[음식의학] 6곡생식 식사 1일 1회 시도

6곡생식으로 매일 아침 8시와 오후 4시 이후 하루 두번

식사를 해온지수년이 지났다.

 

<6곡생식 레서피>

6곡생식 1스픈 + 황옥수생가루 1스픈(떫은맛)

구연산 1스픈(신맛) + 비정제설탕 1-2큰스픈(단맛)

9회죽염 7-10ml(짠맛) + 인진쓱환 2티스픈(쓴맛) +

청양고추환 2티스픈(매운맛)

 

이제는 어쩐지 두차례의 생식조차 많다는 생각이 든다.

그래서 아침 8시와 오후 4시의 중간대인 낮 12시에

생식을 먹는 것으로 하루 1식의 생식을 시도해 보려고 한다.

아침 8시에 생식을 먹었을 때는 저녁때가 되면 배고 고파서

한 차례 더 먹어야 했지만 낮 12시는 중간시간대이므로

어떤 현상이 될지 두고봐야겠다.

 

일단 그 첫 날로 오늘 방금전 12시에 6곡생식과 6미를 먹었고

그 기록을 남겨둔다.