Vegan Life

[음식의학] 일상을 파괴하는 팔꿈치 통증: 테니스앨보 테니스앨보 또는 골프엘보라고 불리우는 팔꿈치 통증으로 일상이 힘든 분들을 주변에서 흔히 볼 수 있습니다. 증상이나 통증은 현재 나타나는 결과이고 결과가 있으면 반드시 앞선 원인이 있기 마련입니다. 결과를 해결하려면 원인을 알아야겠죠. 원인이 살아 있는 한 증상은 언제든 다시 나타날 수 있으니까요? 그렇다면 팔꿈치 통증의 원인이 무엇일까요? 몸의 6가지 주관절 중의 하나인 팔꿈치 관절은 심장경락이 지나가는 자리로 심장에서 만드는 화기가 부족하여 화기가 허기졌음을 팔꿈치 통증을 통해 몸이 말을 하고 있는 것입니다 (Body Talks). 수 년 전 테니스 앨보로 2년이 넘게 고생하던 한 지인이 팔꿈치 통증이 없어졌다는 연락을 해왔습니다. 제가 선물한 인진..

[식품미(味,美)학] 뼈 관리를 위한 식품총정리 이 세상 모든 것은 어떻게 관리하느냐에 따라 그 보존성이 달라집니다. 몸의 구조물중 가장 기본이 되는 뼈대를 관리하는 것은 정말 중요합니다. 식품으로 뼈를 관리한다는 말 들어보셨나요? 뼈에 관한 증상과 연계식품을 황제내경에 근거하여 정리해 봅니다. 1. 척추측만증(척추S라인으로 휘는 증상) :9회죽염(짠맛) 2. 좌골신경통 : 인진쑥환(쓴맛) 3. 골다공증 : 9회죽염(짠맛) 4. 어깨통증(간담경락) : 구연산(신맛) 5. 팔꿈치 기혈순환 문제 테니스앨보(심장소장경락) : 인진쑥환(쓴맛) 6. 팔목관절통증(폐대장경락) : 청양고추환(매운맛) 7. 손가락관절염(심포삼초경락) : 황옥수수생가루(떫은맛) 8. 고관절통증(간담경락) : 구연산(신맛) 9. 무릎관절..