[음식의학] 더위를 견디는데 도움되는 식품

[음식의학] 더위를 견디는데 도움되는 식품

 

더위는 불을 의미하는 화기(火氣)입니다.

몸안의 불을 만들어 내는 보일러의 역할의 장부가 심장이고

여름의 높은 온도의 열기를 견디어 내는 것도 심장입니다.

 

몸에 냉기가 많으면 체온의 향상성을 유지하기 위해 심장이

중노동을 해야하고 그것이 무리가 되어 심장이 약해지고

결국 더위를 잘타고 땀을 많이 흘리는 신체환경이 만들어 집니다.

 

화기 충천한 한여름의 열기를 잘 견디도록 쓴맛 식품을 많이 먹어서

심장을 씩씩하고 건강하게 도와야 합니다.

 

심장을 도와주는 가장 좋은 식품은 쓴맛입니다.

이유를 모른채 커피에 열광하는 이유가 커피가 쓴맛이기 때문이고

고들빼기, 씀바귀, 쑥, 인진쑥, 상추, 자몽 등이 쓴맛입니다.

 

쓴맛을 충분히 보충하려면 쓴맛 식품을 많이 먹어야 하는데

그렇게 하기 힘들므로 쓴 인진쑥환을 식사때 한티스픈씩 먹거나

커피도 에스프레소로 권합니다. 영지버섯 달인 물도 엄청 씁니다.  

 

쓴맛 식품으로 심장을 수리하고 보호하여 여름의 피크시즌 더위

잘 견디시기 바랍니다.

 

# 닥터비건 음식의학

Hot Summer of Compassion!