Vegan Life

[음식의학] 호흡기관이 추워서 생긴 몸속 사건사고들 호흡기관을 춥게 하는 요인은 찬음식, 찬음료, 찬호흡, 냉방장치, 온탕후 냉탕, 목욕후 선풍기나 에어컨, 젖은 머리후 냉기노출, 추위 등을 들 수 있습니다. 매일의 차가운 식습관과 냉기속 생활습관으로 인해 호흡기의 시작인 콧속 비염, 기관지염, 천식, 폐기종, 폐수종, 폐렴 등으로 진전됩니다. 몸의 보일러 기관인 심장은 추운 몸의 온도를 따뜻하게 하기 위해 혈액을 더 빨리 돌리게 되니 맥박이 빨리 뛰게 됩니다. 1년 내내 이렇게 무리한 노동에 시달린 심장은 지쳐서 약해질 수 밖에 없게 되겠죠. 몸에 냉기가 하루하루 쌓이게 되면 세포, 조직, 장부, 체액, 혈액 등이 굳어가고 위축되며 너무 추워서 정상기능을 하지 못하고 배꼽근처에 적취가 쌓여 온 뭄은 얼..

[식품미(味,美)학] 위건강을 위한 단맛과 매운맛의 협연 황제내경의 원리에 의거하여 위장을 건강하게 하는 직접적인 식품은 단맛입니다. 따라서 위장을 보호하고 회복하는 방법은 단맛을 꾸준히 섭취하는 것입니다. 그런데 비위장은 상극관계에 따라 간담의 목기에 의해 늘 괴롭힘을 당하는(목극토) 상황이므로 매운맛을 섭취하여 금기로 하여금 목기인 간담을 제어하여(금극목)간담이 비위장을 힘들게 하지 못하도록 보호해 줍니다. 이러한 원리로 위장은 단맛과 매운맛에 의해 건강하게 관리유지될 수 있으니 일상 생활에서 직접 임상으로 확인해보시면 좋을 것 같습니다. 단맛은 백설탕 대신 유기농 비정제 원당을 권하고 쌀조청 등도 좋습니다. 매운맛은 뭐니뭐니해도 청양고추가 으뜸인데 매운맛을 못드시는 분들을 위한 청양고추환이 있습니다..

[음식의학] 기운이 난다는 것의 의미 많이 먹는다고 기력이 회복되고 기운이 날까요? 뭐 어느정도 연관이 되긴 하겠지요만… 기력(氣力)이란 氣의 힘이고 기운(氣運)이란 움직이는데 필요한 氣를 의미합니다. 氣가 있어야 힘도 있고 움직이기도 하는데 아무리 많이 먹어도 6장6부 공장에서 6기가 균형있게 만들어 지지 않는다면 기력도 없고 기운도 없게 됩니다. 사실 기운을 내는데는 많은 음식이 필요하지 않습니다. 많이 먹으면 먹는 것을 소화하는데 에너지를 많이 써야 하기 때문에 오히려 기력이 떨어질 수 있습니다. 방법이 뭘까요? 6장6부에서 6기를 만들 수 있는 원재료 여섯가지 맛의 6미 식품을 적당량(소식)먹는 것이 가장 큰 기력을 보전하는 방법입니다. 식사로 6미식을 균형있게 하기에는 모자라는 맛들이 많습니다...

[음식의학] 변의 품질; 설사를 자주하는 이유 먹는 내용이 변의 품질을 좌우합니다. 정상적인 변이 나오다가도 먹는 내용을 바꾸면 변의 형태가 바뀌는 경험들이 있으실 겁니다. 설사를 자주 하시는 분들은 대부분 몸안에 냉기가 많습니다. 대장이 약하기 때문에 찬음료를 마시거나 찬음식, 과일 등을 먹으면 설사를 하는 경우가 많죠. 물과 음료를 과도하게 마셔도 신장에서 물을 걸러내는데 시간이 걸리므로 비상책으로 설사로 물을 내보냅니다. 결과적으로 보면 설사를 통해 찬기운을 밖으로 내보내야 하는 몸안 의사의 처방이므로 그리 나쁘지는 않습니다만 약해진 대장을 튼튼히 하고 몸안의 냉기를 온기로 바꾸려면 찬식음료를 금한 상태에서 매운맛(Hot)을 많이 드셔야 합니다. 몸에 쌓인 냉기는 반드시 매운맛의 뜨거움으로 녹여야만..

[음식의학] 청양고추환! 오행생강차나 울금보다 더욱 강력한 화력! 인도인들이 코로나에 걸리지 않는 이유가 카레에 있는 울금때문이라고 하죠. 울금이 매운맛이기 때문입니다. 인도에서 수입한 생강가루로 만든 오행생강차가 품절되는 사태 또한 매운맛때문입니다. 이렇게 매운맛인 생강차와 울금이 효과가 있다면 이 보다 훨씬 강력한 화력을 가진 매운맛이 청양고추환입니다. 매운 청양고추나 청양고추가루가 매워서 먹기 힘들기때문에 청양고추가루로 환을 만든 제품입니다. 그런데 소수를 제외하고는 이 청양고추환의 존재를 아는 분들이 거의 없습니다. 냉기로 인한 비염, 기관지염, 천식, 폐렴 등 호흡기의 냉기를 없애주고 폐를 따뜻하게 하여 폐렴을 예방해주는 황제내경의 원리를 모르기 때문에 많은 종류의 환중에서 청양고추환만 없는 것..

[음식의학] 매운맛 오행 솔잎 생강차 품절사태가 발생하는 이유 최근들어 국내에서 가장 맛있고 매운 오행 솔잎 생강차의 수요가 급증함에 따라 급기야 품절사태가 발생하는 이변이 일어났습니다. 이유가 궁금했습니다. 그들은 왜 매운 생강차를 구매하는 것일까? 매운맛이 몸을 따뜻하게 하고 폐(렴)에 좋은 황제내경의 원리를 알고 사는 것일까? 황제내경의 원리를 안다면 훨씬 더 효과있는 청양고추환도 품절되어야 하는데 왜 유독 생강차만 사는 것일까? 전화해서 이유를 물어보자… 여기저기 전화해서 물어본 결과 역시 코로나 바이러스때문이었습니다. 그래도 일부에서는 매운맛이 폐에 좋은 이치를 알고 있던 것이었습니다. 일단은 좋은 현상입니다. 그런데 이쯤에서 한가지 더 궁금해 집니다. 매운맛도 당연히 필요하지만 더 근본적인 살..

[음식의학] 추워지는 계절에 나타나는 피부가려움증에 좋은 식품 여름철에는 괜찮다가 찬바람이 불기 시작하면 피부가려움증이 나타나는 어르신들이 많습니다. 흔히 봄철 꽃가루, 새집증후, 복숭아털 알러지 등을 탓하는 각종 알러지가 비염과 피부가려움증으로 나타납니다. 이런 가려움증에 대한 황제내경 시각의 근본 공통원인은 폐에서 금기를 만드는 원재료 “매운맛부족”입니다. 겨울의 건널목인 이 계절에 가려움증이 나타나고 있다면 매운 에 유기농원당을 한 스픈 넣고 매일 2차례 이상 달고 맵게 드셔보세요. 몸도 따뜻해지고 금기도 만들어져 피부가려움증 해소에 도움이 될 것입니다. 더불어 을 식사때마다 한티스픈씩 섭취하면 더욱더 강력합니다. #닥터비건 음식의학 “Ginger Tea for Body’s Hot Temperatu..

[음식의학] 건강하게 살기 위한 음식의 시크릿 포뮬러 각자의 몸이 원하는 것은 6가지 균형잡힌 소량의 음식일 뿐입니다. 매끼 식사대 마다 시고 쓰고 달고 맵고 짜고 떫은 6가지 음식을 조금씩만 먹어주면 몸은 아무 불평없이 아주 조용히 편안한 생태를 유지해 줍니다. 아래는 몸의 세포를 최고로 만족시켜주는 음식 시크릿 포뮬러입니다. 식사와 함께 아래 내용을 보충해서 먹기만 하면 됩니다. 구연산 5g(간장담낭, 신맛) + 유기농 원당 30g(비장위장, 단맛) + 9회죽염 5g(신장방광, 짠맛) + 황옥수수 생가루 30g(심포삼초, 떫은맛)을 머그잔 물 반잔에 녹여서 마십니다. 인진쑥환 5g(심장소장, 쓴맛) + 청양고추환 5g(폐장대장, 매운맛)은 고체이므로 따로 먹습니다. 위에 제시한 6미의 양은 공통분모이..

[음식의학] 몸속 청소와 빨래는 어떻게 하십니까? 상수도나 물탱크조차도 정기적으로 물때를 청소해 줍니다. 깨끗한 물에도 물때가 있기 때문이죠. 온갖 음식과 음료가 수시로 들어오는 몸속의 지질과 독소 때의 빨래는 어떻게 해야 할까요? 첫째, 과식을 하면 때가 더 많아질 뿐만 아니라 장부의 중노동으로 음식때 빨래와 청소를 잘 하지 못하게 됩니다. 그러니 최소한으로 먹는 것이 좋습니다. 둘째, 평소 적절한 소금의 섭취(최고품질 9회죽염 권장)로 몸속을 소독, 살균, 청소해줍니다. 셋째, 간의 왕성한 해독작용을 위해 달달한 과일청에 구연산을 넣어 맛있는 새콤달콤 음료를 마십니다. 넷째, 몸안에 쌓인 냉기독소를 대변으로 내보내기 위해 매운 음식을 먹거나 식사후 청양고추환을 정기적으로 섭취해 줍니다. 다섯째, 가끔..

[생각의학] 몸안 물자공급 도로교통시스템 이해는 필수!! 세포에게 필요한 영양, 혈액, 산소, 전해질, 온도 등등의 온갖 유무형의 물자를 몸의 구석진 오지까지 실어나르는 교통수단은 혈관이라는 수로입니다. 혈액은 일단 심장으로 가서 온 몸에 뿌려줍니다. 흔히 혈액이라고 불리우는 액체에는 피만 있는 것이 아니라 우리에게 필요한 온갖 것이 다 있습니다. 이 물자들이 온몸으로 보내지려면 일단 심장으로 가져가 바다, 강, 좁은 수로 등의 각종 혈관을 통해 몸의 구석까지 도달하게 하는데 심장이 약하면 뿌려주는 힘이 부족하여 혈액이 몸끝까지 미치지 못하게 됩니다. 심장이 튼튼하여 힘차게 뿌려준다해도 중간에 수로가 좁아졌거나 피떡 지방들이 막고 있으면 교통체증을 넘어 아예 물자공급이 안되겠지요. 그러므로 혈액운송수단의..