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Vegan Life
우리 몸의 여섯가지 장부중 비장위장을 건강하게 하는 맛은 단맛 식품 및 음식입니다. 아래 단맛 식품을 섭취후에 토기운인 비장위장이 실해지면 수기운인 신장방광을 극하여(토극수) 신장방광이 약해지니 단맛을 먹을 때는 짠맛을 함께 먹음으로서 에너지 상극관계를 해결합니다. 곡류 기장 채소 고구마줄기, 미나리, 시금치, 고구마, 칡뿌리, 연근, 호박 과일 참외, 감, 대추 음료 인삼차, 칡차, 구기자차, 식혜, 두충차, 대추차 양념 유기농 케인슈가(비정제 원당) , 엿, 엿기름, 꿀, 포도당, 잼, 마가린, 버터 흔히 감을 많이 먹으면 변비에 걸린다고 하는데 감은 단맛으로 토극수하여 석맥이 나오기 때문에 일시 변비가 생기는 것이지 감에 변비성분이 있어서가 아닙니다. 비위장 관련 문제해결을 목적으로 식품을 선택한다..
아래와 같은 정신적 신체적 증상은 단맛으로 해결합니다. 1. 정신적 증상(생각) 1) 게으름, 나태함 2) 실천보다 생각을 많이 함 3) 의심 4) 숨기려는 마음 2. 신체적 증상 1) 노란얼굴 2) 얼굴에 기름기 번들거림 3) 눈썹이 눈으로 파고듦 4) 입술물집잡히고 입안이 헐음 5) 하악관절 통증 6) 위염, 위장경직 7) 백혈구 부족증 8) 허벅지 통증 9) 무릎관절염 10) 발뒤꿈치 갈라짐 11) 발톱이 파고듦 # 닥터비건 음식의학
닥터비건 육곡생식의 장점과 단점 1. 육장육부에 영양을 주는 여섯가지 맛의 100% 생곡식으로만 구성되어 영양과 에너지가 풍부한 최상의 건강식사입니다. 2. 그러나 생곡식 비린내가 나서 먹기가 쉽지 않기 때문에(유일한 단점) 설탕, 약간의 구연산, 죽염 등의 레서피를 첨가하여 생비린내를 나지 않게해서 먹어야 먹기가 수월합니다. 3. 육곡생식으로 혀에게 먹는 즐거움을 선사할 수는 없지만 여섯장부를 포함한 몸에는 큰 기쁨이 되어 나중에는 몸 스스로가 육곡생식을 찾게됩니다. 4. 육장육부에 골고루 영양을 주어 육장육부의 상태를 건강하게 변화시킴으로서 육장육부로 인한 여러 크고작은 증상을 개선시켜 줍니다. 5. 처음에는 늘어난 위가 허전하지만(배가 고프지는 않음) 갈수록 위가 줄어들어 육곡생식만으로도 포만감을 ..
1. 생식을 구성하는 핵심 원재료는 곡류여야 합니다. 곡류는 채소와 과일보다 에너지가 많습니다. 2. 곡류의 구성은 육장육부에 영양을 주는 신맛, 쓴맛, 단맛, 매운맛, 짠맛, 떫은맛의 여섯가지 곡식이 골고루 포함되어 있는지 살펴야 합니다. 3. 100% 생곡식인지 확인해야 합니다. 식품법에 의하여 일정한 비율의 볶은 곡식이 포함되어도 생식이라는 이름을 사용하도록 허용하고 있습니다. 볶은 곡식이 많이 포함되어 있을 경우 에너지가 약하고 영양이 부족합니다. 4. 생식은 말그대로 익히지 않은 살아있는 생곡식을 의미하므로 열처리 가공이 된 것인지 열을 가하지 않는 비가공식품인지 확인해야 합니다.
우리 몸의 여섯가지 장부 중 심장소장을 건강하게 하는 음식 맛은 쓴맛입니다. 아래의 쓴맛 식품을 섭취후에 화기운인 심장소장이 건강해지면 금기운인 폐장대장을 극하여(화극금) 폐장대장이 약해질 수 있으니 쓴맛을 먹을 때는 매운맛을 함께 먹어주면 에너지 상극관계가 해결됩니다. 독에 물렸을때 그 독이 매운맛일 경우 쓴맛의 채소를 짓이겨 바르거나 먹어주면 해독제가 되는 것도 상극관계의 원리때문입니다. 곡류 수수 채소 냉이, 상추, 쑥갓, 쑥, 샐러리, 씀바귀, 고들빼기, 곰취, 취나물, 영지, 익모초, 인진쑥, 풋고추 등 과일 살구, 자몽 견과 은행, 해바라기씨 기름 면실유 차 음료 홍차, 작설차, 커피, 영지차, 쑥차 양념류 짜장 환 인진쑥환 과자류 다크초콜렛 #닥터비건 음식의학
아래와 같은 정신적 신체적 증상들은 쓴맛 음식섭취로 해결합니다. 1. 정신적 증상 1) 심소장이 약하면 현실을 직시하지 못하고 착각속에 빠져 삽니다. 2) 과소비 사치를 많이 합니다. 3) 옷을 야하게 입습니다. 4) 실없는 웃음과 과도한 웃음을 웃습니다. 2. 신체적 증상 1) 붉은 얼굴색 2) 심장열로 인한 눈충혈 3) 혓바늘이 돋고 혀가 갈라지는 증상 4) 발음이 혀짧은 소리를 내는 증상 5) 심장 두근거림 6) 과도한 땀 7) 테니스앨보/골프앨보(심장경락이 팔꿈치 관절로 지나감) 8) 피 펌핑력이 약해서 피가 고여있는 하지정맥 9) 피 펌핑력이 약해서 신체에서 가장 먼 손가락 발가락까지 피가 가지 못해 손발이 동시에 차가운 증상 쓴맛중 소량으로 강력한 효과를 볼 수 있는 식품으로 인진쑥환을 추천합..
우리 몸의 여섯가지 장부중 간장담낭을 건강하게 하는 맛은 신맛, 고소한 맛, 누린내맛의 음식 또는 식품입니다. 아래 식품을 섭취후 목기운인 간장담낭이 건강해지면 목극토를 하여 위장계통에 문제가 생길 수 있으니 신맛음식을 먹을 때는 반드시 단맛을 함께 먹어주어야 에너지 상극관계가 해결됩니다. 곡류 귀리, 메밀, 밀, 보리, 강남콩, 완두콩, 팥 채소 부추, 신김치, 신동치미, 깻잎 과일 귤, 딸기, 꽈리, 포도, 모과, 사과, 앵두, 유자, 매실, 석류 견과류 땅콩, 잣, 호두, 참깨, 들깨 기름 들기름, 참기름 음료 오미자차, 오렌지쥬스, 사이다, 들깨차, 땅콩차 양념 식초, 구연산 간장담낭을 건강하게 하는 위의 많은 식품중에서 가장 강력하고 저렴하게 섭취할 수 있는 딱한가지를 선택하라고 한다면 단연코 ..
육장육부를 건강하게 또는 아프게 만드는 음식의학을 논하기 전에 우리를 아프게 만드는 삶의 생활방식을 짚고 가보겠습니다. 우리의 일상을 질병쪽으로 선택을 하느냐 건강쪽으로 선택을 하느냐가 매 순간의 생활입니다. 건강한 삶의 질을 위한 선택은 다음과 같습니다. 1. 음식을 적게 먹어야 합니다. 음식을 많이 먹을 경우 치유에 사용해야 할 에너지를 모두 음식소화에 사용하게 됩니다. 또한 음식을 많이 먹으면 위가 늘어나서(위하수) 위 자체 뿐만 아니라 다른 장부에도 압박감을 주게 됩니다. 2. 음식은 육장육부를 골고루 영양하는 여섯가지 맛의 균형식을 합니다. 3. 찬음식, 찬 음료대신 따뜻한 음식과 음료를 먹어서 냉기가 몸안에 들어가지 않도록 해야 합니다. 찬식음료로 몸안의 장부가 식으면 식은 몸을 회복하기 위해..
봄 ~ 초여름 : 여름을 대비하기 위한 쓴맛 농사 쑥, 민들레, 씀바귀, 인진쑥, 고들빼기, 취나물, 곰취, 쑥갓, 상추, 더덕, 도라지 등 여름 ~ 장하 : 더위를 대비하기 위한 단맛 농사 참외, 메론 늦여름~가을 : 추위를 대비하기 위한 매운맛 농사 청양고추, 무우, 열무, 배추, 양파, 파, 쪽파, 생강, 마늘 겨울 : 미역, 김, 다시마, 파래, 감태, 메생이 김장김치, 각종 짱아치 등 염장식품 정월대보름 : 입춘을 대비하기 위한 오곡밥, 부럼(고소한맛)