[심장소장을 건강하게 하는 쓴맛 먹는 법]

[심장소장을 건강하게 하는 쓴맛 먹는 법]

 

테니스앨보, 혓바늘, 혀백태및갈라짐, 손목통증, 얼굴홍조, 눈충혈 등의 증상은

심장이 원인이며 아래 쓴맛 식품을 추천합니다.

 

1. 인진쑥환

쓴맛 식품중 적은양으로 강력한 파워를 가진 식품은 인진쑥환입니다.

요즘은 반찬에 "고들빼기", "씀바귀", "민들레" 등의 쓴맛이 거의 없고

맛이 쓰다보니 많이 먹기 힘든 반찬입니다. 

 

그런데 시중에 나온 쑥색의 인진쑥환은 그리 쓰지 않습니다.

고아서 아주 쓴 인진쑥환은 검정색입니다.

 

2. 수수 생가루

 

3. 에스프레소 커피

이왕에 마시는 커피인데 심장소장을 좋게 하려면

아메리카노보다 진한 에스프레소가 좋습니다.

커피마시고 잠이 않오고 가슴이 두근거리시는 분들은

심장이 약하기 때문입니다. 그럴 수록 쓴맛을 더 먹어서

심장을 건강하게 해야 합니다.

 

4. 고들빼기, 씀바귀, 민들레 반찬

 

5. 쑥갓, 쑥, 취나물, 곰취 등이 쓴맛이나

심장에 충분한 쓴맛을 전달하려면 많은 양을 필요로 합니다.

 

 

# 닥터비건 음식의학