[음식의학] 일상의 피로관리법

[일상의 피로 관리법]

 

지난 시간에 피로물질과 독소 해독은

신맛이라고 말씀드렸습니다.

 

신맛은 에너지원인 단맛과 함께 섭취해야

신맛이 중화되어 새콤달콤 먹기에도 좋고

오행 상극관계도 해결됩니다.

 

그런데 전자제품의 기능이 아무리 좋아도

전기가 흐르지 않으면 아무 기능도 발휘할 수 없는 것과 같이

몸에도 염도가 부족하면 전해질이 생성되지 않아

전기가 흐르지 않습니다.

그렇게 되면 기력이 완전 바닥이 되는거죠.

그래서 모든 기력의 근본 중의 근본이

염도를 유지하는 짠맛입니다.

 

일상의 피로잡는 법!

짠맛으로 기본 염도를 유지하고

여기에 신맛으로 해독하고

단맛으로 에너지원을 넣어주면,

즉, 소금, 설탕, 식초(구연산) 세가지 맛으로

일상의 피로를 확실히 잡을 수 있습니다.

 

# 닥터비건 음식의학

p.s. 내일은 완벽균형식 육미 샌드위치

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