Vegan Life

[음식의학] 먹고 소화하는데 소비하는 에너지를 치유에너지로 활용 많이 먹는 다는 것은 위장을 비롯해서 6장6부의 노동력이 많아진다는 것을 의미하고 그 만큼 많은 에너지가 소모됩니다. 많이 먹으면 식곤증이 오는 이유가 바로 에너지가 소모되다 못해 고갈되어 피곤해 지기 때문입니다. 식습관은 몸의 질병과 건강 양면의 칼날입니다. 잘못먹으면 병이 생기고 잘먹으면 치유되고 건강해집니다. 대부분 아픈 이유가 잘못먹었기 때문입니다. 먹는 것은 몸을 건강하게 관리하고 유지하기 위한 수단일 뿐이지만 몸이라는 건강한 도구가 있어야 진정한 목적을 이룰 수 있고 삶의 질을 높일 수 있다는 점에서 먹는 것은 중요합니다. 잘못된 식생활과 올바른 식생활에 대한 깊이 있는 이해와 앎이 필요합니다. 행여 우리의 삶이 건강하게 살기 위..

[음식의학] 해롭게 쌓여가는 식습관들 많이 먹는 습관 자주 먹는 습관 차게 먹는 습관 밤늦게 먹는 습관 아무거나 아무때나 먹는 습관 약(케미컬)먹는 습관 술마시는 습관 육해공 동물성 섭취습관 단것 안먹는 습관 짜게 안먹는 습관 매운거 안먹는 습관 쓴거 안먹는 습관 신맛 안먹는 습관 #닥터비건 음식의학 “Foods Make Me Healthy or Unhealthy” of Compassion!

[음식의학] 몸안 냉기가 만들어 내는 증상들 차가운 음식, 음료, 호흡 등으로 체내 유입된 냉기는 몸을 냉골로 만듭니다. 그 결과 혈액, 체액, 세포, 기관, 장부 들이 굳어가죠. 피부온도는 36.5도지만 몸속온도는 40도 이상의 뜨거운 온도를 유지해야 모든 장부 조직 세포가 제기능을 합니다. 내부 온도가 식고 차가워지면 장기들이 추위로 인한 기능장애가 생깁니다. 냉기는 공기가 유입되는 호흡의 첫 시작인 코에서 비염을 만들고 기관지를 축소시키고 기관지에 염증환경과 폐에 공기나 물이 생기는 폐기종, 폐수종 더 나아가서는 폐렴까지 진행시킵니다. 몸속이 추우면 몸안의 세포들도 살기위해 몸부림칩니다. 추운 몸속 온도를 높이기 위해 심장은 혈액을 더 빨리 돌리고 맥박은 빨라집니다. 그래서 땀이 나고 덥고 답답증이..

[음식의학] 암세포가 살 수 없는 환경 & 암세포가 잘 발생하는 환경 1. 산소 농도가 높은 곳 산소는 호흡을 통해 빛을 공급하는 역할 2. 비타민 C(구연산)가 풍부한 곳 비타민C는 단순한 구조로 소화흡수과정에서 세포나 조직에 가장 많은 빛을 발생시킴 3. 염분 농도가 높은 곳 소금은 지상에 있는 물질 중에 가장 강력한 보라색 파장을 내는 물질로 보랏빛 파장은 빛중의 빛으로 가장 높은 에너지와 파장대를 가진 빛 1. 기혈이나 경락이 막혀 영양분이나 빛의 공급이 원활하지 못한 곳 2. 적과 취가 존재하는 곳 3. 빛(산소, 비타민C, 염분)부족을 겪는 세포나 조직 오랫동안 빛이 공급되지 못하면 조직이나 장부의 세포들은 영양분을 더 많이 확보하고 더 많은 산소를 얻기 위해 더 많은 빛을 확보하기 위한 방법..

[음식의학] 먹는 것이 몸을 관리하기 위한 수단일 뿐임에도 중요한 이유는? 소위 인간(Human Being)이라고 불리우는 호모사피엔스 몸에는 온갖 기능들이 장착되어 있어 의식을 만들고 감정을 불러일으키고 기혈을 유통시키는 등등의 무수히 많은 작용들이 일어나고 있습니다. 이러한 정교한 생체컴퓨터 시스템의 원할한 작동을 통해 건강한 몸과 마음이 되게 하기 위해 인류가 할 수 있는 것은 6기를 만드는 음식을 균형있게 먹는 식습관과 바른 생활습관을 갖는 것입니다. 그렇게 한다해도 100% 다 해결되지는 않지만 그래도 할 수 있는 방법을 실천하는 것이 그나마 최선책이니까요. 의식이 깨어나는 그 만큼 삶이 변화됩니다. 온몸에 붙어 있는 무거운 에너지가 가벼움으로 진화되는 삶을 위해 건강한 오늘이 꼭 필요합니다. ..

[음식의학] 세포주기와 암세포 의식 하나의 세포가 생장해서 분열할 때 까지의 시간 , 즉 분열을 끝낸 딸세포가 다시 분열을 시작해서 끝마칠 때까지의 기간을 “세포주기”라고 합니다. 세포는 항상 나고 죽기를 반복합니다. 그런데 세포주기를 조절하는 기능이 상실되면 정상세포는 암세포로 변할 수 있습니다. 정상세포는 한층으로만 분열되지만 암세포는 세포주기의 조절이 안되어 복제분열을 반복함으로서 여러 층의 세포가 쌓여 암세포가 됩니다. 암세포도 살아있는 생명이라 살려고 하는 강력한 의지와 힘이 있으므로 암세포를 만든 자신의 부정적 마음과 식습관을 참회하고 암세포에게 사죄함으로서 암세포와 새로운 관계를 정립해야 합니다. 세포는 나의 생각 그대로를 행동으로 옮깁니다. 그러므로 늘 긍정적인 생각으로 신구의(몸, 말, ..

[음식의학] 만병의 근원은 바로 이것! “우리 생에 있어 가장 크고 유일한 장애는 우리자신의 무지입니다. 우리가 애써 얻은 지위나 지식들을 자랑스러워할 때 우리는 무지한 사람으로 분류됩니다. 무지는 만병의 근원입니다. 만약 우리가 깨달았다면 그런식으로 생각하지는 않을 겁니다. 그러므로 여러분의 정신이 건전한지 점검해 보고 여러분의 식습관, 사고방식, 사고반응체계를 유심히 살펴보세요. 너무 많이 생각하고 너무 많이 머리를 굴리는 것이 여러분을 지치게 합니다. 그러면 깨달음을 위해 쓸 힘이 없게 되지요.” - Ultimate Master, Ocean of Love” 치유는 무지로 인해 자신이 뿌린 결과라는 것을 받아들임(Be Acceptance!)에서부터 출발합니다. 받아들이지 못하고 억울해 하는 것도 무지..