[음식의학] 몸의 정화작용

단식(Fast)을 하는 이유는 몸안의 독소를 배출해서

몸을 깨끗히 정화하는데 목적이 있습니다.

그래서 단식을 할 때는 반드시 관장을 해주어야 합니다.

독소는 가장 크게 대변으로 나오고 소변, 땀, 냄새 등으로도

배출됩니다.

 

몸에 독소와 냉기가 많을 경우

육곡생식이나 육미를 섭취하면 설사를 하는 분들이 많은데

몸안에 쌓여 있는 독소와 냉기가 배출되는 반드시 필요한 과정입니다.

 

몸안에 있는 않좋은 것이 몸 밖으로 배출된다는 것은 

상식적으로 생각해 봐도 좋은일이죠.

 

차가운 것을 많이 먹고 배탈이 나서 설사를 하거나

독소음식을 먹고 설사를 하는 것 또한

몸의 자연의사가 냉기와 독소를 몸밖으로 내보내서

몸을 살리기 위한 처방전입니다.

큰일 났다고 무서워할 일이 아니라 다행인 일입니다.

오히려 감사해야 할 일이죠.

 

# 닥터비건 음식의학