[음식의학] 신맛 대표식품 구연산 추천

구연산이란 무엇인가?

구연산은 영어로 Citric Acid이며 비타민C의 원료입니다.

비타민 C의 분자구조가 C6H8O6인데 반해

구연산의 분자구조는 C6H8O7로

비타민 C보다 효과가 훨씬 강력합니다.

 

고전 의학서에 근거한

간장담낭을 건강하게 하는 신맛의 효과 및 구연산 추천이유

고전 의학서 황제내경에 의하면

신맛은 간장과 담낭을 건강하게 함으로서

간장과 담낭으로 연결된 경락으로

에너지를 잘 흐르게 해준다고 합니다.

 

일반적으로 잘 알려진 바 처럼

간장은 피로물질과 독소를 없애주는 역할을 합니다.

우리 몸에 독소가 쌓이면 피곤하고 병이 됩니다.

몸에서 독소를 잘 처리해야만 건강한 몸이 될 수 있습니다.

 

신맛의 식품은 많이 있지만

적은 양으로도 효과가 강력하고 저렴하며 먹기 쉬운 이유로

신맛을 대표하여 구연산을 추천합니다.

 

강한 신맛때문에 구연산을 먹기 힘든 분들은 팥 생가루나

생들깨, 생들기름 등으로 대체할 수 있습니다.

 

<일상생활에서 구연산 활용 예시>

근력운동, 마라톤, 등산 하시는 분들

산만하게 한 곳에 있지 못하고 왔다갔다 하는 아이들

화가 나서 분노로 씩씩거리는 상황에 처하신 분들

편두통, 다래끼, 눈이 시고 눈물날때, 결막염, 편도선,

고관절통증, 족저근막염, 쉰냄새 등에

구연산 한 스픈에 설탕을 2-3스픈 녹여서 마신 후(빨대로 먹으면 좋음)

몸의 변화를 느껴보시고 직접 임상을 해보시면

가장 확실합니다.

 

# 닥터비건 식품의학