인진쑥환 7g유기농원당 40g청양고추환 5g9회죽염 10g총 97g 6곡생식 20g황옥수수생가루 20g6미양념 31g(6미보충식 대체)(구연산 3g솔입가루 2g유기농원당 20g청양고추가루 2g9회죽염 4g)총 71g 레서피 바꾸기 전에 비해 열량이 부족한듯 이로 인해 배고픔이 조금 빨라지고 약간 졸음이..
Healthy Story/Natural Healing
2018. 1. 21. 17:21