[음식의학] 피곤하지 않게 사는 법

마음적인 요소는 제외하고 물질적인 방법만 언급합니다.

 

1. 몸에 흐르는 전류의 전압을 일정하게 유지하고(신장방광의 업무)

2. 피로물질과 독소를 잘 해독하고(간장담낭의 업무)

3. 하루에 필요한 양질의 당을 유지해 주는 것

 

즉, 짠맛, 신맛, 단맛을 매일 하루 세번의 식사를 통해

충분히 섭취해 주면 되는데 음식으로 세가지 맛의 양을

충분히 섭취하기는 힘들므로

 

하루 3번 매 식사시

9회죽염 1티스푼 수북이

구연산 1티스픈 수북이

유기농 케인슈가 2-3큰스픈 수북이

 

하루의 피곤도 못느끼고 살 수 있습니다.

피곤하지 않으니 아침에 일어날 때도

가볍게 바로 일어날 수 있습니다.

 

# 닥터비건 음식의학