Healthy Story/Natural Healing
과일청 먹는 법
Vegan Life
2019. 6. 25. 22:58
<과일청 활용도>
1. 핫과일차
과일청 100g에 뜨거운물 약 300ml 정도 붓고 저어서 마신다.
2. 콜드주스
과일청 100g에 차가운물 약 300ml정도 붓고 저어서 마신다.
3. 에이드
과일청 100g에 탄산수 약 300ml정도 붓고 저어서 마신다.
4. 과일청 자체를 디저트로 떠먹음
5. 샐러드 소스로 활용
** 경우에 따라서 구연산과 유기농 원당을 더 넣고 새콤달콤하게 만든다.
** 물의 양은 각자 기호대로 조절하면 됨
** 위장이 않좋은 분들은 신맛이 강하면 목극토해서 비위장이 힘들므로 신맛을 약하게 하고
위장을 강하게 하는 단맛을 늘린다.(고전의학 황제내경 원리이며
실제 단맛으로 위장병을 고친 사례들이 많음)