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Vegan Life
[생각의학] 반복되는 무의식적 생각(주파수)이 만드는 “화” & “복” 지금 무의식적으로 스쳐지나가는 생각을 순간 빨리 붙잡아서 자신이 대체 무슨 생각을 하고 있었던건지 의식해 볼까요? 늘상 “나는 아픈 사람이야.” “나는 가난해” “나는 팔자가 사나워” “내 주제에 그렇지 뭐” “나 같은 것이 감히 어떻게…” “재수없어” “저 사람은 밥맛이야”등의 생각을 하고 있다면 자신에게 그 생각과 동일한 주파수와 환경이 만들어 진다고 하니 한 생각과 그 생각의 근원에서 나오는 말과 행동은 정말 무섭네요. 생각하고 말하고 행동하는 것이 자신의 환경을 만들고있고 자신을 해치고 있음에도 불구하고 그런줄도 모르고 있는 경우가 많으니 자신이 정말 무슨 생각과 말과 행동을 하고 있는지 알아차리고 조심해야 할 것 같습니다. ..
1. 동물성을 넣지 않고 담은 김치 1큰 계량컵2. 잘게 썬 양파 2큰 계량스픈3. 김치국물 3 큰계량스픈4. 물 1/4큰 계량컵5. 죽염 1/2티스픈6. 앉은뱅이밀가루 1/2큰 계량컵7. 유기농 원당 1/2티스픈 1. 1~7을 넣고 섞는다.2. 후라이팬을 달군후 2큰 계량스픈의 포도씨유를 후라이팬에 두른다.3. 1을 후라이팬에 넣고 굽는다.
1. 쥐눈이콩(서목태) 500g을 소금물에 씻은 후 (소금물에 씻어야 때가 잘 빠진다.) 깨끗한 물에 여러번 헹군다. 2. 콩을 불릴때 물을 먹어버리고 나중에 콩을 끓이는 물로도 사용할 수 있도록 콩을 완전히 잠기거도 여유있게 물을 부어 불린다. 3. 겨울에는 8시간, 여름에는 6시간 불린다. 4. 불린물을 넣고 삶는다. 끓으면 중불로 줄여서 15분을 더 삶는다. 5. 불을 끄고 찬물에 넣어 식힌후 건져내서 물기를 뺀다. 6. 믹서기에 식은 삶은 콩 약 600g, 9회죽염 15g, 생수물 삶은콩 기준 1.5배 넣고 10분 정도 곱게 간다. 묽기의 농도는 물로 조절한다. 원재료양 : 쥐눈이콩 500g 불린양 : 1370g정도 삶은양 : 1230g 진한 콩국물의 양 : 콩과 물의 1:1 비율로 했을때 3L ..
[식품미(味,美)학] 상극작용에 따른 음식의 독성과 해독성 매일 음식을 통해 생명을 유지할 수 밖에 없는 인류의 몸과 정신적 상황은 그야말로 천차만별입니다. 같은 시간에 같은 음식을 먹더라도 각각의 식품안에 담겨있는 독성과 균들은 각자의 처해진 몸과 정신적 환경에 따라 그 작용이 달라질 것입니다. 같은 음식(식품)이 “음식”이면서 “약”이면서 그리고 상황에 따라“독”으로 또는 “해독제”가 되기도 하는 원리를 알아야 각자의 몸과 정신에 발생할 수 있는 문제를 방어할 수 있을 것입니다. 6장6부에서 6미음식을 재료로 만들어지는 6기는 “상생에너지”와 “상극에너지”로 대별됩니다. 한가지 음식을 먹으면 한쪽에서는 도와주는 상생관계가 작용하지만 다른 한쪽에서는 극을 하고 당하는 상극관계가 작용하게 되면서 전체적으..
유투브 방송 기획 1. 타이틀 & 타이틀 페이지 디자인 닥터비건 음식의학(로고체) 아프지 않게 사는 법 2. 영상순서 1) 아프다는 것은 무엇이며 왜 아픈가? 2) 건강하다는 것은 무엇인가? 3) 식사의 의미는 무엇인가? 4) 음식의 무엇인가? 5) 균형있게 먹는다는 것은 무엇인가? 6) 몸은 무엇인가? 7) 몸의 재료(오행 or 5원소) - 공기(숨, 목) - 불(화) - 흙(살, 토) - 금속(금) - 물(수) - 생명력(상화) 8) "몸은 스스로를 돌본다"는 것이 무슨의미이며 무엇이 몸을 돌보는가? - 6장6부 - 혀 - 두뇌 9) 몸에 장착된 프로그램 - 감각 - 감정 - 두뇌 10) 몸을 운전하는 주체는 무엇인가? 11) "나"는 무엇인가? 12) 나"에게 "몸"은 어떤 의미인가? 13) 생명은..
[음식의학 6주관절 시리즈] 6. 무형의 장부 “심포삼초”가 지배하는 “손가락관절” 6장6부가 지배하는 여섯가지 주요 관절 중에 심포삼초가 지배하는 관절은 심포삼초 경락이 지나가는 손가락관절이며 떫은맛 섭취 부족이 원인입니다. 상화기를 만드는 원료인 떫은맛 식품을 충분히 섭취하게 되면 심포삼초 경락도로를 따라 심포삼초가 생산한 상화기의 순환이 잘되게 됨에 따라 손가락류마티스 통증을 포함한 손바닥 습진과 가려움증, 정신적 섬망, 불면증, 한열조절이 안되는 갱년기 장애 등의 해결을 고대해 볼 수 있습니다.얼마나 지속적으로 꾸준히 섭취하느냐에 따라서요. 떫은맛 식품으로는 황옥수수생가루, 녹두생가루, 밤속껍질, 떫은감, 아로니아 등이 있으며 이 중에서 가장 저렴하고 쉽게 섭취가능한 식품은 황옥수수생가루와 아로니..
[음식의학 6주관절 시리즈] 5. 신장방광이 지배하는 "발목관절" 6장6부가 지배하는 여섯가지 주요 관절 중에 신장방광이 지배하는 관절은 신장방광경락이 지나가는 발목관절이며 짠맛섭취 부족이 원인입니다. 수기를 만드는 원료인 짠맛 식품을 충분히 섭취하게 되면 신장방광 경락도로를 따라 신장방광이 생산한 수기의 순환이 잘되게 됨에 따라 발목통증을 포함한 신장방광과 관련된 문제를 포함하여 싱거워진 혈액이 썩어가는 패혈증 문제가 해소되어질 수 있습니다. 짠맛 식품으로는 된장, 간장, 천일염, 요리죽염, 9회죽염, 짠지, 간장절임식품 등이 있으며 부족한 짠맛을 식사때 9회죽염1~2티스픈 또는 국간장 1-2큰수저씩 드시면 좋습니다. #닥터비건 음식의학 “Powerful Energy from Salty Food” of..
1. 생바질 채2. 잘게 깍뚝썰은 토마토3. 잘게 깍뚝썰은 양파3. 발사믹4. 올리브오일5. 요리죽염
[6미균형식] 대학가 분식점 추억의 쫄면을 “6미쫄면”으로 어떤 음식을 먹더라도 우리의 6장6부가 허기지지 않게6기를 만들도록 6미균형을 갖춘 원재료를 공급할 수 있지요.쫄면에서는 어떤 식품이 어떤 역할을 하는지 알아보겠습니다. 1. 고추장 150g(폐장대장 매운맛 금기)2. 고추가루 2스픈(폐장대장 매운맛 금기)3. 식초 2~3큰스픈(간장담낭 신맛 목기)4. 매실액 3큰스픈(간장담낭 신맛 목기 + 비장위장 단맛 토기)5. 유기농 원당 또는 조청 1.5큰스픈(비장위장 단맛 토기)6. 501간장 1/2큰스픈(신장방광 짠맛 수기)7. 다진마늘 1개(폐장대장 매운맛 금기)8. 참깨 2큰스픈(간장담낭 고소한맛 목기)1~8을 넣고 섞는다. 1. 콩나물(심포삼초 떫은맛 상화기)2. 상추채(심장소장 쓴맛 화기)3. ..
[생각의학] 사건 상황이 존재하는 이유 & 두려움의 실체 “상황은… 우리가 반응하는 법과 늘 균형을 유지하는 법을 알도록 우리를 훈련시키기 위해 있죠. 그러니 두려워하지 말아요.”- From Enlightened Master - 그렇다면 어떠한 사건이나 상황도 우리 자신을 훈련시키기 위해 존재하는 것이므로세상에는 나쁜 것이 없을 것 같습니다. 다만 그 훈련과 시험에 통과될 때 까지 동일한 훈련과 시험이 지속될 뿐이겠죠. 두려움은 실제 상황과 무관하게 마음의 상태일 뿐이므로 두려움을 조장하는 두뇌의 속삭임에 속지 말아야겠습니다. 실제 두려움에 사로잡혀 두려운 생각을 계속하면 그 두려운 생각에 해당하는 진동 주파수의 에너지가 만들어져 실제로 두려워했던 상황이 발생될 수도 있는데 사실 두려움이라는 것은 아직 ..