[Now]고통의 원인

우리가 겪는 고통과 고민거리의 원인이 시간이라는 것을

인정하기 힘들지도 모릅니다. 우리는 각자가 처해있는

특별한 상황때문에 고통을 당한다고 믿고 있습니다.

 

그러나 기본적으로 과거와 미래에 집착하고 현재를 부정하며

문제를 만들어 내는 마음의 부작용을 해결하기 전에는 문제가

사라지지 않습니다. 결국 문제는 단 한가지 시간에 묶여 있는

마음 자체에 있는 것입니다.

 

모든 부정적 감정은 심리적인 시간이 축적되고 현재를 부정함으로써

비롯됩니다. 불안, 초조, 긴장, 스트레스, 걱정 따위의 모든 두려움은

미래에 매달리고 현재에 머물지 못하기 때문에 일어납니다.

죄책감, 후회, 원망, 한탄,, 슬픔, 비탄 따위도 모두 과거에 집착하고

현재에 있지 못하기 때문에 생겨나는 것들입니다.

 

시간속에 구원은 없습니다. 당신은 미래에 자유로워질 수 없습니다.

현존이 자유를 향해 다가갈 수 있는 열쇠입니다. 그러니 당신은

오로지 지금 자유로울 수 있을 뿐입니다.