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Vegan Life
이름 Lee, YS 나이 51세 성별 여 기간 섬유근육통 30년 / 손가락 류마티스 1.5년 섭생 2015년 12월 18일 1차 상담후 19일 토 ~ 20일 구연산 + 유기농 케인슈가 + 황옥수수 생가루 1일 3회 섭생후 섬유근육통증이 심화됨==> 기혈이 뚫리는 좋은 징조 2015년 12월 21일 월요일 2차 상담후 12월 22일 화요일부터 1일 3회 식사시 육미식품 섭취 및 1일 2회 생식 + 1회 화식 육미식품 구연산(신맛 간담) + 인진쑥환(쓴맛 심소장) + 케인슈가(단맛 비위장) + 청양고추환(매운맛 폐대장) + 9회죽염(짠맛 신장방광) + 황옥수수생가루(떫은맛 심포삼초) + 육곡생식 팥(신맛 간담) + 수수(쓴맛 심소장) + 기장(단맛 비위장) + 현미(매운맛 폐대장) + 쥐눈이콩(짠맛 신장방광..
지상에 태어난 모든 존재들은 진실로 음식으로부터 탄생한 것들이다. 그들은 음식으로 생명을 유지하며 종국에는 음식속으로 들어가 융합된다. 음식은 실로 모든 창조물 이전에 생겨났다. 그렇기에 음식은 모든 것을 회복시키는 치료제라고 하나니… 창조물은 음식으로부터 탄생하고 존재하고 음식에 의해 성장한다. 창조물들이 그것을 먹고 먹이면서 그것을 음식이라고 하였다. 음식의 근원으로 만들어진 인간의 내부에는 생명의 에너지인 프라나로 가득찬 또 다른 자아가 있다. 그것은 실로 인간의 형상을 하고 있으며 그러한 형상은 인간의 모습과 일치된다. 우파니샤드
늦봄에는 쑥갓, 더덕, 익모초, 쑥, 씀바귀, 취나물, 민들레 등의 쓴맛(화기)을 섭취하여 몸안의 화기를 강하게 만들고 여름에는 참외, 호박등의 단맛(토기)을 섭취하여 몸안의 토기를 강하게 만들고 가을에는 청양고추, 생강, 양파, 대파, 쪽파, 마늘, 달래, 배추, 무우, 열무 등의 매운맛(금기)을 섭취하여 몸안의 금기를 강하게 만들고 겨울에는 짠맛(수기)인 절임반찬, 김장김치류, 짱아치 등을 섭취하여 수기를 강하게 만드는 것이 계절에 따른 건강 먹거리입니다. 그래서 각 계절마다 인간의 먹거리를 위해 육미에 해당하는 채소와 과일들이 자라나고 있습니다.
여섯가지 맛의 겨울철 음료를 따뜻하게 드십시오. 우리몸을 만든 원재료는 목화토금수 오행입니다. 몸안에 에너지를 공급하는 것은 육장육부의 힘에서 비롯되므로 이왕에 마시는 음료수라면 여섯가지 맛의 음료를 통해 육장육부를 건강하게 하는 지혜로운 선택이 필요합니다. 간장담낭(목)을 건강하게 하는 신맛 음료 : 핫레몬 심장소장(화)을 건강하게 하는 쓴맛 음료 : 핫자몽 비장위장(토)을 건강하게 하는 단맛 음료 : 핫대추 폐장대장(금)을 건강하게 하는 매운맛 음료 : 핫생강 신장방광(수)을 건강하게 하는 짠맛 음료 : 동치미, 9회죽염 간장국물 심포삼초(상화)를 건강하게 하는 떫은맛 음료 : 토마토생과일 쥬스 차가운 온도는 육장육부와 혈액 등을 굳게 만듭니다. 또한 몸안에 냉기는 호흡기 질환과 더불어 심장보일러의 ..
재료 우리밀 백밀가루 50% 우리밀 통밀가루 50% 청양고추, 양파, 죽염, 9회죽염간장, 채미료, 현미유 또는 포도씨유 1. 청양고추를 잘게 썬다. 2. 청양고추를 지원하기 위한 부드러운 맛의 양파를 얇께 썰어 청양고추전에 함께 넣는다. 3. 청양고추와 양파에 우리밀 백밀가루와 우리밀 통밀가루를 적당량 덜어 물을 붓고 섞는다. 4. 죽염과 9회죽염간장으로 간을 한다. 5. 채미료를 넣어 전체적인 맛을 높인다. 6. 후라이팬을 완전히 달군 후에 기름을 두른다(그래야 전이 눌러붓지 않음). 7. 기름이 뜨거워지면 반죽을 넣고 노릇하게 익힌다. 8. 매운 청양고추전을 먹으면 몸의 폐장대장이 환호성을 지른다. 육미균형식 평 마음이 침체되고 마음이 우울해질 때 매운 청양고추전을 만들어 먹으면 매운맛이 풀어졌던 ..
두개의 작은 보온병과 인진쑥환! 첫번째 보온병에는 육장육부에 골고루 곡기를 전달하는 여섯가지 곡식의 생식(팥, 수수, 기장, 현미, 쥐눈이콩, 황옥수수 생가루+ 죽염/구연산/설탕 양념)을 미지근한 물에 미리 풀어 액상으로 만들어 넣은 후 점심때 마시게 한다. 배가 고프지 않고 부르지도 않아 식곤증을 방지할 수 있으며 에너지 파워는 화식에 비해 몇배나 많다. 시고 달달한 레몬차를 뜨겁게 만들어 생식점심 후 마시면 신맛이 시험문제 집중으로 인한 간의 열을 식히면서 마음을 차분하게 해주고 단맛은 비위장을 편안하게 해준다. 레몬차에 인진쑥환 한수저를 삼키면 쓴맛이 심장을 릴렉스하게 달래주어 떨리는 가슴을 진정시켜 준다. 인진쑥환은 우황청심환을 대신한다.
무우식초절임 재료 무우, 사과식초, 1-3회 죽염, 유기농 케인슈가 1. 무우를 감자깍는 칼로 얇게 썬다. 2. 1-3회죽염 + 유기농 케인슈가 + 사과식초(또는 구연산) + 물을 넣어 달콤 새콤 짧짤한 맛의 균형을 맞춘다. 반드시 소금이 들어가야 묵직한 맛의 균형이 생긴다. 3. 무우에 식초소금설탕물을 붓는다. 육미균형식 평 간장담낭에 좋은 신맛 비장위장에 좋은 단맛 신장방광에 좋은 짠맛 육미중 세 가지 맛을 제공해주는 반찬이다. 만약 절여진 무우를 건져내어 청양고춧가루를 넣어 무친다면 폐장대장에 좋은 매운맛까지 추가된다. 무우 절인 식초물은 마시느 식초음료로 마시면 간담/비위장/신장방과에 아주 좋다.
육미균형식 간장비빔국수와 에스프레소 재료 : 우리밀 국수 1인분(신맛; 간장담낭을 건강하게 하는 맛) 참기름 2스픈(고소한맛; 간장담낭을 건강하게 하는 맛) 9회죽염간장(조선간장임) 2스픈(짠맛; 신장방광을 건강하게 하는 맛) 유기농 케인슈가 2 큰스픈(단맛; 비장위장을 건강하게 하는 맛) 간장절임청양고추 다데기 1-2큰스픈(매운맛; 폐장대장을 건강하게 하는 맛) 1. 우리밀 국수 1인분을 끓인후 찬물에 씻어서 오목한 접시나 대접에 담는다. 2. 국수에 참기름 2스픈, 9회죽염간장 2스픈, 유기농케인슈가 2큰스픈, 간장절임 청양고추 다데기 1-2스픈을 넣고 비빈다. 3. 달콤 매콤 짭짤 고소한 간장비빔국수를 즐긴다. 4. 김치나 깻잎과 함께 먹으면 더욱더 맛있다. 5. 식사후 에스프레소 한잔에 설탕을 듬..
간장담낭에 영양을 주는 검은팥 1 심장소장에 영양을 주는 수수 1 비장위장에 영양을 주는 기장 2 폐장대장에 영양을 주는 현미 1 신장방광에 영양을 주는 쥐눈이콩(서목태) 1 위 다섯가지 섞은 곡식가루 1-2수저 + 황옥수수 생가루 1-2수저 + 구연산(신맛) 1티스픈 + 유기농 케인슈가(단맛) 2-3 큰스푼 수북히 + 9회죽염(짠맛) 1티스픈 + 실온수 또는 미지근한 물 반컵 + 쳥양고추가루(매운맛) 1티스픈(선택) 생곡식이 이미 여섯가지 맛인데다가 구연산, 케인슈가, 9회죽염, 청양고추가루 등이 더 보완되었으나 9회죽염 1스픈과 청양고추환 1스픈을 더 보충하고 쓴맛은 인진쑥환 1스픈을 보충한다면 가장 완벽한 균형식임
건강하게 살 수 있는 가장 첫 번째 음식선택이 무엇이냐고 묻는다면 나는 단연코 "육곡생식"을 1위로 꼽겠다. 우리에게 가장 큰 에너지원은 곡기(Grain Energy)이다. 곡식에서 나오는 에너지의 파워는 어떤 채소도 과일도 따라갈 수가 없다. 그런데 수 많은 곡식들을 분류하면 결국은 신체안에 여섯가지 장부인 육장육부를 건강하게 하는 맛의 카데고리로 나뉘어진다. 간장담낭을 건강하게 하는 신맛 : 검은 팥 심장소장을 건강하게 하는 쓴맛 : 수수 비장위장을 건강하게 하는 단맛 : 기장 폐장대장을 건강하게 하는 매운맛: 현미 신장방광을 건강하게 하는 짠맛 : 쥐눈이콩 심포삼초를 건강하게 하는 떫은맛 : 황옥수수, 녹두 팥, 수수, 기장, 현미, 서목태콩(쥐눈이콩) 이렇게 다섯가지가 오장을 건강하게 하는 오곡이..