목록2018/06/13 (33)
Vegan Life
비건 생딸기 콜드주스
1. 생딸기 220g 2. 원당 15ml 1 계량스픈3. 얼음 6~7개4. 물 1/4컵(1컵 기준 300ml 머그잔)
Vegan Recipe/Spring Beverage
2018. 6. 13. 18:02
비건 겨자소스 레시피
1. 마요네즈 500g2. 머스타드 800g3. 씨겨자 200g4. 원당 200g
Vegan Recipe/Sauce
2018. 6. 13. 17:16
[6미건강 균형식] 유기농 오분도미 6곡김밥
[6미건강 균형식] 유기농 오분도미 6곡김밥 김밥집에서 파는 싼 김밥중 중국에서 들여온 찐쌀로 김밥을 조심해야 합니다.요즘은 어디가서 무엇을 먹어도 내가 먹는 음식의 원재료의 이력추적이 꼭 필요합니다. 닥터비건이 제시하는 영양넘치는 6미균형 김밥의 재료입니다. 유기농 5분도미와 6곡을 섞어 지은 밥, 즉 “유기농 5분도미6곡밥”으로 6장6부 6미 균형을 맞추고 이에 참기름/참깨(간담건강용 고소한맛)와 요리죽염(신장방광건강)을 넣어 기본밑간을 합니다. 다 아는 6미 속재료지만 각각 6장6부에 어떤 기능이 있는지 알아보겠습니다. 1. 오이(심포삼초용 떫은맛)를 길죽하게 썰어 1회요리죽염(신장방광 짠맛), 원당(비장위장 단맛), 구연산 또는 사과식초(간장담당 신맛)으로 새콤달콤하게 절임합니다. 2. 우엉(심포..
Vegan Recipe/ Korean Food
2018. 6. 13. 06:22