건강하게 사는 법 44. 황제내경 자연의학자 이장훈 원장 소개

건강하게 사는 법 44. 황제내경 자연의학자 이장훈 원장 소개

 

지금까지 건강하게 사는 법 42편 시리즈에 담은 원리는 황제내경을 연구한 자연의학자

이장훈 원장으로부터 전수되어진 것입니다.

각론에 해당하는 각종 증상별 구체적인 원리를 설명하기에 앞서

비틀맵 매거진에 실린 기사로 이장훈 원장을 소개합니다.

 

“우리 몸의 건강 적신호, 맛으로 풀어내다!”

   맛과 건강의 시크릿 코드

 

건강은 건강한 식단에서 나온다는 말이 있듯이 우리가 먹는 음식과 밀접한 관련이 있다. 우리 몸에 일어나고 있는 이유 모를 병의 원인과 그 치료를 중국의 의약서 ‘황제내경’에 기초해 24년간 연구하고 밝혀낸 사람이 있다. 바로 황제내경 자연의학자 이장훈 선생.

그가 들려주는 맛과 건강의 은밀한 관계, 그 비밀 보따리를 지금 공개한다.

Editor TheBeetleMap Kim Jung-ah

 

* 황제내경이란?

황제내경은 한의학에서 현존하는 가장 오랜 된 의학서이다. 이 책은 음양오행을 바탕으로 오장육부와 경락, 그리고 기혈의 순행 등에 따라 질병을 치료한다. 음양(陰陽)은 인간 몸속에 흐르는 "음전기와 양전기"를, 오행(五行)은 인체의 " 간/담, 심장/소장, 비장/위장, 폐/대장, 신장/방광, 그리고 심포/삼초"를 가리킨다. 그리고 이러한 인체 장기들은 우리가 매일 먹는 음식, 즉 맛과 밀접한 관계가 있다. 그러므로 간/담은 신맛, 심장/소장은 쓴맛, 비장/위장은 단맛, 폐/대장은 매운맛, 신장/방광은 짠맛, 그리고 심포/삼초는 떫은맛과 관계가 깊다. 그리고 그에 따른 질병의 원인과 맛의 치료법을 분석하면 다음과 같다. 

 

#1. “신맛”을 먹어라!

증상: 편도가 붓고 다래끼가 나며 눈에 눈물이 많이 난다.

간에 열이 차서 공격적인 성향을 보이며 화를 잘 낸다. 옆머리카락이 빠진다. 눈에 열이 난다.

원인: 간/담이 나쁜 경우

추천음식: 구연산, 신 김치, 자두, 사과 등.

구연산의 경우 물에 구연산과 설탕을 같이 타서 음료수처럼 마시면 좋다.

주의: 위장이 안좋은 사람은 피한다.

 

#2. “쓴맛”을 먹어라!

증상: 눈이 충혈 되고 혓바늘이 돋고 양쪽 볼이 빨갛다.

과도한 땀을 흘리며 심장이 두근거린다. 생리 전 통증이 있다.

원인: 심장이 나쁜 경우

추천음식: 자몽, 인진쑥, 익모초, 안 매운 고추등.

주의: 대장이 안좋은 사람은 피한다.

 

#3. “단맛”을 먹어라!

증상: 입술이 갈라지고 튼다. 무릎관절염이 생긴다. 겨드랑이 암내가 난다.

입술에 물집이 생기고 인안전체가 헌다. 귀속에서 냄새가 난다. 앞머리카락이 빠진다.

원인: 비장/위장이 나쁜 경우

추천음식: 유기농원당, 참외 외에 단맛이 나는 과일 등.

주의: 신장, 방광이 안 좋은 사람은 피한다.

 

#4. “매운맛”을 먹어라!

증상: 손목이 시리다. 비염과 축농증. 두드러기와 알레르기, 아토피 증세가 있다.

원인: 폐/대장이 나쁜 경우

추천음식: 현미와 청량고추, 고추장등

주의: 간이 안좋은 사람은 피한다.

 

#5 “짠맛”을 먹어라!

증상: 발목이 아프다. 흰 머리카락이 생긴다. 뒷머리카락이 빠진다. 생리 중 통증이 있다.

이명과 중이염증세가 있다. 원시, 근시가 있다.

원인: 신장/방광

추천음식: 죽염, 천일염, 조선간장(천일염), 천일염 된장 등

주의: 심장이 안좋은 사람은 피한다.

 

#6. “떫은맛”을 먹어라!

증상: 초조하고 불안감을 느끼며 손에 땀이 나며 손톱을 물어뜯는다.

의심병 등 심리적인 요인으로 인한 증상

원인: 심포/삼초

추천음식: 토마토, 떫은감, 생황옥수수가루, 떫은 감자 등

 

좀 더 알고 싶다!

 

“모든 병은 우리가 섭취하는 음식과 관련되어있다.”

자연의학자 이장훈 선생에게 묻다!

 

* He is...

이장훈 선생은 처음엔 골반교정을 통한 디스크 전문 치료사였다. 그러나 자연요법에 대한 치료를 연구하기 시작하면서 다양한 인체의 기와 경혈, 경락 등에 대해 24년간 연구를 해왔으며, 지금은 카이로프라틱과 황제내경 자연의학자로서 활동 중이다.

 

<카이로프라틱 내용>

1.     황제내경에 의한 12경락 에너지순환

2.     목디스크, 척추디스크, 척추측만증, 허리통증에 대한 원인파악 및 카이로프라틱 교정

3.     내경 증상에 따른 원인파악 및 식품을 통한 회복방안 제시

 

Q. 현대의학 VS 황제내경

현대의학은 질병의 발병 결과로 치료를 우선으로 한다면, 황제내경은 근본적으로 질병의 근원을 찾는 연구를 한다. 즉 동양 최고의 의학경전인 황제내경에 의한 질병원인 분류체계를 통해 상생상극 하는 인체의 장기들의 적절한 밸런스를 유지하는 것이 가장 기본으로 질병을 치료하는 해법이라고 할 수 있다.

 

Q. 얼마나 복용해야 하나?

앞서 말했듯 간담이 안 좋으면 간에 열이 차서 공격적인 성향을 보이며 화를 잘 낸다고 하였다. 이러한 증상은 성장기 아이들에게서도 볼 수 있는 현상인데 이럴 때는 신맛이 나는 음식을 먹는 것이 좋다. 이러한 증상은 즉각적으로 효과가 있지만 장기적으로도 복용을 했을 시 성격개조에도 효과를 볼 수 있다.

 

Q. 맛의 치료가 동서양 불문 가능한가?

당연하다. 사람이라면 누구든 적용되는 원리라고 할 수 있다.

 

Q. 우리가 알고 있는 음식에 대한 잘못된 상식

일반적으로는 맵고 짠 음식은 몸에 안 좋고 무조건 싱겁게 먹는 것이 좋은 것으로 알고 있는 경우가 많다. 하지만 폐/대장이 안 좋으면 매운맛을 섭취해야하며, 신장/방광이 좋지 않은 경우 짠맛을 섭취하는 것이 맞다. (단 여기서의 짠맛은 천일염 또는 죽염을 뜻한다.)

 

Q. 마지막으로 비틀맵 독자들에게 한 말씀

우리의 평소 식습관, 생활습관으로 인해서 어느 장부를 후천적으로 더욱 약하게 만들게 된다. 예를 들어 담배를 피워서 폐, 대장을 약하게 하거나 술을 많이 마셔서 신장, 방광과 폐, 대장을 약하게 만드는 것이다. 선천적 유전적인 원인과 후천적 원인으로 인체의 불균형이 생기게 되면서 모든 만병이 생기게 되는 것이다. 그러므로 오장육부의 불균형을 바로 잡는 것이 건강을 되찾는 열쇠이다. 그러므로 우리인체에 대한 관심과 공부를 통해 자신의 건강은 물론 가족의 건강을 지키도록 하자.

 

2015년 4월 2일 목 닥터비건 & 식품큐레이터 드림