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Vegan Life
[음식의학] 증상그룹별 6미 총정리 심혈관(심장) : 쓴맛 수수생가루와 인진쑥환 소화기(입술,입,식도,십이지장,비장,위장,췌장) : 단맛 기장생가루와 비정제 원당 호흡기(감기,비염,기관지천식,기관지염,폐렴 : 매운맛 현매생가루와 청양고추환 물관련(혈액,혈관,뇌수,골수,폐수,복수,모든부종,소변,신장방광) : 짠맛 쥐눈이콩생가루와 9회죽염 독소피로물질(간장담낭) : 신맛 팥생가루와 구연산 손+일체정신질환(심포삼초) : 떫은맛 황옥수수생가루와 녹두생가루 # 닥터비건 음식의학 Six Taste Food of Compassion & Honor
[음식의학] 흔히들 말하는 그러나 추상적인… 면역력의 실체는? 면역력이 약화되어 감기도 안낫고 여기도 아프고 저기도 아프다고들 말합니다. 면역력이 약화되었다는 것은 무엇을 의미하며 왜 면역력이 약화되었을까요? 인간의 몸에는 여섯가지 장부(6장6부)가 음양으로 존재합니다. 6장6부를 건강하게 하려면 평소 밥상에서 시고(간장담낭) 쓰고(심장소장) 달고(비장위장) 맵고(폐장대장) 짜고(신장방광) 떫은(심포삼초) 여섯가지 맛(6미)의 음식을 골고루 충분한 양으로 섭취하여 6장6부로 하여금 하루에 필요한 6氣를 충분히 만들게 해야 합니다. 6미가 부족하여 6장6부에서 6기를 만들지 못하면 6장6부가 영양실조에 허기져 죽겠다고 아우성치는 소리가 바로 몸의 증상입니다. 면역력이 떨어진다는 것은 6장6부가 외적 내적 ..
[냉기 주의보; 냉식음료에 의한 피해] 4월 중순..한 낮의 기온이 20도를 웃돌면서 아이스아메리카노 등 냉음료 소비가 늘어가기 시작하는 계절입니다. 인간의 겉피부에서 잰 정상 온도는 36.5도이지만 내부온도는 40도가 넘는 온열이어야 모든 세포, 조직, 장부의 기능이 정상적으로 작동됩니다. 차가운 식음료로 인해 내부온도가 식으면 장부가 굳어지고 보일러인 심장에 비상이 걸립니다. 식은 온도를 높이기 위해 심장이 빨리 뛰기 시작하므로 맥박이 빨라지고 열이 나기 시작하지만 찬온도가 원인이 되는 허열이죠. 이러한 상황이 반복되는 심장은 지칠대로 지치게 됩니다. 폐에 냉기가 들지 않게 하려고 모든 호흡기관 역시 비상이 걸려 냉기를 막기위해 재채기, 기침, 콧물, 가래 등을 만들어 냉기를 막기위한 방어작전이 시작..
고 2, 중 2 두 아들에게 매일 30분씩 옴니를 읽어주고 있다. 거실 식탁에서 큰 소리로 읽어주기 때문에 거실에 있는 남편도 듣고 있을 것이다. 나 또한 읽어주고 설명해 주면서 다시 개념정리를 하게 되는 이 시간이 너무 행복하다. 두 아들에게 남겨줄 수 있는 가장 큰 자산중에 하나로 인과의 유인력에 의한 원인적 생각의 법칙을 이해시켜 실생활에 적용하게 하는 것이다. 생각의 자석으로 자신에게 끌어당기는 유인력의 원리를 안다면 내면에 꼭꼭 감춰져 보이지 않는 투명신념까지 찾아낸다면 그리고 내면의 자아를 항상 명상한다면 이 보다 더 큰 인생의 선물이 있을까? 나의 가이드를 잘 따라주는 두 아들에게 감사하다.
[생각의학] 자신을 아프게도 만드는 보이지 않는 생각을 찾아서 생각을 하지 않는 “무념무상”의 상태가 가장 좋고 일단 생각이 치고 들어오더라도 판단을 하지 않아야 하고 순간 판단이 들더라도 그 판단이 부정적인 생각인지 아닌지 알아차려야 합니다. 말이나 행동의 이면에는 반드시 먼저 생각이 존재합니다. 그런데 언행의 원인이 되는 생각(신념, 감정)들은 보이지 않아 찾기가 만만치 않습니다만 자신도 모르게 누수되어 6장6부를 해치고 상황을 나쁘게 만들므로 반드시 찾아 해결해야 합니다. 아무리 6미를 먹고 몸을 건강하게 만들었다 하더라도 나도 모르게 인과(유인력, 끌어당김)의 원인이 되고있는 부정적 생각에너지들이 존재하는 한 다시 건강하지 못한 상태로 돌아가게 됩니다. 자신조차도 찾지 못하는 무의식의 투명신념이나..
[음식미학] 어두운 등잔밑의 보물 “황옥수수”의 가치 옥수수는 원래 황옥수수뿐이었습니다. 그런데 어느때 부터인가 개발되어 나타난 대학찰옥수수에게 황옥수수의 자리를 내주고 그나마 존재하는 황옥수수조차 사료로만 사용하고 있는 실정입니다. 황옥수수는 심포삼초를 건강하게 해주는 대표적인 떫은맛 식품입니다. 심포삼초가 약해지면 나타나는 아래와 같은 증상에 황옥수수는 믿을 수 없을 정도의 본질적 가치를 드러냅니다 1. 심포삼초가 흐르는 손에 나타나는 문제 즉, 손가락 관절통증, 손바닥 습진 및 땀, 손바닥 가려움증 2. 한열조절을 못하는 갱년기 장애 3. 전립선비대 4. 불면증, 우울증, 자살충동, 각종 중독증, 쫓기고 감시당하는 등의 공시사건으로 나타나는 망상 및 정신질환 등 나이가 들어갈 수록 황옥수수생가루(익..
[스트레스 극복 2. 욕하는 타인을 기분나빠할 이유가 없는 이유] 1. 누구에게나 허용된 자유의지를 존중해야 합니다. 내가 누군가에게 그럴 수 있는 자유의지가 있는 것처럼 타인도 나를 욕할 수 있다는 것을 받아들여야(수용&허용) 공평합니다. 2. 남에게 늘 칭찬만 들으려고 한다면 자기가치의 인식과 자기존중이 부족하니 자신의 내면에서 원인을 찾아 해결해야 합니다. 3. 모든 이의 내면 자아는 남의 칭찬에 의해서 대단해지거나 남의 비난에 의해 가치없어지는 존재가 아니고 존재하는 그 자체로 이미 충분히 대단한 존재임을 알아야 합니다. 4. 타인이 별생각없이 던지는 말 한마디(돌)에 상처를 입는 개구리가 될 것인지 아닌지는 그 상대의 행위가 아닌 자신의 생각에 달려있습니다. 5. 욕하는 사람의 언행은 내가 상관..
[스트레스는 생각하는 방식에서 비롯된다] 6장6부의 건강을 약화시키는 요인들 중의 하나이며 동일한 환경에서 각자 다른 반응을 나타내는 스트레스는 생각의 방식을 달리함에 따라 그에 대한 영향을 덜 받을 수 있습니다. 다른 사람의 생각, 말, 행동 자체가 우리에게 스트레스를 주는 것은 아닙니다. 단지 그것들에 반응하는 자신의 생각에 의해 스스로에게 스트레스를 주는 것일 뿐이죠. 타인의 생각과 언행은 그의 일이므로 우리가 상관할 일이 아닙니다. 스트레스를 받고 안받고는 각자의 반응에 따른 몫입니다. 어떤 상황이든 판단없이 있는 그대로 놓아둔다면 그리고 뭔가 이유가 있을거라고 이해를 한다면 서로에게 스트레스에서 자유로울 수 있으며 이는 자신과 타인의 물리적 정신적 건강을 위하고 사회적 불안요인까지 원천적으로 해..
2017년 4월 5일 수 1. 부처님같은 시댁 강옥주 엄마를 만나게 되어 어찌나 감사한지요. 2. 잘 도와주고 지지해 주는 친절한 남편을 만난 것도 행운이지요. 3. 윤섭이가 열정적이고 뭔가를 이루려고 계속 자각하는 상태가 되는 것에 감사합니다. 4. 각자 능력이 뛰어난 동생들의 도움으로 사업을 유지하게 되어 무척 행운이고 감사하답니다. 5. 내가 하고 싶은 상황대로 만들어 갈 수 있는 내 자신의 환경에 깊이 감사드립니다. 6. 날마다 의식이 확장되어가고 있는 상황에 감사하고 7. 인연되는 모든 사람들과 현상으로 부터 배우고 그로 인해 의식이 확장되는 선순환의 환경에 감사드립니다. 8. 끊임없는 자각에 관심을 갖고 노력하도록 도와주는 내면의 진아 스승게 감사드립니다. 9. 좋은 인연으로 함께 의식확장을 ..
[자신이 원하는 것이 무엇인지 자문하는 연습] 1. 의식의 통합이 빨리 이루어지기를 원합니다. 2. 잠을 자지 않아도 되기를 원합니다. 3. 하루 연속 5시간의 관음을 원합니다. 4. 생산성있는 수주를 통해 매출과 수익이 많아지기를 원합니다. 5. 많은 사람들이 평범한 6미밥상을 통해 건강해 질 수 있다는 것을 자각하길 원합니다. 6. 윤섭이가 한의대 입학하기를 원합니다. 7. 남편이 유인력과 인과법칙을 제대로 알게되길 원합니다. 8. 9회죽염을 먹는 사람들이 늘어나게 되기를 원합니다.