Vegan Life

[6미임상의학] 안압이 생길 때 회복 임상 눈에 뭔지 모를 감각이 느껴지고 다른 눈에 비해 뭔가가 지긋이 압박하는 듯한 느낌이 느껴질 때 이를 안압이라고 합니다. 최근 왼쪽눈에 안압이 느껴지기 시작한 절호의 임상기회를 놓칠세라 어제부터 눈을 지배하는 간장담낭에 신맛을 제공하고 미간에서 시작한 신장방광 경락의 기혈을 원할히 해주기 위해 9회죽염을 평소보다 두배로 먹었습니다. 겨우 어제 오후 한번과 자기 전에 한번 더 먹었을 뿐인데 오늘 아침 눈의 압력이 현저히 풀렸다는 것을 느낄 수 있었습니다. 오늘 아침 생식과 더불어 구연산과 9회죽염을 포함한 6미를 먹었고 오늘 하루 구연산과 9회죽염을 3회 정도 더 섭취후 내일 아침이 되면 완전 회복될 수 있을 것 같습니다. 눈의 압력이 무엇인지 직접 공부하고 임상할..

[생각의학] “자아를 실현한다”는 의미의 깊이 자아실현이라는 단어에 익숙해 있는 우리는 누구나 그 의미를 알고 있다고 생각합니다. 각자가 인식하고 있는 자아실현의 의미는 각자만큼이나 천차를 이루고 만별이 될 것입니다. 여러분은 자아를 실현하셨습니까? 아니면 실현을 위해 노력중이십니까? 여기서 는 무엇이고 은 무슨 의미일까요? 자아란 스스로의 나 자신을, 실현이란 실제 현실로 이룬다는 사전적 의미로 “자기 자신을 이룬다는 것”을 뜻하는데 더욱더 알쏭달쏭하기만 합니다. 여기서 짚고 가야할 가장 핵심은 나 자신이라고 하는 “자아가 누구인가”라는 물음입니다. 이 물음에 대한 답을 각자 얻음으로써 스스로에 대한 완성을 이루어 정신적, 신체적으로 아프지 않게 살 수 있는 자아실현을 삶의 실행목표로 삼아보는 것은 어..

[식품미(味,美)학] Body Talks! 장부들의 메세지! 간장담낭 : 나는 목기(木氣)를 만들기 위해 팥, 구연산, 감식초 등 신맛재료가 필요해요. 목기가 부족하면 고관절, 발바닥, 눈 등에 통증을 보내서 나의 허기상태를 알리고 있지요. 심장소장 : 화기(火氣)를 만드는 장기입니다. 인진쑥환, 에스프레소, 씀바귀, 고들빼기 등 쓴맛 음식을 드시면 나는 쓴맛 음식을 재료로 화기를 만들어서 온 몸에 공급해요. 비장위장 : 내가 기운차리고 열심히 일하려면 단맛이 필요해요. 당신의 위장이 안좋은 이유가 단맛을 충분히 먹지 않아서지요. 폐장대장 : 나는 매운맛으로 금기를 만드는 장부입니다. 매운맛을 공급받지 못하면 폐대장 문제와 피부에 온갖 증상을 보내서 허기를 하소연 할 수 밖에 없습니다. 신장방광 : 나는..

[바디임상의학] “약도 거부하고 짜게 먹는데 건강하시다는 아버지”에 대한 모순된 가족걱정 병원약도 거부하고 음식을 짜게 드시는 아버지가 걱정되어 어차피 짜게 드시는거 좋은 소금이라도 사드려야겠다는 마음으로 한 착한 딸이 닥터비건을 찾아왔습니다. 가족들이 아무리 말려도 늘 짜게 드시고 병원약도 절대 안드시는 70대 초반의 아버지는 정말 건강하시다고 그녀는 말했습니다. 병원약 멀리하고 짜게 드시니 건강할 수 밖에 없는 이치를 설명했습니다. 사회에 통념으로 세뇌된 잘못된 인식이 언제쯤이나 바로잡힐지 그 동안 고통당하는 개개인들의 억울함을 어떻게 책임지려고 하는지 정말 큰일입니다. 공부많이해서 의대까지 갔는데 의대에서도 엄청 공부하고 임상도 많이 할 텐데 왜 소금에 대해서는 잘못된 정보가 바로잡히지 않고 되물림..

[생각의학] 장기기증의 의미와 방법 얼마전 갱신받은 운전면허증 사진아래에 인쇄된 “장기.조직기증”이라는 문구를 보고 왜 운전면허증에 이런 문구를 넣었는지 궁금해졌습니다. 갑자기 교통사로라도 당하면 장기이식 가능한 몸이라는 것을 알리기 위해서일까요? 암튼 장기이식 정보공유를 위한 방법으로 좋은 아이디어인 것 같습니다. 장기기증은 국가기관인 질병관리본부 장기이식관리센터 (https://www.konos.go.kr/konosis/index.jsp)에서 주관하고 있는데 장기기증 방법에는 뇌사기증, 사후기증, 살아있는 자 간 기증 세가지가 있습니다. 영혼이 빠져나간 몸은 어차피 버려지는 물질에 불과하니 뇌사나 사후기증으로 활용함은 참으로 마땅하나 살아있는 상태에서의 기증은 좀 생각해 볼 필요가 있는 듯 합니다. ..

[식품미(味,美)학] 진짜 약콩을 고르는 방법과 약콩인 이유 검정콩의 가치를 인식하고 많은 가공식품들을 만들고 있습니다만… 검정콩중 어떤 검정콩이 좋은지 왜 좋은지는 분명하지 않은 듯 합니다. 검정콩은 서리태와 서목태가 있습니다. 서리태는 콩알이 크고 서목태는 콩알이 작으며 이름그대로 쥐의 눈처럼 생겼다고해서 쥐눈이콩이라고도 합니다. 서목태의 검정 콩껍질을 벗기면 노란색과 녹색 두가지가 있는데 노란색은 서안태라고 하고 녹색콩이 진짜 서목태입니다. 이 녹색의 서목태를 약콩이라고 하는데 그 이유는 서목태가 신장방광을 건강하게 해주는 유일한 짠맛 곡식이기 때문이며 그래서 진짜 약콩인 것입니다. 그러므로 된장 간장 청국장, 두유, 콩조림, 콩나물, 콩국물도 서목태로 만들면 그 의미가 더해질 것입니다. 서목태는 ..

그림이 내뿜는 입자와 파동의 에너지는 공간의 분위기를 새롭게 만들어 줍니다. 그림의 에너지와 공감을 나눌때 정신적 힐링이 되기도 하지요. 그래서 사람들이 빛의 컬러인 그림들을 좋아하나 봅니다. 2019년도가 마지막 분기로 올해도 얼마 남지 않았는데 이디오피아 여학생의 생리대 기금이 부족하여 부득이 닥터비건 소장품인 이호영작가의 "오래된 정원" 10점을 500만원에 내놓습니다. 집이나 사무실 등의 벽면에 걸린 그림은 아트 분위기를 만들어내는 최고의 인테리어입니다. 아트 공간을 연출하고 이디오피아 여학생 대안 생리대 기금으로 이어질 오래된 정원 10점의 새로운 주인을 기다립니다. 감사합니다. 닥터비건 드림

[음식의학] 아름다운 입술건강 관리법 상대와 대화할 때 쉼없이 움직이는 입술… 갈라진 입술, 튼 입술, 바짝 마른 입술, 껍질이 일어나 있는 입술, 촉촉한 입술, 부드러운 붉은 입술 등 다양한 입술표면이 연출되고 있습니다. 아름다워 보이려고 립그로스나 립스틱을 바르지만 갈라진 입술에 립스틱을 바르면 갈라진 모습이 더욱더 선명히 드러날 뿐입니다. 누구나 촉촉하고 부드러우면 붉은 색이 감도는 아름다운 입술을 원하죠. 여기에 비법이 있습니다. 평상시에 단맛을 충분히 섭취하면 갈라지고 트고 껍질이 일어난 입술이 안정을 취하면서 부드럽고 촉촉하고 붉은 입술이 됩니다. 결과적으로 부르튼 입술에는 설탕시럽을 발라주세요. 그러나 원인을 해결하려면 단맛을 충분히 섭취해야 합니다. 입술은 소화기관의 스타트지점입니다. 입술..

[음식의학] K. Choi님을 위한 혈액관련 증상의 원리 총정리 혈액은 혈관을 따라 돌며 산소와 영양분 등을 공급하는 중요한 운송수단입니다. 그런데 이러한 혈액이 온갖 쓰레기로 차있고 부패되어 있으면 혈관이라는 바다(동맥)와 강(정맥)과 시냇물(모세혈관)에 퇴적물을 쌓이게 하고 수로를 좁게 만들어 덩어리진 혈액이 통과하지 못하게 되기도 합니다. 혈전(피떡)이 혈관을 막기라도 하면 막힌쪽에는 혈관이 지나가지 못하여 혈관의 압력이 팽창하고, 막힌 반대쪽에는 혈액이 흐르지 않아 온도가 차가워져 굳어집니다. 혈액이 지나가지 못해 압력이 높아지면 “고혈압” 혈관의 압력이 높아져서 뇌에서 터지면 “뇌출혈”, 혈액이 도착하지 않아 뇌에서 굳으면 “뇌경색”, 심장에서 굳으면 “심근경색’, 혈액 순환이 되지 않아 하지의..

[바디임상의학] 피톤치드 힐링 & 쥐나는 근육 해결식품 “식물들은 자체 살균효과로 세균이나 박테리아의 성장을 방해하기도 하고 영역싸움을 위해 향을 발산하기도 하는데 소나무가 대표적입니다. 그런데 산림욕을 즐기기 좋은 소나무 아래에서는 왜 다른 식물이 자라지 못할까요. 소나무가 만듣어 내뿜는 화학물질이 다른 식물의 성장을 저해하기 때문입니다. 이 화학물질이 바로 피톤치드 인데요. 피톤치드라는 말은 Phyto~ 식물이 cide 죽이는 즉 “식물이 죽이는”이라는 뜻입니다. 식물에서 나오는 화학물질이 다른 식물을 죽이는데 사용된다는 의미인데요. 피톤치드는 아이러니 하게도 사람에게는 이로운 물질이죠.” - Seri CEO 식물학자의 노트중 식물학자 신혜우 - “대왕소나무”라고 들어보셨는지요? 어제는 울진 “대왕소..