[음식의학] 육곡생식에 대한 문의

어제 추신으로 나갔던 육곡생식에 대한 문의가 많아서

아예 상세정보를 드립니다.

 

하루 3식중 1식만이라도 "육곡생식"을 한다면

육곡생식의 유용함을 스스로 알게 될 것입니다.

그 때는 3식중 선택에 따라 2식으로 늘릴 수도 있을 것입니다.

 

 

<육곡생식이란?>

육곡생식은 육장육부를 건강하게 하는

가장 강력하면서도 균형있는 여섯가지 생곡식가루 식사

 

<육곡생식 원재료>

육곡생식 1kg

황옥수수가루 800g

유기농케인슈가 1kg

구연산 60~120g

죽염    60~120g

 

*초보자 육곡생식 2스픈 기준 : 1일 1식 1개월용(36일) 식사

*육곡생식 1스픈 기준 : 1일 2식 1개월용(60회) 식사

 

<육곡구성>

간장담낭(목)을 건강하게 하는 가장 강력한 신맛 : 팥

심장소장(화)을 건강하게 하는 가장 강력한 쓴맛 : 수수

비장위장(토)을 건강하게 하는 가장 강력한 단맛 : 기장

폐장대자(금)을 건강하게 하는 가장 강력한 매운맛 : 현미

신장방광(수)을 건강하게 하는 가장 강력한 짠맛 : 쥐눈이콩(서목태)

심포삼초(상화)을 건강하게 하는 가장 강력한 떫은맛 : 녹두

 

<육곡생식 먹는 방법>

1. 실온 물 1/2 머그잔에 또는 1/3 텀플럼에

2. 여섯가지 맛이 골고루 들어있는 육곡생식과 떫은맛 황옥수수 생가루를 1:1로 담는다.

   첫 3개월은 육곡생식 2큰스푼과 황옥수수 생가루 2큰스푼을 시도한다.

양이 많으면 각각 1.5스픈 또는 1스픈으로 각자의 식사량에 따라 조절한다.

3. 생곡식 비린내를 없애기 위해 신맛 구연산을 1~2g

신맛을 중화하기 위한 유기농 케인슈가 2큰수저와 죽염 1-2g을 넣는다.

4. 머그잔에 담은 생식은 두개의 젓가락으로 저으면 잘 섞어지고

   텀플럼은 뚜껑닫고 흔들면 잘 섞인다.

   설탕이 잘 녹을때까지 저어준다.

5. 잘 섞어진 생식쥬스를 마시면 되는데

   구연산을 더 많이 넣어 강한 신맛을 섭취할 경우

빨대로 마시면 혀를 안닿게 하여 강한 신맛을 느끼지 않고 마실 수 있다.

 

<육곡생식 기대효과>

1. 육장육부 허기(虛氣)를 채워서 육기(六氣)를 만들게 한다.

2. 몸안의 불필요한 독소를 배출시키게 한다.

이 때 살도 함께 빠진다.

3. 저절로 소식이 되어 위의 사이즈가 줄어든다.

4. 소량으로도 배고프지 않고 에너지가 오래 지속된다.

5. 충분한 에너지를 공급하면서 식곤증을 예방한다.

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