요동치는 입과 장을 잠재우는 건강식단

[음식의학] 요동치는 입과 장을 일시에 잠재우는 건강식단

입에서 무엇인가를 끌어당기면 두뇌를 들들 볶습니다.
무언가를 먹기위해 생각하고 찾고 사고 요리하고 먹게되지요.
그러나 입을 잠시 만족시킬 수는 있지만 이것이 진정한 만족은 아닌 것 같습니다.
복잡하게 많이 먹을수록 장은 가스로 부글거리고 쓸데없는 노폐물만 쌓여가지요.

요동침이 없이 고요하고 아무것도 원하는 것이 없는 입의 감각과
미동도 없이 가볍고 상쾌하고 편안한 장의 상태가 진정한 만족입니다.

이러한 몸의 상태가 만들어지는 때는 몸 안에 6氣가 차올랐을 때이고
그러기 위해서는 매일 꾸준한 6미식단이 필요합니다.
6장6부의 6기 생산 원재료 6곡생식 또는 6미식단은 우리 몸의 만족도를 높여줍니다.

#닥터비건 음식의학
“6 Grains for 6 Organs to make 6 Energy(6氣)” of Compassion!