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Vegan Life
[생각의학] 음악의 소리과학! 432Hz 힐링 콘서트! 진동주파수에 의한 린덴바움 치유프로젝트! 음악이 스트레스 수치를 낮추고 심리적, 정서적인 안정 뿐 아니라 다양한 질환의 증상과 면역 증강에 개선 효과가 있다는 사실! 432Hz는 모차르트, 베르디와 같은 옛 클래식 음악가들이 사용한 자연진동으로, '치유의 주파수'로도 불립니다. (사)린덴바움은 432Hz의 치유 효과에 주목하여 음악으로 코로나19 증상 완화를 모색하고자 하며 본 연구가 코로나 종식에 이바지하여 음악이 치료 수단으로써 문화예술에 접근하는 새로운 가능성을 제시하길 기대하고 있습니다. [코로나19] 10월 마음방역 프로젝트 개최 - 치유주파수 432Hz에 맞추어 전달하는 위로의 선율 - 베토벤 탄생 250주년 기념 베토벤 중심의 프로그램 ..
"고나트륨혈증으로 인한 증상은 고나트륨혈증의 발생 속도, 기간, 심한 정도에 따라 다르며 경미한 경우에는 증상이 없거나 메스꺼움, 무력감, 의식 장애 등이 나타날 수 있고, 심하면 혼수상태에도 이르게 된다. 고나트륨혈증이 심하면 뇌 세포 안의 수분이 감소하여 뇌의 용적이 감소할 수도 있다. 심한 급성 고나트륨혈증에서는 뇌가 수축하면서 뇌혈관이 파열되어 뇌출혈이 발생하고 사망에 이를 수도 있다. [네이버 지식백과] 고나트륨혈증[hypernatremia] (서울대학교병원 의학정보, 서울대학교병원)" 고나트륨 혈증에 관한 선생님 답변: "천일염을 비롯한 좋은 소금으로 섭취하면 위와같은 증상 없습니다 . 과한 소금량의 섭취시 인체가 스스로 배출하여 조절합니다. NaCl이 소금인줄 아는 이들에게 일어나는 증상 입..
[생각의학] 불필요한 말 = 에너지 소비 “말하는게 무슨 쓸모가 있을까요? 말하는 것은 에너지 소모를 의미합니다. 누군가와 말을 한다는 것은 다리(bridge)를 통해 그들과 소통하는 것과 같습니다. 대화라는 것은 에너지를 교환하는 다리와 같아서 상대에게 있던 것이 자신에게 옵니다. 에너지가 교환이 되어서 우리 자신에게 영향을 줍니다. 또한 에너지도 소모시키죠. 게다가 쓸데없는 말을 많이 하면 더 않좋습니다. 말의 대부분은 쓸모가 없는 말입니다. 남의 말을 많이 하면 업을 짓기도 하니 말은 적게 하는 것이 더 낫습니다. 수다를 떠느라 시간이 낭비되기도 합니다.” -Ultimate Master - 말을 많이 하면 에너지가 많이 소모되고 마음이 허탈해지기도 합니다. 현재 말하고 있는 자신이 불필요한 말을 하..
[식품미(味,美)학] 어린 아이들을 위한 매운맛 식품 쌀쌀해져가는 날씨와 더불어 잠재되어 있는 가려움증이 드러나는 계절입니다. 어른이라면 청양고추나 매운 생강으로 가려움증을 다스릴 수 있지만 아직 어린 아이들은 청양고추를 먹기 힘든나이죠. 곡식중에서 매운맛을 대표하는 맛이 현미입니다. 현미는 맛 자체로 매운맛이 느껴지지는 않지만 매케한 맛이 숨어 있습니다. 단 익히지 않고 생가루로 미지근한 물에 미숫가루처럼 탄 후 9회죽염간장으로 간을 해서 먹이면 매운맛을 섭취하는데는 최상급입니다. 행여 아이들이 현미생가루를 않먹으려고 할 경우 끓는 물에 현매생가루를 타서 반숙으로 먹여보시기 바랍니다. 어른들도 청양고추대신 현미생가루를 드셔도 좋습니다. #닥터비건 식품미학 Brown Rice Powder of Compa..
첫째, 삶이 심심하고 지루해서 둘째, 단맛이 부족해서
[음식의학] 먹고 소화하는데 소비하는 에너지를 치유에너지로 활용 많이 먹는 다는 것은 위장을 비롯해서 6장6부의 노동력이 많아진다는 것을 의미하고 그 만큼 많은 에너지가 소모됩니다. 많이 먹으면 식곤증이 오는 이유가 바로 에너지가 소모되다 못해 고갈되어 피곤해 지기 때문입니다. 식습관은 몸의 질병과 건강 양면의 칼날입니다. 잘못먹으면 병이 생기고 잘먹으면 치유되고 건강해집니다. 대부분 아픈 이유가 잘못먹었기 때문입니다. 먹는 것은 몸을 건강하게 관리하고 유지하기 위한 수단일 뿐이지만 몸이라는 건강한 도구가 있어야 진정한 목적을 이룰 수 있고 삶의 질을 높일 수 있다는 점에서 먹는 것은 중요합니다. 잘못된 식생활과 올바른 식생활에 대한 깊이 있는 이해와 앎이 필요합니다. 행여 우리의 삶이 건강하게 살기 위..
[음식의학] 해롭게 쌓여가는 식습관들 많이 먹는 습관 자주 먹는 습관 차게 먹는 습관 밤늦게 먹는 습관 아무거나 아무때나 먹는 습관 약(케미컬)먹는 습관 술마시는 습관 육해공 동물성 섭취습관 단것 안먹는 습관 짜게 안먹는 습관 매운거 안먹는 습관 쓴거 안먹는 습관 신맛 안먹는 습관 #닥터비건 음식의학 “Foods Make Me Healthy or Unhealthy” of Compassion!
[6미영양식] 6미보충식 한끼용 소분 레시피 어떤 식사를 하던 6미 균형을 맞추기가 쉽지 않습니다. 그러므로 그냥 식사는 평소에 하던대로 하되 식사후에 여섯가지 맛의 6미 보충식을 먹어주는 것이 정말 중요합니다. 황제내경의 원리에 따라 한끼용으로 소분한 6미보충식은 다음과 같이 구성됩니다. 구연산(신맛, 간장담낭) 5g 유기농 원당(단맛, 비장위장) 30g 9회죽염(짠맛, 신장방광) 5g 황옥수수생가루(떫은맛, 심포삼초) 40g 청양고추환(매운맛, 폐장대장) 5g 인진쑥환(쓴맛, 심장소장) 5g 매일 같이 식사에서 부족한 6미를 이와 같이 보충해서 먹어주면 그 자체로 식사의 역할을 하면서 동시에 6기부족으로 인해 병을 예방하는 약의 역할이 됩니다. 제대로 실천만 한다면 건강하게 사는 것은 이와 같이 쉽습..
[생각의학] 건강다이어트 성공은 물론 체중조절 내맘대로 법 성공에는 성공하는 방식이 있기 마련입니다. 체중조절은 무조건 굶는다고 되는 것은 아닙니다. 체중조절을 위해서는 반드시 6미 영양의 균형을 갖추는 식사를 해야 식탐이 조절됩니다. 식탐이 조절되어야 소식이 가능해집니다. 이에 더하여 허리의 벨트를 조절하듯이 체중을 내맘대로 조절하는 것은 오토파지(Autophagy)의 시간입니다. 즉 이전의 식사시간대와 그 다음 사시간의 간격이 길면 길수록 몸은 건강해지고 가벼워지며 몸무게가 조절됩니다. 중간에 간식이나 음료등으로 오토파지 시간을 짧게 하면 그 만큼 몸무게는 늘어나게 되는거죠. 성공적인 건강다이어트를 위한 조건을 아래와 같이 정리합니다. 1. 6미 영양균형 보충식(1회용 소분) 2. 소식 3. 오토파지..
[식품미(味,美)학] 생명력을 강하게! 심포삼초용 죽순나물! 봄철 대나무 새순인 죽순은 풍부한 영양성분이 많이 들어 있어 있다고 알려져 있습니다. 죽순은 6미중 생명력을 관장하는 심포삼초에 좋은 떫은맛 식품입니다. 죽순은 한시간에 2-3cm씩, 하루에 한뼘넘게 쑥쑥자라는 왕성한 생명력을 지니고 있습니다. 청학고을 죽순은 청학동 해발 500~750m의 산에서 채취하여 삶은 죽순인 분죽은 부드럽지만 아삭거리는 식감을 가지고 있으며 분죽으로 죽순들깨나물을 만들어 먹으니 맛이 아주 좋네요. 죽순(분죽) 1kg 18,000원(택배비 4,000원/5만원 이상 택배비 무료) 문의: 010-3089-2994 #닥터비건 식품미학 Bamboo Sprout of Compassion!