Vegan Life
[음식의학] 6장6부를 건강하게 하는 6미주식 구성 본문
[6장6부를 건강하게 하는 6미 주식구성]
간장담낭 건강은 신맛 팥
심장소장 건강은 쓴맛 수수
비장위장(십이지장, 췌장) 건강은 단맛 기장
폐장대장 건강은 매운맛 현미
신장방광 건강은 짠맛 쥐눈이콩
심포삼초 건강은 떫은맛 녹두, 황옥수수
위의 여섯가지 곡식으로 밥을 해먹으면 6곡밥이 되고
생가루를 만들면 6곡생식이 됩니다.
다음시간에는 주식 6곡밥의 레서피를 드립니다.
# 닥터비건 음식의학
Ps 최고의 이유식
6곡생가루를 물에 넣고 약한 불에 죽끓이듯이 저어가며 익혀 만든 이유식에
9회죽염이나 9회죽염간장을 타서 먹이면 건강한 이유식이 됩니다.
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