목록Healthy Story/Natural Healing (1436)
Vegan Life
[인류를 위한 가장 좋은 주식은 씨앗이다] 셀수 없이 많은 종류의 먹거리에는 제각기 에너지의 힘이 담겨져 있습니다. 따라서 같은 양을 먹어도 에너지 파워가 다릅니다. 먹거리중 가장 많은 힘을 보유하고 있는 것은 단연코 씨앗입니다. 왜일까요? 씨앗은 내년에 다시 심었을 때 다시 그 씨앗을 생산하게 되는 생명력의 DNA인자를 함유하고 있기 때문입니다. 그러면 무엇이 씨앗일까요? 과일은 내부에 씨앗을 싸고 있는 과육입니다. 채소는 열매, 잎, 뿌리 둥이고요. 현미쌀, 콩, 옥수수 등 씨앗이 발아되는 먹거리는 바로 곡식(Grain)입니다. 배고품을 해결하고 위를 안정화시켜주는 힘있는 식량이 주식이 되어야 하며 그래서 전세계적인 주식이 자연적으로 곡식이 되고 있는 것입니다. 그런데 이 곡식을 익히면 그 힘의 대부..
[신장(腎腸)의 水로 뇌를 보충하기 위해 9회죽염 간장을 마시는 이론적 근거.] "구궁과 팔괘가 임을 떠나지 않는다"라는 것은 바로 신수(腎水)에 의지하는 것입니다. 이렇게 말하면 여러분은 콩팥을 생각하지만 그렇지 않습니다. 신수(腎水)는 먼저 뇌를 보충합니다. 그러므로 신장을 보완하는 것은 뇌를 보완하는 것과 같습니다. -황제내경과 생명과학/남회근- * 천간 중에서 임계(壬癸)는 오행에서 수에 속함. 임수(壬水) : 물로 변하지 않은 증기상태 계수(癸水) : 물의 모양을 갖춘 상태
[뿌리깊게 알면 노력함이 없이(Efortless) 실행된다] 그것이 무엇이든 본질에 대한 이치를 뿌리깊게 알면 노력함이 없이 그냥 저절로 자연스럽게 실행이 됩니다. 그것이 함없이 하게 되는 이치이며 노력함이 없이도 자연스럽고 즐겁게 스스로 실행하는 Efrortless한 행이 나옵니다. 노력한다는 것(Effort)은 힘들게 억지로 참아가며 인위적으로 하는 것을 의미합니다. 의식수준(차원)을 높이기 위한 삶의 방편으로 건강하게 살려면 언제 무엇을 어떻게 먹어야 하는지의 실천적 앎을 바르게 알아야 합니다. 알기 위해서는 스스로의 임상과 더불어 이론적 토대를 공부해야 합니다. 닥터비건에서 제공하는 매일의 건강문자가 바로 그 공부입니다. 바른 읾을 뿌리깊게 알면 노력하지 않고 애쓰지 않고 억지로 참아가며 실행하는..
氣(에너지)의 종류와 허기(虛氣)의 의미 우리 몸에는 6장6부가 만든 목화토금수상화 6기가 유통됩니다. 6장6부를 건강하게 하는 여섯가지 6미를 균형있게 충분히 섭취하지 않을 경우 6기 중 부족한 기가 생기면 해당 장부가 허기집니다. 허기(虛氣)의 사전적으로 “굻어서 배가 고픈 느낌”을 의미하지만 6기중 해당 장부의 기가 텅빈 것이 진정한 의미의 “허기”입니다. 즉 배가 불러도 6미중 하나라도 섭취가 부족하면 장부는 허기지고 그에 따른 결과가 반드시 내 몸에 증상으로 표현됩니다. 원인과 결과의 법칙에 어느 작은 하나도 예외가 될 수 없으니까요. 6미 균형식만이 장부를 허기지지 않고 온 몸의 경락도로와 기경8맥에 골고루 유통시킬 수 있는 콘텐츠인 기를 만들 수 있습니다. 매 식사때마다 6미를 먹는 것이 그..
[6장6부와 12경락이란 무엇인가?] 눈에 보이는 다섯장부(오장)에 생명력을 주관하는 무형의 장부 심포삼초까지 더하여 6장6부가 음양으로 아래와 같이 존재합니다. 간장(음)담낭(양) 심장(음)소장(양) 비장(음)위장(양) 폐장(음)대장(양) 신장(음)방광(양) 심포(음)삼초(양) 6장6부에 뿌리를 두고 있는 경락이 음양으로 온몸에 12경락(6x2)의 고속도로망을 이루고 있으며 이 12경락 도로에 수백개의 혈자리들이 위치해 있습니다. 이 12경락 외에도 몸뒤로 흐르는 독맥과 몸앞으로 흐르는 임액이 기순환의 중요한 역할을 하고 있죠. 매일 6가지 맛의 음식을 균형있게 섭취하면 이 음식의 맛들이 각각 6장6부로 달려가 6장6부로 하여금 6기를 만들어 12경락으로 유통하게 함으로써 건강한 몸을 만듭니다. 그렇다..
[황제내경에 의한 몸의 기본 구성 및 주관장부] 골수가 흐르는 뼈는 신장방광이 뼈를 덮고 있는 근육은 간장담낭이 근육사이사이 살은 비장위장이 근육위를 덮고 있는 피부는 폐장대장이 주관하며 뼈 근육 살 피부 등 각각의 문제는 해당장부의 문제입니다. 머리에는 뇌가 있어 정보를 전달하는 기능을 하는데 혀가 식품의 맛이 6장6부중 어느 장부용 맛인지 감별하여 뇌에 알려주면 뇌에서는 해당 장부와 장부로 연결된 경락부위에 즉시 해당 맛의 음식이 들어간다는 것을 알려줍니다. 가슴부위에 폐가 있어 호흡을 걸러주고 그 가운데에 심장이 있어 몸의 온도를 따뜻하게 하는 보일러 역할을 하며 심장 아래 소화기관인 위가 있고 위 뒤쪽으로 췌장에서 당을 조절하는 역할의 인슐린을 분비합니다. 위 오른쪽으로 간장담낭이 있어 해독작용과..
[식품의 여섯가지 분류] 모든 먹거리는 6장6부에 기초한 여섯가지로 분류됩니다. 그리스 철학이나 인도 아유르 베다의 원리에서 논했던 것 처럼 우주의 물질 원료인 오행에 기초한 것이 또한 황제내경의 원리이기도 합니다. 간장담낭을 건강하게 하여 목기(木氣)를 만들게 하는 신맛, 고소한맛 심장소장을 건강하게 하여 화기(火氣)를 만들게 하는 쓴맛 비장위장을 건강하게 하여 토기(土氣)를 만들게 하는 단맛 폐장대장을 건강하게 하여 금기(金氣)를 만들게 하는 매운맛, 화한맛 신장방광을 건강하게 하여 수기(水氣)를 만들게 하는 짠맛, 지린맛 심포삼초를 건강하게 하여 상화기(相火氣)를 만들게 하는 떫은맛 # 닥터비건 음식의학
식단주제 : 6곡생식과 6미식 식사횟수 : 1일 2회 식사시간 : 오전 8시와 오후 4-5시 생식시작 : 2014년 4월~ 식단재료 : 6곡생가루 12g 황옥수수생가루 12g 유기농 케인슈가 35g 구연산 15g 이상 4가지를 물에 녹여서 마심 9회죽염 6g 인진쑥환 4g 청양고추환 4g 이상 3가지는 찌개 국물에 삼킴 생식변형 1일 2회 --> 2016년 11월 1회로 시도 아침 8시 생식 생아로니아 쥬스 1잔(구연산, 유기농케인슈가)과 9회죽염, 인진쑥환, 쳥양고추환 6미식 오후 2시~3시 생식 6곡생식 + 6미식
["먹는다는 것"의 의미] 생명체는 왜 먹어야 한는가? 안먹으면 안되는가?라는 물음에 결론부터 말하자면 "안먹어도 됩니다". 우주공간에 존재하는 에너지를 끌어다 내 몸에 공급할 수 있는 호흡식 능력만 있다면 말이죠. 그러나 우리는 흐흡식할 능력이 없으므로 몸을 살리려면 먹어야 합니다. 인간이 음식을 통해 궁극적으로 만드는 최종적인 형태가 영어로 말하면 에너지(Energy)이고 한자로 말하면 기(氣)입니다. 생명체의 생명을 유지하기 위해 필요한 생명에너지를 공급하고 있는 식품은 신맛 쓴맛 단맛 매운맛 짠맛 떫은맛 여섯가지 카데고리로 나뉘어집니다. 매일 식사를 통해 이 여섯가지 맛을 균형있게 충분한 양만큼 섭취해야 건강해진 6장6부가 만든 6기를 12경락으로 유통함으로서 막힘없는 순환이 되어야 통증없는 건강..
[풍성한 6곡생식 식사법] 주식을 받대신 6곡생식으로 바꿀 뿐 나머지 반찬과 찌개 등의 상차림은 화식 식단과 동일합니다. 단, 찌개, 국, 반찬 등을 먹을 때 익은 건더기는 먹지 않습니다. 뜨끈한 국물, 김치종류, 생채쌈, 생야채, 과일 등은 생식과 함께 먹어도 됩니다. 주식과 부식 모두 생식으로 해야 합니다. 요즘처럼 쌀쌀한 기운의 날씨에 콩나물국, 된장찌개, 김치찌개 등의 "뜨끈한 국물"은 몸과 마음까지 훈훈하게 해줍니다. 그너라 6곡생식하는 세월이 갈 수록 주식인 6곡생식 자체만으로 포만감이 넘쳐서 과일 한조각조차 먹고 싶어지지 않는답니다. # 닥터비건 음식의학