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Vegan Life
[바디생명과학] 중성지방과 콜레스테롤 문제로부터 자유로운 방법 몸속 지질의 종류에는 아래와 같이 세가지가 있습니다. 1. “중성지방”은 저장에너지원으로 탄수화물을 다 쓰고난 후에 사용되며 1g당 9Kcal의 에너지를 냅니다. 2. “인지질”은 세포막, 소포체막, 핵막, 골지체막, 미토콘드리아막 등 생물체의 막을 구성 성분입니다. 3. “스테로이드”는 콜레스테롤, 성호르몬의 성분으로 콜레스테롤은 동물에 가장 풍부한 스테로이드입니다. “콜레스테롤”은 우리 몸을 이루는 기본 단위인 세포의 세포막, 신경세포의 수초, 그리고 지단백을 구성하는 성분이며 스테로이드 호르몬과 담즙산을 만드는 원료가 되는 중요한 성분이지만 정상수치보다 높을 때는 동맹경화 등 문제가 됩니다. 혈액 내의 “중성지방”수치가 높아지면 심혈관계..
[식품미(味,美)학] 골밀도를 촘촘히 뼈를 튼튼하게 해주는 식품 현대의학에서는 뼈건강을 위해 칼슘을 복용하라고 합니다. 그러나 고전의학 황제내경에서는 뼈를 지배하는 것은 신장방광이고 신장방광을 건강하게 하는 것이 뼈를 건강하게 하는 방법이라고 했습니다. 1. 나이가 들면서 부실해지는 골밀도를 촘촘히 해주고 2. 방광경락이 지나가는 대뇌의 기억력을 높여주고 3. 등이 S자로 휘거나(척추측만증), 굽는 것을 예방햬주고 4. 골수에서 혈액을 만드는데 필수역할을 하고 5. 앉아서 하는 뜀뛰기 자세(For Sound M)를 오래 유지할 수 있도록 발목을 건강하게 해주며 6. 소변을 오랫동안 유지시켜주는 방광의 힘을 길러주는 등의 공통 식품이 바로 짠맛의 최상급 대명사 9회죽염입니다. 위의 문제상황에 처해있을 때 ..
[음식의학] 오염된 음식과 공기로부터 몸을 지켜내는 방법 식품자체에 정도차에 따라 어느정도 독소가 있기 마련이고 식품마다 맛과 향과 색과 보존을 위해 합성물질을 넣어 가공하고 있으므로 우리는 매일 매끼마다 몸을 살게 하기 위해 음식을 먹으면서 동시에 몸을 조금씩 죽이고 있습니다. 식품섭취로 인한 독소와 쓰레기 외에도 오염된 공기로 인한 호흡기 쓰레기 처리 또한 시급합니다. 몸 스스로의 정화작용에도 한계가 있으므로 우리는 몸에 쓰레기와 독소가 덜 쌓이게 하는 음식과 쌓인 쓰레기를 처리하는 음식을 몸에 공급해 주어야 합니다. 몸의 정화작용을 위한 매끼마다 섭취해야할 내용은 다음과 같습니다. 몸안에 독소를 살균하는 9회죽염 1티스픈 간에서 해독작용을 잘 하도록 힘을 불어넣어주는 구연산 1티스픈(원당과 함께) ..
[생각의학] 몸안 물자공급 도로교통시스템 이해는 필수!! 세포에게 필요한 영양, 혈액, 산소, 전해질, 온도 등등의 온갖 유무형의 물자를 몸의 구석진 오지까지 실어나르는 교통수단은 혈관이라는 수로입니다. 혈액은 일단 심장으로 가서 온 몸에 뿌려줍니다. 흔히 혈액이라고 불리우는 액체에는 피만 있는 것이 아니라 우리에게 필요한 온갖 것이 다 있습니다. 이 물자들이 온몸으로 보내지려면 일단 심장으로 가져가 바다, 강, 좁은 수로 등의 각종 혈관을 통해 몸의 구석까지 도달하게 하는데 심장이 약하면 뿌려주는 힘이 부족하여 혈액이 몸끝까지 미치지 못하게 됩니다. 심장이 튼튼하여 힘차게 뿌려준다해도 중간에 수로가 좁아졌거나 피떡 지방들이 막고 있으면 교통체증을 넘어 아예 물자공급이 안되겠지요. 그러므로 혈액운송수단의..