Vegan Life

[생각의학] 최고의 건강관리법! 비움의 가벼움과 쾌적함 대장이 완전히 비워지면 대단히 상쾌하고 가볍습니다. 배부름은 무거움이지만 소식은 가벼움입니다. 온갖 생각을 비워버리면 머리속이 가벼워지고 단순해집니다. 자신에 대한 타인이 부정적인 행위를 받아들이고 내면에 쌓아두면 삶이 무거워지지만 반응하지 않고 가볍게 털어내면 영향을 받지 않고 가벼워집니다. 고민이나 갈등의 무거운 에너지는 삶을 늪에 빠트리지만 경계선을 분명히 하여 불질에 끄달리지 않으면 삶의 늪에서 빠져나오게 됩니다. 세상모든 수고와 짐지는 생각을 정리하여 내려놓는다면 정신이 가벼워집니다. 자신이 마음을 강하게 두고 있는 것에 마음을 비우면 또한 가벼워집니다. 비움은 모든 방면에서 삶의 무게를 가볍해주는 마법과도 같습니다. 삶의 결과는 생각이 펼..

[생각의학] 관계의 신성한 거리, 관계 미니멀리즘 부부, 부모자식, 친한 지인 등 아무리 가까운 사람들끼리라고 해도 서로의 독립성을 인정하고 적절한 관계의 거리와 공간을 유지하는 것을 “신성한 거리”라고 표현합니다. 도덕적 바탕하에 서로의 자유를 보장하고, 상대가 원할 경우 상대의 비밀을 묻지 않으며, 개인적인 사안에 간섭하지 않는 개인적 성역을 존중하고 허용하고 지켜주는 영역이 필요합니다. 이러한 신성한 거리가 없는 경우 각자에게 삶의 기초가 되는 개인의 자유가 없어지고 숨막힘으로 인해 관계의 회피와 단절의 상황을 초래할 수도 있을 것입니다. 세상 모든 것은 복잡함보다 간결한 구조가 더 깊이있고 아름답습니다. 관계의 미니멀리즘은 서로의 집착으로 인해 생기는 관계의 상처를 예방하고 치유하는 바탕이 될 것..