[음식의학] 가을의 다운되는 마음을 업(Up)시켜주는 식품

[음식의학] 가을의 다운되는 마음을 업(Up)시켜주는 식품

마음이 스산하고 멜랑꼴리해지는 계절, 가을의 문턱입니다.

어쩌면 슬픔이 진해져 우울함이 더 깊어질지도 모르겠습니다.

가을은 폐대장 금기의 계절, 슬픔과 우울이 방문할때는

청양고추와 같은 매운맛으로 금기를 바짝 세우면

청승맞은 언행이나 우울함에서 빨리 벗어날 수도 있습니다.

의외로 매운맛의 음식이 인기가 좋습니다.

청양고추 다대기, 청양고추전, 핫페퍼(청양고추가루)초콜릿, 

청양고추 쫑쫑썰어 넣은 각종 찌개와 국 등은 청양고추만의 칼칼함 더불어 

매운맛이 일품입니다.

어렸을 때부터 청양고추를 넣은 음식으로 맵고 간간하게 먹이면  

좋은 식습관으로이어집니다. 

맵고 짜고 달고 쓰고 시고 떫은맛으로 매끼마다 식사를 한다면 

6장6부가 6기를 만들어 온 몸의 경락으로 기혈순환에 막힘이 없으므로 

몸이 아플 수가 없습니다.

세상에 진리는 언제나 가까이 존재합니다. 

다만 그 진리의 발견이 필요할 뿐입니다.

# 닥터비건 음식의학

Thankful Hot Pepper of Compassion!