[Now]의식해방

삶에서 정말 중요한 한가지,

그것은 보이지 않고 파괴되지 않는 실재로서의 당신 자신을 인식하는 일입니다.

 

'존재'를 의식하기 위해서는 마음으로부터 의식을 되찾아야 합니다.

이것이 영적여행에서 해야 할 가장 핵심적인 일입니다.

 

부질없고 편집적인 생각에 갇혀있는 엄청난 양의 의식을 해방시켜야 합니다.

그렇게 하기 위한 가장 효과적인 방법중 하나가 

주의력의 초점을 생각으로부터 몸안으로 향하게 하는 것입니다.