[음식의학] 호흡과 음식에서 시작된 “비염”, 냉병중 가장 빨리 회복된다

[음식의학] 호흡과 음식에서 시작된 “비염”, 냉병중 가장 빨리 회복된다

 

요즘 초중고 많은 학생들이 비염에 걸려있다고 합니다.

차게 먹는 식습관과 찬호흡이 원인이므로 거꾸로

차게 먹지 않고 따뜻한 호흡을 하면 호흡기 질환 중

가장 빨리 회복될 수 있는 것이 또한 비염입니다.

 

찬 공기와 찬음식이 체내로 들어가 세포와 장부들을 굳게 만들지 않기 위해

코는 찬 기운을 따뜻하게 만드는 일을 열심히 하지만

해도 해도 끝이 없기 때문에 결국은 너무 고되어 비염에 걸리고 맙니다.

 

비염을 냉병의 시작일 뿐입니다.

음식은 늘 따뜻하게 먹고 호흡역시 따뜻하게 하여

코에 냉기가 들어가지 않게 하는 것이 일차적입니다.

 

그러나 이미 냉기가 자리잡았다면 따뜻하게 먹는 것만으로는 부족하고

매운맛의 음식으로 냉기를 온기로 바꾸어야 합니다.

 

청양고추가 가장 맵고 효과적이지만 너무 매워 먹기힘들므로

환으로 만든 청양고추환을 식후마다 한수저씩(약 100알) 먹어주면

조만간 막혀있던 코가 뻥 뚤리면서 비염이 회복됩니다.

가능하면 음식에 청양고추를 넣어 맵게 드시길 권합니다.

 

# 닥터비건 음식의학

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