목록2017/01 (29)
Vegan Life
강남구청에서 가끔 미세먼지 주의보 문자가 날라옵니다. 미세 먼지를 방지하기 위해 마스크를 사용하고 창문을 닫는것은 근본적인 예방책이 될 수는 없는 롱넘버입니다. 인체기행의 저자 권오길 교수께서 언급한 내용을 아래와 같이 전해들은 바, 다시 되새겨봅니다. "음식조리 과정이나 전자제품에서도 발생하는 미세먼지를 코로 들여마시면 코털에 걸리고 부비강에서 걸러지고 그래도 통과한 미세먼지는 숨통의 섬모에 의해 걸러지고 가래로 최종 걸러집니다. 그래서 미세먼지를 막기위해 입호흡이 아닌 "코호흡"을 해야합니다. 가래는 먼지를 뭉쳐 먼지를 청소하려는 것인데 마치 가래가 문제인것 처럼 가래약을 처방하면 몸안으로 들어간 미세먼지 청소를 방해합니다." 공감이 가는 "코호흡"에 더하여 외기가 침입시 신체내부에서 적극적으로 방어..
[혈액관리의 중요성 및 해결책] 심장이 건강하여 혈액유통을 잘 한다하더라도 혈액이 끈적이고 뭉쳐있는데다 혈관에 쌓인 퇴적물로 혈도가 좁아져있다면 모세혈관까지 혈액유통이 잘 안되고 특정 혈관부위에 혈액이 고여 흐르지 않는 문제가 발생합니다. 세상에는 이러이러한 것을 먹으면 혈액이 깨끗해진다고 하는 말들이 많이 돌아다닙니다. 그 하나 하나를 들어 다 설명하고 증명할 수는 없지만 대부분 롱넘버입니다. 혈액을 맑고 깨끗하게 해주는 것은 신장방광의 水氣! 水는 투명하게 하는 성질입니다. 피, 소변, 골수, 복수, 폐수 등 신체의 물에 관한한 모두 신장의 수기가 관장합니다. 수기는 바로 짠맛에서 비롯되죠. 혈액에 기름기가 많은 고지혈의 경우 죽염 1개월만 먹으면 정상수치로 돌아오는 것이 그 증거입니다. 신장환자가 ..
황제양생경에 이르기를 "신것은 간에 들어가고 매운것은 폐에 들어가며 쓴것은 심장에 들어가고 단것은 비장에 들어가며 짠것은 신장에 들어간다." 또 이르기를 "간장담낭의 병은 매운것을 금하고(금극목) 심장소장의 병은 짠것을 금하며(수극화) 비장위장의 병은 신것을 금하고(목극토) 폐장대장의 병은 쓴것을 금하며(화극금) 신장방광의 병은 단것을 금한다(토극수)." 음식은 오행에서 비롯된 약이면서 상황에 따라 극을 당하는 독이고 독을 다시 극해서 해독하는 해독제입니다. 신맛으로 구연산을 쓴맛으로 인진쑥환을 단맛으로 유기농 비정제원당을 매운맛으로 청양고추환을 짠맛으로 9회죽염이나 죽염간장을 떫은맛으로 황옥수수생가루를 평소에 항상 가지고 다닌다면 비상시 문제를 해결하는 약이나 해독제로 사용할 수 있습니다. # 닥터비건..
"이처럼 유용하고 겸손하고 정결하고 귀중한 우리의 자매인 물을 만들어 주신 나의 주님께 영광있으라." - 성 프란체스코 -
머그컵 절반만큼 실온이나 미지근한 물을 붓고 1. 6곡생식 2큰수저와 황옥수수생가루 2큰수저 1:1로 (양이 많으면 각자 알아서 조절) 2. 생곡식 비린내를 없애기 위해 구연산 1티스픈+유기농 원당 2큰스픈 3. 젓가락 두개로 저어서 잘 녹인 후 마심 4. 죽염 1티스픈 수북히 입에 넣고 국이나 찌개국물 또는 음료수로 마심 5. 인진쑥환 2티스픈을 국물이나 음료수로 마심 6. 청양고추환 2티스픈을 국물이나 음료수로 마심
[피부가려움증 아가들을 위한 식단] 미지근한 물에 1. 구연산 대신 "생들기름" 1-2수저(간장담낭 목기) 2. "찰수수생가루" 1/2수저(심장소장 화기) 3. "유기농 비정제 원당" 1큰수저수북(비장위장 토기) 4. 청양고추환 대신 "유기농 현미생가루" 수북히 1수저(폐장대장 금기) 5. "9회죽염" 1티스픈(신장방광 수기) 을 타서 하루 2회 정도 먹임 6. 아로니아 분말 1스픈(심포삼초 상화기)을 나중에 음료수에 타서 따로 먹임 # 닥터비건(A Bowl of Compassion) 음식의학 롱넘버시리즈 Ps1. 평소 아가밥도 6곡밥으로... 오분도미(50~70%) : 보리+수수+기장+현미+깐녹두(50~30%) ps2. 아가용 식품 원재료 철저히 확인... 특히 정제소금 사용식품 피해주세요.
[피부건조 및 가려움증은 대체 왜?] 기관지에 가래가 생기면 기침을 해서 가래를 뱉어내야 하는데 폐가 약해 기침의 충격을 견디어 낼 힘도 없는 상황에서 석션(Suction)으로 가래를 흡입해야 하는 일이 노인분들께 많이 발생합니다. 이렇게 폐가 약하고 건조해지면 그 결과 피부가 건조해지고 가려움증 등이 동반합니다. 그 원인은 냉기입니다. 일체의 호흡기질환(재채기, 기침, 콧물, 감기, 비염, 가래, 기관지염, 천식, 폐렴, 폐기종, 폐수종 등)은 냉기에서 비롯됩니다. 몸안의 온도가 정상적으로 따뜻하면 해결되는 증상들입니다. 해결책은 다음과 같습니다. 1. 넥워머를 코까지 올려서 따뜻하게 호흡한다(최고의 예방). 2. 피부가 마르고 딱딱해졌다면 “신맛(구연산)”을 섭취하여 부드러운 목기운으로 딱딱하게 마른..
[냉기를 없애고 금기(金氣) 폐장대장을 강화시키는 식품] 금기를 만들어 내는 식품은 매운맛입니다. 매운맛은 화닥화닥 뜨거운 열을 냅니다. 그러므로 냉기를 없애주는 탁원한 식품입니다. 일상생활에서 매운맛을 섭취할 수 있는 방안을 아래와 같이 제안합니다. 첫째, 모든 국과 찌개 국물에 청양고추를 쫑쫑 썰어넣고 매콤하고 칼칼한 맛을 즐긴다. 둘째, 그럼에도 매운맛이 모자라므로 식사후 청양고추가루 한수저를 보충해서 섭취한다. 셋째, 식사후 차 한잔으로 매운맛 생강차를 한잔한다. 시중에 생강차가 많습니다만 매운맛일수록 효과가 좋습니다. 가장 매운맛 생강차는 오행솔잎생강차(매운맛)를 권합니다. 인도에서 매운생강가루를 수입하여 국내에서 만든 생강차입니다. 금기 부족으로 피부에 문제가 있는 분들은 2-3포에 비정제 원..
자기 몸이 하나의 왕국이라는 사실을 까맣게 모르고 있다. 그 왕국은 척추의 여섯 중심부에 하인을 거느리고 있는 두개골이라는 옥좌에 앉아 있는 영혼 대제에 의하여 통치된다. 이같은 신권정체는 자신의 세력을 다수의 백성들에게 펼치고 있는데 그들은 각각 다음과 같다. 2700 x 10억이라는 방대한 수의 세포들(그들은 신체의 성장, 변형, 분해에 필요한 모든 활동을 수행할 수 있는 자동적인 지적 능력을 부여받고 있다.), 또 평균 60년 동안에 인간의 의식속에서 발생하는 모든 변화적 양상들을 표현하기 위한 5천만의 저층적 사고 작용과 감정들이 이에 해당한다. 요가난다 상 p340
[수면에 의한 원기회복의 원리] "수면에 의한 원기 회복 효과는 인간이 잠을 잘 동안에는 일시적으로 자신의 육체와 호흡을 자각하지 못한다는 사실에 기인한다. 잠을 자고 있는 사람은 자는 동안은 요기(명상수행자)가 되는 셈이다. 그리하여 그는 매일 밤 비록 무의식적이긴 하지만 자신을 육체와 동일시했던 단계에서 벗어나서 자신의 생명력을 두뇌의 주요부와 척추 중심부의 여섯 하위 발전기를 흐르는 치료의 전류와 통합시키는 요가의 기법을 수행하고 있는 셈이다. 따라서 수면중에 있는 사람은 자기도 모르는 사이에 모든 생명을 지속시켜주는 우주에너지를 재충천받게 되는 것이다." 요가난다 자서전 (상) p 337 ps 1 불면증을 없애고 잠을 푹 잘 수 있도록 생명력을 주관하는 심포삼초 상화기를 북돋을 수 있는 식품은 떫..