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Vegan Life
[건강식생활 4]간식과 야식이 몸을 망가뜨린다
[건강식생활 4] 간식과 야식이 몸을 망가뜨린다 직장에서 열심히 일하고 점심후에 좀 쉬려고 하는데 바로 해야 할 일이 생기기를 1년 내내 반복된다면 여러분은 견딜 수 있나요? 그나마 하루일과 다 끝내고 밤에 휴식을 취하려고 하는데 또 밤새 일할 상황이 매일같이 반복되면 여러분은 언제까지 참을 수 있나요? 우리 몸의 6장6부도 마찬가지입니다. 하루 세끼 먹은 식사를 처리하려면 6장6부 공장가동해서 고되게 일해야 하는데 힘들게 일 끝내고 쉬려고 하니까 아니 어쩌면 일이 끝나기도 전에 간식이 들어오면 6장6부는 계속 일해야 합니다. 하루 일과 끝나고 휴식을 취하려고 할 때 야식이 들어오니 또 다시 밤새 일해야 하는 기구한 팔자 6장6부는 너무나 고되고 고되지만 견딜 때 까지 견디겠지요. 그러나 반드시 한계는 ..
Healthy Story/Natural Healing
2017. 3. 7. 08:55