[생각의학] 타인에 대한 이해는 심신의 건강을 위한 필수요건

[생각의학] 타인에 대한 이해는 심신의 건강을 위한 필수요건

 

자신의 마음도 자신 스스로가 모른다고 하는데
타인의 마음인들 어떻게 알 수 있을까요?

타인과 세상을 이해하는 가장 빠르고 좋은 지름길은 자신의
내면에서 일어나는 갖가지 심리적 상황을 통해 자신의 마음을
알아가는 방법일 듯 합니다.

내 안에서 떠들고 벌어지는 온갖 상황들에 대한 내면의 심리적
관찰과 이해를 통해 자신을 알아간다면 이와 다르지 않는
타인의 상황과 심리를 고스란히 이해할 수 있게 될 것입니다.

타인에 대한 이해가 없는 부정적인 생각의 가장 직접적이고
큰 피해자는 바로 자기자신입니다. 비난과 분노와 절망의
에너지는 자신을 낮은 수준의 자장에 머물게 하고 자신을
아프게 만듭니다.

살아가면서 크게 중요하지 않는 것에 에너지를 분산시키지
않도록 마음을 관찰하고 자신을 알아가는데 에너지를
집중하는 하루가 되어야겠습니다.

 

#닥터비건 생각의학

Inner Consciousness of Compassion!