목록체중감량법 (1)
Vegan Life
[식품미(味,美)학] 2020년 맞이 시도! 건강한 체중감량법
[식품미(味,美)학] 2020년 맞이 시도! 내건강한 체중감량법 완벽한 6미 균형식사로 6장6부 건강을 업그레이드 시키면서 동시에 일정기간동안 체중이 저절로 감량되는 식단이 있습니다. 체중감량을 위해 무조건 굶으면 빈대잡으려다 초가산간을 태울 수도 있는 문제가 될 수도 있습니다. 굶고 난 후에 식사를 시작하면 다시 원위치로 돌아가기 마련이지요. 6장6부에 6기를 만들 강력한 식재료 6미 균형식은 팥, 수수, 기장, 현미, 쥐눈이콩, 녹두로 만든 6곡생가루와 황옥수수생가루를 1:1의 비율로 물에 녹여 먹되 여기에 생곡식 비린내를 없애기 위한 방법으로 죽염, 식초(구연산), 유기농원당, 청양고추가루 등의 양념을 약간씩 넣어서 섞으면 생곡식 비린내도 없어집니다. 열을 가한 식품이 아닌 완전한 생곡식가루이므로 ..
Healthy Story/Natural Healing
2019. 12. 23. 08:37