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Vegan Life
건강하게 사는 법 43. 몸의 언어 만물에는 각자 고유의 파장을 가진 언어(에너지)가 있습니다. 모든 만물은 고유의 언어로 끊임없이 메시지를 보내고 있답니다. 몸도 자신의 상태를 몸의 언어로 사인을 보내고 있는데 그것이 바로 증상입니다. 모든 생명의 목표는 만족과 행복이라는 자연상태에 이르는 것입니다. 행복의 기준은 “자연(自然)”입니다. 자연은 문자그대로 “스스로 그러함”이듯이 생성소멸을 통해 스스로 존재합니다. 자연은 상태의 표준이고 중용이고 편안함입니다. 그러한 자연의 존재에 칼을 대고 약물을 투입해서 인위적인 상태를 만들어가는 것은 자연을 거스르는 것이고 반드시 그에 합당한 결과를 거두게 됩니다. 몸 스스로가 “함이 없이 하는(爲無爲)”, “존재함이 없이 존재”하는 최상의 건강상태를 유지하게 하기..
건강하게 사는 법 42. 육장육부를 건강하게 하는 대표식품 1.간장 담낭을 건강하게 하는 신맛의 대표식품 : 구연산 신맛 중에서 적은 양으로도 효과가 강력하고 저렴하며 먹기 쉬운 이유로 신맛을 대표하여 구연산을 추천합니다. 온라인 마켓에서 검색하면 구연산을 쉽게 접할 수 있습니다. 중국산은 비교적 더 저렴하지만 오스트리아산 식물성 무수구연산을 강추합니다. 금액도 그리 비싸지 않습니다. 1kg에 아무리 비싸도 1만원이 넘지 않을 것입니다. 1kg이면 1인당 한 달 정도 먹을 수 있는 분량입니다. 원료 : 무수구연산 100% 원산지 : 오스트리아산 제조사 : Jungbunzlauer 중량 : 1kg 유형 : 식품첨가물 구연산이란 무엇인가? 구연산은 영어로 Citric Acid이며 비타민 C의 원료가 되는 강..
건강하게 사는 법 41. 오행체질별 나타나기 쉬운 증상 오행 체질을 다음과 같이 분류할 수 있습니다. 상극관계도를 통해 체질병 관계를 익히면 이해하기 쉽습니다. 목형은 좁고 긴 얼굴형입니다. 간장담낭이 강하기 때문에 금기운인 폐장대장이 목기운인 간장담낭을 극하지 못하게 되면 (금극목) 폐장에 증상이 생기거나 간장담낭이 비장위장을 극하여(목극토) 비장위장 관련 증상이 생길 수 있습니다. 화형은 역삼각형 얼굴형입니다. 심장소장이 강하므로 수기운인 신장방광이 화기운인 심장소장을 극하지(수극화) 못하게 되면 신장방광에 증상이 생길 수 있고 화기운인 심장소장이 금기운인 폐장대장을 극하여(화극금) 폐장대장 관련 증상이 생길 수 있습니다. 토형은 동그란 얼굴형입니다. 비장위장이 강하여 목기운인 간장담낭이 토기운인 비..
건강하게 사는 법 40. 육장육부의 상극관계 신체 다섯 장부의 상극관계는 아래와 같습니다. 신맛을 섭취 후 간장담낭(목)이 건강해지면 건강해진 간장담낭은 비장위장(토)을 약화시킵니다. 목기운이 토기운을 극한다고 해서 “목극토”라고 표현합니다. 이때 비장위장(토)은 자신이 약해지는 것을 방어하기 위해 단맛을 필요로 합니다. 만약 신맛만 섭취하고 단맛을 섭취하지 않으면 비위장 관련 질병의 증상이 발생합니다. 단맛을 충분히 섭취할 경우 비장위장이 약해지는 것을 방어할 뿐 만 아니라 비장위장이 오히려 건강해 집니다. 단맛을 섭취 후 비장위장(토)이 건강해지면 건강해진 비장위장은 신장방광(수)을 약화시킵니다. 토기운이 수기운을 극한다고 해서 “토극수”라고 표현합니다. 이때 신장방광(수) 역시 자신이 약해지는 것을..
건강하게 사는 법 39. 육장육부의 상생관계 우주의 모든 물질은 오행으로 되어 있고 그 물질은 서로간에 상생 상극관계로 되어 있습니다. 신체의 장부 또한 같은 이치의 상생 상극관계로 되어 있지요. 증상의 원인을 이해하기 위해서는 우선 신체 장부의 상생 상극관계를 살펴볼 필요가 있습니다. 오행에 의한 다섯 장부간의 상생관계는 아래와 같습니다. 별표를 그린 후 오른쪽 시계방향으로 목화토금수를 차례로 써보십시오 목은 간장담낭을 화는 심장소장을 토는 비장위장을 금은 폐장대장을 수는 신장방광을 의미합니다. 목생화 : 목기운인 간장담낭이 건강하면 화기운인 심장소장도 건강해 집니다. 화생토 : 화기운인 심장소장이 건강하면 토기운인 비장위장도 건강해 집니다. 토생금 : 토기운인 비장위장이 건강하면 금기운인 폐장대장도 ..
건강하게 사는 법 38. 단백질이 풍부하고 심포삼초에 좋은 채소 “브로콜리” 국제펜클럽 한국지부 편집장에 재직중인 김율희 동화작가의 “브로콜리” 시를 소개합니다. 김율희 작가의 동화는 어른들에게도 필독서로 권장할 만큼 참으로 깊고 감동이 있습니다. “벌레박사 발레리나”, “책도령은 왜 지옥에 갔을까?”, “책도령과 지옥의 노래하는 책”을 강추합니다. 브로콜리 초록색 푸들이 비누 거품 놀이하듯 몽글몽글 수 만개로 피어오르는 물방울 비누방울 유리방울 초록색 푸들이 대가리 풀어 흔들며 신나게 장난치고 있는 둥근 산 둥근 산 진짜진짜 하늘 높이 떠오르는 브 로 콜 리 커다란 풍선 팡! 2015년 3월 26일 목 닥터비건 & 식품큐레이터 드림
건강하게 사는 법 37. 심포삼초의 원인으로 나타나는 증상 심포삼초가 약해지면 심포삼초 경락도로를 따라 에너지 흐름이 막히고 아래와 같은 증상이 발생합니다. 심포삼초는 생명력을 주관하는 장부이므로 심포삼초가 깨질 경우 정신과 병원에서 말하는 선망이라는 증세를 포함해서 각종 정신적인 문제가 발생합니다 따라서 아래의 증상에 해당될 경우 증상이 없어질 때 까지 떫은 맛을 섭취하십시오. 1) 손바닥 습진 2) 손바닥 땀 3) 손바닥 가려움증 4) 손가락 관절이 굽는 증상 심포삼초의 경락도로가 손바닥을 지나갑니다. 5) 진저리침 6) 불면증 불면증 우울증 자살충동 중독증 등 정신적인 문제와 다리떨고 손톱물어뜯는 등 정서불안 행위는 심포삼초가 원인입니다. 7) 우울증 8) 자살충동 9) 중독증 10) 손톱물어뜯는 ..
건강하게 사는 법 36. 심포삼초를 건강하게 하는 맛 심포삼초 우주의 이치를 몸과 마음에 품어 작은 우주이룬 심포삼초 매사 조화로운 노력이 깊을수록 능력은 무한하여 오장, 오색, 오미, 오형의 궁합으로 무한한 힘을 발한다. 상생상극, 음양도 마음으로 잘 다스리면 강인한 심신으로 체력이 유지됨도 조화로운 우주의 이치라. 시인 박희철 고전 의학서 황제내경에 의하면 떫은 맛은 심포삼초를 건강하게 함으로서 심포삼초로 연결된 경락으로 에너지를 잘 흐르게 해준다고 합니다. 간장담낭, 심장소장, 비장위장, 폐장대장, 신장방광 이 다섯 가지 신체장부가 오장육부입니다. 장은 오장인데 부는 왜 육부라고 했을까요? 오장오부가 아니고 오장육부라고 부르게 되었는지 궁금해 집니다. 오장은 실제 눈에 보이는 유형의 장부입니다만 오..
건강하게 사는 법 35. 9회죽염 섭취로 인한 명현반응 속이 느글거리고 구토증이 나는 현상 : 위가 않좋다는 증거입니다. 처음에는 양을 줄여서라도 계속 섭취하면 위가 좋아지면서 증상이 없어집니다. 위가 좋지 않을 경우에만 나타납니다. 물이켜는 증상 몸안의 독소들을 정화시키기 위해 물이 필요하다는 Body Talk입니다. 항상 물이켜는 것은 아닙니다. 몸에서 물이 필요할 때만 나타나는 증상입니다. 붓는 증상 혈관의 나쁜 쓰레기들을 다 떨어내어 배출하기 위해 일시적으로 혈관이 확장된 상황으로 몇 일 지나면 다 정돈되고 붓기가 빠집니다. 사람에 따라 이런 증상이 생길 수도 있고 생기지 않을 수도 있습니다. 설사 증상 몸안의 독소와 냉기가 빠져나가는 가장 강력한 정화작용입니다. 몸에 독소나 냉기가 없는 사람은 ..
건강하게 사는 법 34. 신장방광의 원인으로 나타나는 증상 신장방광이 약해지면 신장방광 경락도로를 따라 에너지 흐름이 막히고 아래와 같은 증상이 발생합니다. 따라서 아래의 증상에 해당될 때 증상이 없어질 때 까지 짠맛을 섭취하십시오. 1) 정수리 부위의 머리카락이 빠짐 미간에서 시작한 신장방광 경락이 머리 정중앙을 지나 머리 뒤쪽으로 넘어갑니다. 2) 머리카락이 가늘어짐 3) 흰머리카락 생김 4) 정수리 머리 아프고 뒷골이 땡기는 것(신장성 고혈압) 뒷골이 땡기는 증상은 신장방광 경락이 지나가는 뒷골 쪽에 에너지가 막혀있기 때문입니다. 에너지가 막히니 혈관에 압이 높아지겠지요. 이를 혈압이 생겼다고 여겨 혈압약을 먹는데 이러한 신장성 고혈압은 짠맛을 섭취하면 원인이 해결되므로 에너지 흐름이 원할해지고 뒷..