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Vegan Life
[음식의학] “6곡생식” 식사의 차선책 : “6곡구이”식사
[음식의학] “6곡생식” 식사의 차선책 : “6곡구이”식사 땅의 음식중 “6곡생식가루 + 6미식”에 물먹는 시간을 따로 하는 음양오행식이최상의 식사겠습니다만 볶은 곡식이 단 1%도 들어가지 않는 진짜 6곡생식가루 섭취가 힘드신 분들을 위한 차선책으로 “6곡구이용 생가루”를 죽염물로 반죽해서 전을 굽듯이 구워먹는 방법을 소개합니다. 당연 생식비린내가 않나고 고소하기까지 하니 먹기는 참 좋습니다.영양이 6곡생식보다는 못하지만 그래도 6곡을 먹으니 일반 흰쌀밥보다는 훨씬 영양식이며 바쁠때나 출장길에는 미리 구워서 지퍼백에 넣어다니면서간편하게 먹을 수 있습니다. 6곡밥상의 국 찌개 반찬 등을 먹지 않고 6곡구이만 먹으니 자연스럽게 소식을 하게 되고 한가지만 먹으니 위의 부담이많이 줄어듭니다. 한끼에 100g~1..
Healthy Story/Natural Healing
2018. 5. 11. 08:35