Vegan Life

[2017년 닥터비건 음식의학 롱넘버(Wrong Number) 시리즈 기획] 2016년 한해 닥터비건 음식의학 문자를 학습 및 실천하고 수많은 질문을 통해 스스로 임상을 해오신 여러분께 응원의 박수를 보냅니다. 원인과 결과의 법칙에 의해 반드시 좋은 인과를 얻을 것입니다. 2017년에는 닥터비건 음식의학 건강문자 콘텐츠로 근거없이 떠도는 식품정보들(Wrong Number 시리즈)의 바른 근거와 시중에 파는 식품 중 좋은 식품 및 그 이유를 다루고자 합니다. 의식이 성장하여 스스로의 차원을 높이는 궁극의 목적을 위해 건강한 몸의 수단을 만들어가는 축복받는 한해 되시길 기원합니다. # 닥터비건 음식의학

[6미건강 직장인 인터뷰] Q1. 식사시 6미식품을 얼마나 드시나요? 간장담낭(木) 신맛 구연산 1일 30g 심장소장(火) 쓴맛 인진쑥환 1일 10g 비장위장(土) 단맛 비정제원당 1일 100g 폐장대장(金) 매운맛 쳥양고추환 1일 10g 신장방광(水) 짠맛 9회죽염 1일 20g 심포삼초(相火) 떫은맛 황옥수수생가루 1일 30g Q2. 6미식품 비용이 한달에 얼마정도 드나요? 약 22만원정도 듭니다. Q3. 6미음식 섭취결과 건강컨디션은요? 혈액 및 소변 맑고 깨끗 당, 단백질, 간, 신장 정상 콜레스테롤, 중성지방, 요산통풍 정상 백혈구 적혈구 혈색소 정상 요단백등 일체 소변관련 정상 기혈순환 원할 및 통증제로 기침 가래 콧물 감기 허열 냉기제로 몸따뜻 피곤하품제로 갱년기장애 제로 깊고 상쾌한 수면 종..

오행은 가지 않는 곳이 없다고 하니 곧 사람 뱃속에 가서는 물은 아래로 흘러내려 양쪽 콩팥(신장)이 되고 불은 위로 올라가기 때문에 심장이 되고 나무는 간장이 되고 금은 폐장이 되고 토는 비장이 되는 것이 上心下腎 左肝右肺라고 합니다. -서경 홍범구주 -

[중지 약지 손가락에서 팔과 겨드랑이 어깨로 흐르는 심포삼초(相火氣)경락도로 여행] 손가락(관절통증)à손바닥(통증,습진,가렴증)à오십견(통증)으로 이어지는 경락도로입니다. 상화기를 만드는 심포삼초는 생명력을 주관합니다. 특정부위가 아프다는 것은 생명력이 약화되었다는 것을 의미하죠. 불면증, 우울증, 자살충동, 선망증세 등 일체의 정신적 증상은 생명력을 주관하는 심포삼초문제입니다. 심포삼초를 강하게 하는 떫은맛 식품은 황옥수수생가루, 녹두생가루, 도토리생가루, 밤속껍질, 떫은 감, 아로니아 생열매 등이며 이 중에서 경제적이고 먹기 쉬운 식품으로 황옥수수생가루와 아로니아 생열매를 추천합니다. 떫은 아로니아 주스를 매일 1~2 잔씩 마신다면 여러가지 회복효과를 기대할 수 있습니다. 아로니아 생열매 30g, 바..

[정수리지나 몸뒤로 흐르는 신장방광(水氣)경락도로 여행] 미간à정수리(머리카락빠짐)à뒷골(땡김:신장성고혈압)à등(통증)à 허리(통증)à종아리(통증)à발목(통증 및 붓기)으로 이어지는 경락도로입니다. 수기는 투명한 성질이므로 혈액, 소변, 골수 등의 체액을 깨끗하게 해줍니다. 신장의 역할은 몸에서 물을 걸러내는 역할이며 신장이 약하면 물을 걸러내는 힘이 약하므로 복수차고 손발얼굴 등이 붓게 됩니다. 체액의 염도가 떨어지면 몸이 싱거워져 염증이 생기기도 합니다. 방광은 걸러낸 물을 일시 보관하는 곳으로 방광이 약하면 소변의 무게를 유지하지 못하여 1시간에 1번씩 소변을 보러가게 되는 반면 방광이 강하면 4-5시간 후에 변의를 느끼게 되기도 합니다. 평소에 조선간장, 된장, 좋은 소금 등의 짠맛 음식을 충분히..

평생 매일 먹는 음식을 "제대로 먹는 것"은 농사를 위해 기름진 밭을 일구는 것과 같이 중요한 문제입니다. 그러므로 무엇을 어떻게 언제 왜 먹어야 하는지를 제대로 알아야 합니다. 그런데 옛부터 내려오던 진짜 의학정보들은 끊기고 왜곡되어져 그 결과 현대의학으로는 고칠 수 없는 수많은 증상들에 시달리고 있는 상황입니다. 히포크라테스 시대 그리스에서도 아유르베다에서도 황제내경에서도 공통적으로 보여주는 것이 오행(목화토금수)의 원리입니다. 인체를 포함한 만물은 오행에서 비롯되었고 인간의 오장을 포함한 모든 부위가 바로 오행으로 되어있습니다. 유형의 장부 오장에 무형의 장부 심포삼초 하나를 더한 6장6부가 인체의 장부이며 여섯장부마다 연결되는 맛의 카데고리가 바로 오행음식을 포함한 신맛(목), 쓴맛(화), 단맛(..

[팔 안쪽으로 흐르는 폐장대장(金氣)경락도로 여행] 엄지손가락(폐장) 검지손가락(대장)-->손목(통증)->어깨를 타고 코(비염)로 이어지는 경락도로입니다. 금기는 외곽을 단단하게 해줍니다. 신체 내장들을 보호하고 있는 뼈(신장방광이 지배)와 근육(간장담낭이 지배)을 외부 바깥에서 잘 감싸고 있는 역할이 피부입니다. 그래서 금기인 폐장대장은 피부를 지배하며 피부의 문제는 폐장대장의 문제입니다. 호흡기의 순환구조에서 폐의 문제가 아래와 같이 진행됩니다. 코(비염, 축농증)à코쪽편도->기관지(천식,기관지염)à폐(염,암)의 통상 폐장대장의 문제는 호흡과 음식에서 비롯되는 냉기의 문제이며 폐장대장 경락도를 따라 금기가 유통되어야 하는데 “매운맛”섭취가 부족하면 폐장대장이 영양실조되고 허기져 금기를 만들지 못하므로..

[인체정면으로 흐르는 비장위장(土氣;췌장포함) 경락도로 여행] 눈주위(떨림)-->입술(갈라짐,틈)->입안(헐음)-->유방(통증,암)-->위장비장췌장-> 허벅지(통증)-->무릎(관절통증)->발뒤꿈치(까칠, 갈라짐)으로 이어지는 경락도로입니다. 비장취장 경락도를 따라 토기가 유통되어야 하는데 “단맛”섭취가 부족하면 비장담낭이 허기지고 영양실조되어 토기를 만들지 못하므로 토기를 공급받지 못한 비장위장 경락도로상의 신체부위들에 문제가 발생합니다. 이를 예방하거나 회복하기 위한 음식은 단맛입니다. 립그로스 발라도 해결안되는 입술 트는 현상이나 발뒤꿈치 갈라지고 까시생길 때 하루에 3회정도 밥수저 수북히 유기농 원당 2~3수저 이상을 섭취해 보세요. 일주일 안에 발뒤꿈치가 맨들맨들해집니다. 비정제원당 2~3큰수저(..

생각한다는 것은 대기중에 사고파의 주파수를 만들어 냄으로서 많은 에너지를 소모하게 만듭니다. 더구나 부정적인 생각은 훨씬 더 심하게 인체의 뱃터리를 소모시키죠. 무의식적으로 새고 있는 에너지 누수를 막으려면 자신의 생각을 관찰하고 조절해야 합니다. 원숭이처럼 이리저리 뛰어다니는 쓸데없는 생각들을 어떻게 조절할 수 있을까요? 수 많은 잡념들이 치고 들어오지 못하도록 신체의 어느 한 점 부위(지혜안 등) 또는 들숨과 날숨의 호흡에 의식을 계속 집중하는 것이 조절 방법중의 하나입니다. 아니면 오히려 적극적으로 해결해야 할 문제점에만 생각을 집중하여 해결책을 얻는데 생각의 에너지를 사용할 수도 있겠지요. 많이 생각하면 두뇌의 활동이 많아지고 많은 에너지가 소모됩니다. 생각해야 할 일이 있다면 당연히 생각해야겠지..

[팔로 흐르는 심장소장(火氣) 경락도로 여행] 새끼손가락에서부터 팔꿈치를 지나 겨드랑이로 이어지는 비교적 짧은 경락도로입니다. 눈충혈/다래끼 혀에 백태끼고 혀가 갈라지고 혓바늘이 돋는 등 혀통증 혀짧은 발음 테니스/골프 앨보 등의 증상이 나타나고 이 외에도 심장이 두근거리고 땀이 과도하게 나며 심장이 약해서 혈액유통이 원할하지 못하므로 몸에서 가장 먼 손과 발까지 혈액순환이 안되어 손발이 동시에 차기도 합니다. 심장소장 경락도를 따라 화기가 유통되어야 하는데 쓴맛섭취가 부족하면 심장소장이 영양실조되고 허기져 화기를 만들지 못하므로 화기를 공급받지 못한 심장소장 경락도로상의 신체부위와 심장자체에 이상증후로 의사표시를 합니다. 이를 예방하거나 회복하기 위한 음식은 쓴맛입니다. 쓰고 먹기 간편한 인진쑥환을 추..