[Now]감정이란

감정은 마음과 몸이 만나는 곳에서 일어납니다.

감정이란 생각에 대한 몸의 반응입니다.

몸속에서 일어나는 마음의 반영이라고 말할 수 있습니다.

 

감정을 느끼는데 어려움을 겪는다면 몸 안의 에너지장에

주의를 집중하는 것부터 시작해 보십시오. 몸이 말하는 바에

가만히 귀 기울여 보십시오. 그러면 감정이 말하는 소리가

들릴 것입니다.

 

몸은 항상 마음을 충실하게 반영해서 보여줍니다.

마음과 감정사이에 갈등이 있다면 마음이 거짓이고

감정이 진실입니다.

 

감정에 휩쓸리게 되면 감정은 일시적으로나마 '나'가

되어버립니다. 생각과 감정은 서로를 돌고 도는 못된 습성이

있어서 서로를 부채질합니다. 

 

생각들은 감정의 형태로 스스로를 확대하고 감정의 진동주파수는

애초의 생각들에 계속해서 먹이를 제공합니다. 감정의 원인으로

인식되는 상황이나 사건 또는 사람에 대해 생각을 거듭할수록

그런 생각들이 감정에 에너지를 불어넣고 그렇게 에너지를 얻은

감정은 다시 생각에 에너지를 불어넣는 식으로 서로를 키워갑니다.

 

생각은 머릿속에서 진행되는 반면, 감정은 물질적인 요소를

강하게 갖고 있어서 주로 몸안에서 느껴진다는 점입니다.

내면에 주의를 집중하십시오. 감정의 에너지를 느껴보십시오.

 

만일 아무 감정이 없다면 몸 안의 에너지장을 향해 좀더 깊이

들어가십시오. 그것이 존재로 들어가는 입구입니다.

 

모든 감정은 진정한 자신에 대한 인식을 상실함으로써 느끼게된

애초의 원시적인 감정이 변형된 것입니다.

 

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모든 감정이란 마음이 생존에 필요하다고 믿고 있는 프로그램일 뿐이다.

감정은 에고가 창조한 것에 불과하다. 생존에 필요한 것으로 마음이 잘못

믿었던 프로그램들을 모아놓은 것일 뿐이다.

-데이비드 호킨스-