자유를 위해 알아야 할 묶여있는 조건과 한정의 내용들

자신 스스로 만들어 그런줄도 모르고

스스로가 얽매이고 갇히고 묶여 있는 것들

 

<길잡이 역할의 조건과 한정>

신념

신조

믿음

신앙

계율

사상

이념

주의

사고방식

관념

도덕

윤리

의지

맹종

맹신

숭배

단정

확신

결론

기제

반대

기억

경험

 

 

<모방이라는 조건과 한정>

형식

예의

절차

의식

 

<두려움에 의한 조건과 한정>

보호

고립

이원

구분

분별

구별

분리

차별

과거

미래

희망

이상

감정

반응

저항

대항

반발

설득

무시

회피

편견

욕망

거짓

영향

대립

주장

의견

암시

해설

공포

미망

기호

소원

소망

평안

해탈

평화

안전

권위

권력

안심

투쟁

반항

도피

갈등

혼란

긴장

통제

분석

씨름

단절

모방

애씀

비난

책망

적의

미움

탐욕

인색

난폭

완고

결론

결심

속임

폐쇄

적대

선악

환상

도전

응전

 

 

<시간에 의한 조건과 한정>

기억

상상/공상/망상/허상/심상

모순

생각

상념

 

<얽매인 것들에서 자유(Flowing)를 찾기 위한 훈련>

1. 얽매인 것들을 발견하기 위한 마음속 관찰훈련

2. 주의(注意)와 자기통제의 집중력 개발

3. 내면의 느낌 접촉훈련

4. 침묵: Stop Thinking 현존훈련

5. 무저항, 무반응