Vegan Life

[음식의학] 피부건조 & 피부 가려움증의 원인 및 해결책 고전의학 황제내경에 의하면 피부건조나 피부 가려움증의 원인은 금기(金氣)부족입니다. 피부가려움증도 아주 심한 아토피 두드러기에서부터 계절에 따라 생겼다 없어졌다를 반복하는 경우에 이르기까지 그 정도의 차가 다양한 것은 역시 금기의 정도차이로 볼 수 있겠습니다. 우리 몸을 운행하는 氣(에너지)는 목화토금수상화 모두 6가지로 이를 6기라고 합니다. 그 중 금기를 생산하는 장부는 폐장대장이며 금기를 생산하는 원료는 매운맛입니다. 피부문제를 가지고 있는 분들의 대부분 공통점은 매운맛 섭취를 하지 않는다는 점입니다. 매운맛 부족으로 금기가 부족한 딱 그만큼의 결과가 피부와 폐대장에 증상으로 나타납니다. 비염에서부터 기관지염과 폐렴에 이르기까지 일체의 호흡기..

[음식의학] 신체와 정신의 평화와 안정을 만들어 주는 진짜 균형음식 특이하고 희귀하고 비싼 식품보다 아주 평범하고 늘 가까이 있어 밥상에 자주 오르는 친숙한 식품이 수많은 세월 동안 검증되어온 좋은 식품들입니다. 문제는 이러한 평범한 식품들간에 어떻게 오행(인간을 포함 만물을 구성하는 5원소)의 균형을 맞추고 몸안의 따뜻한 기운을 유지하면서 먹느냐하는 방법론인 것입니다. 오행의 균형을 맞춘 음식을 섭취하면 몸안에서 상생과 상극 에너지가 자동으로 작용하여 세포 기관 장부의 생존균형을 잡아주므로 이들의 불만이 사라지게 됩니다. 그 결과는 통증과 질병없는 몸의 상태와 편안한 안정이죠. 식사때마다 시고(간장담낭,공기/바람,木) 쓰고(심장소장,불,火) 달고(비장위장,흙,土) 맵고(폐장대장,금속/미네랄,金) 짜고(..

[6미임상의학] 체질증상 시리즈 1, 금형체질 6미식사 Before & After 얼굴이 네모난 금형은 5장중 폐대장을 가장 큰 장부로 태어난 체질로 목기인 간장담낭이 폐대장의 금기로 부터 늘 극을 당하여 약해진 결과 아래와 같은 체질증상이 생깁니다. 편도선이 잘 부어 열이 나고 피곤에 쩌들고 괄약근력이 약해서 초등학교 입학해서도 밤에 자다가 이불에 오줌을 잘 싸고 어른이 되어서도 피곤하면 밤에 자다가 오줌싸고 눈이 잘 건조해지고 편두통이나 족저근막염에 시달리는 등이 간장담낭이 약해질때 나타나는 증상들입니다. 그래서 간장담낭이 체질적으로 약해지는 금형들은 신맛을 아주 좋아하고 잘 먹습니다. 매 식사때마다 구연산 5~10g씩에 유기농원당 30~50g씩을 함께 섭취하여 간장담낭이 약해지는 것을 방어해온 이후..

[식품미(味,美)학] Body Talks! 장부들의 메세지! 간장담낭 : 나는 목기(木氣)를 만들기 위해 팥, 구연산, 감식초 등 신맛재료가 필요해요. 목기가 부족하면 고관절, 발바닥, 눈 등에 통증을 보내서 나의 허기상태를 알리고 있지요. 심장소장 : 화기(火氣)를 만드는 장기입니다. 인진쑥환, 에스프레소, 씀바귀, 고들빼기 등 쓴맛 음식을 드시면 나는 쓴맛 음식을 재료로 화기를 만들어서 온 몸에 공급해요. 비장위장 : 내가 기운차리고 열심히 일하려면 단맛이 필요해요. 당신의 위장이 안좋은 이유가 단맛을 충분히 먹지 않아서지요. 폐장대장 : 나는 매운맛으로 금기를 만드는 장부입니다. 매운맛을 공급받지 못하면 폐대장 문제와 피부에 온갖 증상을 보내서 허기를 하소연 할 수 밖에 없습니다. 신장방광 : 나는..