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Vegan Life
머그컵 절반만큼 실온이나 미지근한 물을 붓고 1. 6곡생식 2큰수저와 황옥수수생가루 2큰수저 1:1로 (양이 많으면 각자 알아서 조절) 2. 생곡식 비린내를 없애기 위해 구연산 1티스픈+유기농 원당 2큰스픈 3. 젓가락 두개로 저어서 잘 녹인 후 마심 4. 죽염 1티스픈 수북히 입에 넣고 국이나 찌개국물 또는 음료수로 마심 5. 인진쑥환 2티스픈을 국물이나 음료수로 마심 6. 청양고추환 2티스픈을 국물이나 음료수로 마심
[피부가려움증 아가들을 위한 식단] 미지근한 물에 1. 구연산 대신 "생들기름" 1-2수저(간장담낭 목기) 2. "찰수수생가루" 1/2수저(심장소장 화기) 3. "유기농 비정제 원당" 1큰수저수북(비장위장 토기) 4. 청양고추환 대신 "유기농 현미생가루" 수북히 1수저(폐장대장 금기) 5. "9회죽염" 1티스픈(신장방광 수기) 을 타서 하루 2회 정도 먹임 6. 아로니아 분말 1스픈(심포삼초 상화기)을 나중에 음료수에 타서 따로 먹임 # 닥터비건(A Bowl of Compassion) 음식의학 롱넘버시리즈 Ps1. 평소 아가밥도 6곡밥으로... 오분도미(50~70%) : 보리+수수+기장+현미+깐녹두(50~30%) ps2. 아가용 식품 원재료 철저히 확인... 특히 정제소금 사용식품 피해주세요.
[피부건조 및 가려움증은 대체 왜?] 기관지에 가래가 생기면 기침을 해서 가래를 뱉어내야 하는데 폐가 약해 기침의 충격을 견디어 낼 힘도 없는 상황에서 석션(Suction)으로 가래를 흡입해야 하는 일이 노인분들께 많이 발생합니다. 이렇게 폐가 약하고 건조해지면 그 결과 피부가 건조해지고 가려움증 등이 동반합니다. 그 원인은 냉기입니다. 일체의 호흡기질환(재채기, 기침, 콧물, 감기, 비염, 가래, 기관지염, 천식, 폐렴, 폐기종, 폐수종 등)은 냉기에서 비롯됩니다. 몸안의 온도가 정상적으로 따뜻하면 해결되는 증상들입니다. 해결책은 다음과 같습니다. 1. 넥워머를 코까지 올려서 따뜻하게 호흡한다(최고의 예방). 2. 피부가 마르고 딱딱해졌다면 “신맛(구연산)”을 섭취하여 부드러운 목기운으로 딱딱하게 마른..
[냉기를 없애고 금기(金氣) 폐장대장을 강화시키는 식품] 금기를 만들어 내는 식품은 매운맛입니다. 매운맛은 화닥화닥 뜨거운 열을 냅니다. 그러므로 냉기를 없애주는 탁원한 식품입니다. 일상생활에서 매운맛을 섭취할 수 있는 방안을 아래와 같이 제안합니다. 첫째, 모든 국과 찌개 국물에 청양고추를 쫑쫑 썰어넣고 매콤하고 칼칼한 맛을 즐긴다. 둘째, 그럼에도 매운맛이 모자라므로 식사후 청양고추가루 한수저를 보충해서 섭취한다. 셋째, 식사후 차 한잔으로 매운맛 생강차를 한잔한다. 시중에 생강차가 많습니다만 매운맛일수록 효과가 좋습니다. 가장 매운맛 생강차는 오행솔잎생강차(매운맛)를 권합니다. 인도에서 매운생강가루를 수입하여 국내에서 만든 생강차입니다. 금기 부족으로 피부에 문제가 있는 분들은 2-3포에 비정제 원..
자기 몸이 하나의 왕국이라는 사실을 까맣게 모르고 있다. 그 왕국은 척추의 여섯 중심부에 하인을 거느리고 있는 두개골이라는 옥좌에 앉아 있는 영혼 대제에 의하여 통치된다. 이같은 신권정체는 자신의 세력을 다수의 백성들에게 펼치고 있는데 그들은 각각 다음과 같다. 2700 x 10억이라는 방대한 수의 세포들(그들은 신체의 성장, 변형, 분해에 필요한 모든 활동을 수행할 수 있는 자동적인 지적 능력을 부여받고 있다.), 또 평균 60년 동안에 인간의 의식속에서 발생하는 모든 변화적 양상들을 표현하기 위한 5천만의 저층적 사고 작용과 감정들이 이에 해당한다. 요가난다 상 p340
[수면에 의한 원기회복의 원리] "수면에 의한 원기 회복 효과는 인간이 잠을 잘 동안에는 일시적으로 자신의 육체와 호흡을 자각하지 못한다는 사실에 기인한다. 잠을 자고 있는 사람은 자는 동안은 요기(명상수행자)가 되는 셈이다. 그리하여 그는 매일 밤 비록 무의식적이긴 하지만 자신을 육체와 동일시했던 단계에서 벗어나서 자신의 생명력을 두뇌의 주요부와 척추 중심부의 여섯 하위 발전기를 흐르는 치료의 전류와 통합시키는 요가의 기법을 수행하고 있는 셈이다. 따라서 수면중에 있는 사람은 자기도 모르는 사이에 모든 생명을 지속시켜주는 우주에너지를 재충천받게 되는 것이다." 요가난다 자서전 (상) p 337 ps 1 불면증을 없애고 잠을 푹 잘 수 있도록 생명력을 주관하는 심포삼초 상화기를 북돋을 수 있는 식품은 떫..
[냉골인 방(몸)을 덥히기 위한 심장 보일러 과열의 결과] 넘치는 열로 인해 맨밥에 맨반찬만 먹어도 땀이 줄줄~~ 뜨거운 국물을 먹을 때는 땀이 비오듯 쏟아집니다. 냉음료에 선풍기 에어컨을 쐬면 냉기가 더 들어가 악순환이 됩니다. 넘치는 열기가 피부를 뚫고 나와 두드러기와 아트피가 됩니다. 아토피 환자의 공통점은 몸이 차다는 점입니다. 외적(외기)의 침입을 막기위한 금기(폐장대장)가 약하므로 새집, 꽃가루, 환경유해물질, 각종 균 등이 쉽게 침입하여 상태가 더욱더 악화되기도 합니다. 수많은 외부환경 원인을 제어하는 것은 불가능합니다. 어떤 외기가 침입해도 거뜬히 방어할 수 있는 시스템, 즉 자신의 몸 내부환경을 튼튼히 구축하는 것만이 갈수록 치열해져 가는 외부 바이러스에도 대응할 수 있는 방어책이 됩니다..
[중고생 얼굴열꽃의 본질] 서울 청담동 모 중학교 점심급식 모니터링 현장에서 얼굴과 귀 목 등으로 퍼져있는 붉은 열꽃과 진물 그리고 열꽃밑의 화농이 가장 심한 학생을 골라 “학생! 찬거 많이 먹는거 같네? 냉기때문에 얼굴에 열꽃이 피는거니 찬 식음료 먹으면 안되고 매운거 많이 먹어야해.”라고 말했다. 학생 피드백 : “피부과에서 열이 많이 나서 그런거니까 찬거 많이 먹고 열을 식히라고 하던데요?” 무엇이 진실일까요? 열이 많으니 찬음료 마시라는 것은 롱넘버입니다. 과열은 결과적 현상일 뿐 근본 원인은 몸안의 냉한 온도에 있습니다. 몸 내부의 온도가 정상일 경우 맥박수도 정상일 것이고 심장박동수가 표준일 때는 그리 열이 많이 나지 않습니다. 방바닥(몸)이 냉한 상태에서 보일러를 틀면 방이 일정 온도로 올라..
우주에는 전기와 자기의 방사물질이 끊임없이 순환하고 있어서 그것이 인간의 육체에 좋든 나쁘든 영향을 주고 있따. 현자들은 순금속이 항성의 해로운 빛을 강력히 상쇄하는 빛을 발한다고 생각했다. 일정한 합금 역시 유익한 것으로 밝혀졌다. 이 가운데서 가장 효과적인 것은 2캐럿 미만의 순수한 보석이다. 건물에 피뢰침을 설치하여 번개의 충격을 흡수시키듯이 육체라는 사원도 일정한 방법으로 보호할 수 있는 것이다. 그러나 그러한 보석이나 금속 기타 성분의 결합체는 소요중량이 확보되지 않거나 그 물건들이 피부에 밀착되지 않으면 아무 소용이 없다는 점이다. "일반적인 목적을 위해서는 금이나 은이나 구리로 만든 팔찌를 쓰라고 하겠지만 특수한 목적을 위해서는 은과 납의 합금으로 된 것을 쓰라고 권하고 싶다."
"잠재의식이 시키는 대로 건강이 따라간다. 생각이라는 것은 전기나 중력과도 같은 일종의 힘이다. 인간의 마음이란 전지전능하신 신의 한 불꽃이다. 무엇이든지 정신을 집중하여 간절히 믿는다면 그것이 곧 현실로 나타난다. 건강하지 못하게 만들고 있는 것은 너 자신이다. 의약품이란 한계가 있는 법이지만 신이 가진 생명의 창조력에는 한계가 없다. 네가 건강하고 강하게 되리라는 사실을 믿어라. 상상은 치유로 통하는 문이기도 하지만 동시에 질병으로도 통하는 문이다. 병을 얻었을 때라도 그 병의 실재를 믿지마라. 그러면 그 인정받지 못한 방문객(병)은 달아나리라." 스리 유크테스와르(요가난다 스승) 말씀 -요가난다(상)